早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）
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" K% s; b! y6 o+ C! H# C6 Y為什麼要做防曬 tvb now,tvbnow,bttvb. K* }9 t4 {1 W
6 L3 X2 `7 z1 P, `& W' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 p9 w7 F. S) |: R, r; a+ `. R: L公仔箱論壇雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。 3 B5 O3 p R% B3 N
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$ n0 U# q& u& j: H& ]# b公仔箱論壇晴天雨天都要防曬
5 x$ _9 }1 T$ d' G- H/ O% \8 m d公仔箱論壇不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。
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兒童也要做防曬
9 p4 h) p% P* ^9 T4 N7 X: C% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。
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防曬怎麼擦才夠 tvb now,tvbnow,bttvb5 L3 N3 q2 Z# H5 p+ G9 @7 v/ m
防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。 tvb now,tvbnow,bttvb8 `7 I! V0 m# v9 A/ g K
正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 5.39.217.76! M6 ?: A7 O/ c1 C. Y- x: o6 Y- y6 D; x7 T
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- F C$ B0 R# _9 l, a' _公仔箱論壇小朋友防曬該怎麼做？
; r9 _5 P: `* N* ?) {8 F避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
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