早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）5.39.217.768 y) D- i# Z1 A4 M) J3 V" n+ k7 m) h
. H$ }* a. h1 M, Y, ~# k8 \tvb now,tvbnow,bttvb為什麼要做防曬 & V8 i" {9 g/ S% Z
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雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。 * I( i: r# m0 E+ P
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7 W) Y+ w0 U& g2 P* u5 C. M5.39.217.76晴天雨天都要防曬
* j/ o2 D; o4 ?' k2 T( E8 u$ O+ P公仔箱論壇不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。
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兒童也要做防曬 . r, z: J6 \ S
據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。5.39.217.76. C. v; P. K i4 ^ O7 o
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' B5 |: C6 x6 t7 U) s2 T, e3 k防曬怎麼擦才夠
6 M# K' u; q+ U( s2 h2 I& M: y防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。
/ p; L0 h% ?. j& d2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 5 i# |1 J$ H8 F H: p2 v% W( w
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小朋友防曬該怎麼做？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J- L3 {1 M' j& z6 r- a) W/ \
避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
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