早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）
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7 j. a& e6 M8 q+ b* X* P! x" o9 @7 k3 J為什麼要做防曬 + B0 b$ R/ Z) S& Y
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雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。 公仔箱論壇! R4 k0 K! c) s, M2 @. f
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& q/ c: ]* Y; Z" j, ^. }晴天雨天都要防曬 5.39.217.76* |* f2 K+ e, i$ E+ A0 w; j5 O
不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。
5 `( c/ }4 I: A$ V: l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P+ s, K6 W4 `0 d4 F
+ ^/ g/ t+ `% C- a: k兒童也要做防曬 4 G( g O* }9 {+ C* `$ |
據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。5.39.217.765 l: ^6 A' {+ {
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防曬怎麼擦才夠 tvb now,tvbnow,bttvb$ U7 |) n/ w" F' s# U* J; N8 H( o
防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q$ F5 N( e" t+ Z
正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 公仔箱論壇& _! e# i- Q! j; U
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. H: w6 k0 G* D- e" L小朋友防曬該怎麼做？
; }) ]3 |" G# D8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
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