早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）
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為什麼要做防曬 5.39.217.76& `3 t5 s+ ~& j% x; L5 |
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7 e" V7 r6 ?5 ^! [! U( g2 y* ?2 ytvb now,tvbnow,bttvb雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。 公仔箱論壇- \/ Y. z2 R$ w& n0 f) s) j
' W2 q# W/ x9 x% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m; N1 J0 U; Y* T8 r
晴天雨天都要防曬
R1 m ~6 O. c% g8 c不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。 公仔箱論壇7 H8 x# A" M# f! q% G
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兒童也要做防曬 5.39.217.762 b$ [* I4 D! d. W+ @2 [: f
據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。( }: l$ |( X5 k7 k
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6 Y; D( c7 d, h8 [: t3 Ztvb now,tvbnow,bttvb防曬怎麼擦才夠
! k2 a7 @1 x' @' Y$ Y9 V公仔箱論壇防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。 公仔箱論壇5 Q9 C6 n+ H( K4 G& ?) `& L
正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。
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E+ e# K/ F$ M9 E! m8 I# ~5.39.217.76小朋友防曬該怎麼做？
D! ]; F D: w" h& j- [避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
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