早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）5.39.217.76. z9 X+ c; ~: f6 [) f( \
0 L3 w# ~. s; \5 M; F: k* N4 U公仔箱論壇為什麼要做防曬 - S! X, I" Z. S9 t! O$ ]
: g8 S, q) ]/ o. D' Z+ n% K3 X( ?
8 {6 {- o4 N7 y8 A$ o; j0 U% Otvb now,tvbnow,bttvb雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。
0 l9 x6 A" x+ h公仔箱論壇 Q E* p1 [( X! X* ^" Z# v
2 M1 T7 ~) G& c: l' `( B: N1 I7 \8 b
晴天雨天都要防曬 tvb now,tvbnow,bttvb0 r7 l; h& }" _7 R
不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。
* N h* {( z+ ]/ h0 |0 `$ F& W" V5 x
9 n. Z. q1 L: b" {7 U* t+ x$ C1 d% \" ^. J6 v, |+ f# h7 A
兒童也要做防曬 ' c Y/ ]6 a t- w% Y
據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。公仔箱論壇+ {: }$ G# q& H. s5 Q+ B
$ {) y7 x# j) f Q% f) L4 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# J# A9 J8 l. |
防曬怎麼擦才夠 公仔箱論壇" {0 M5 D) z5 d, Z- R
防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h9 Z9 T u$ k
正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 4 r2 I. u/ u) s
3 D; E+ n! q. ]+ j3 ^! Y! ~tvb now,tvbnow,bttvb
: Q: }! Z" D- R& j; T7 z小朋友防曬該怎麼做？ 公仔箱論壇1 T! k p+ p3 G+ v% y$ D5 M$ d
避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
| 
