脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈
0 ?& j4 F0 Q4 N' C' o4 P+ r% U公仔箱論壇
+ J0 p7 w4 m( V6 r& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《內經》有關月經失調的論述是：「二陽之病，發心脾，有不得隱曲，女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志，脾主思，心脾有病可以因情緒問題；另一種說法是，脾主化血，心主血脈，心脾有病也可以因氣血生化不足，營養失調。公仔箱論壇% i7 R& E% U! x4 n! ~$ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j y. ~: N, ?! y9 G, U
6 h0 k" v! q/ D$ ^# M0 l# p$ D7 {
$ t; B! R ]8 W( b& l: o& M: F
) P* ~7 Y3 w) e t E' F
/ [& X( W7 P, U% i; J公仔箱論壇6 Q1 y5 S6 x9 A0 L, u
綜合論之，腸胃為大胃王組合，功能差則營養吸收不足，脾病則養分無法輸送給心，心的氣血不足導致心病，心不能主神志，心火不能助脾土，脾也因思慮過度而情志鬱結，消化功能異常加上情緒失調，致使大小便不利，女子月經閉而不來。脾主運化，卻與女性的婦科問題有關聯，可見飲食及情緒對於女性的影響很大。公仔箱論壇* o8 \- f, A0 o4 ]
6 C. R& h5 q0 }: ^' G9 q- T& |3 P《內經》同時也指出心脾胃與婦科的關聯性：女性的經血屬於血分，心脾胃都與血分有關，胃主受納腐熟水穀，提供製作氣血的材料，脾主運化，是血液的來源，心主血脈，是血液的展現，一旦心脾胃生病，氣血的生產化源不足，衝、任兩條經脈失於濡養，就會讓人形體消瘦，月經量逐漸減少，嚴重者，無血可出就變成閉經了。
$ @+ t D9 x; | f5 a
5 M0 z* p0 p. v8 t4 D+ F2 T9 I5.39.217.76現代女性常以減少飲食做為減肥的手段，殊不知月經之血來自脾胃與心，如果飲食嚴重錯亂，脾胃心功能跟著失調，不僅月經不來，甚至還會出現厭食症而死亡。, a* S+ h! g; L* _+ ?5 @
5 @8 p3 p0 D% a' C' y' U5.39.217.76瞭解脾與女性的關係之後，接下來介紹女性的生理特色。女性的生殖特色與男性大不相同，女性四大生理特質分別為經、帶、胎、產。
( ~9 L: w: z1 `3 c9 Y& d ptvb now,tvbnow,bttvb+ Z. Q) L) t3 N, k7 X% [2 j+ Y
【經】：代表月經。3 H' v1 \% X T6 j
4 }' d( w6 Q9 i5 Z- s/ y【帶】：代錶帶下，指陰部分泌物。公仔箱論壇' V/ t9 x# j7 Z$ P. ]
6 B2 I) {+ [2 m2 P5 f5.39.217.76【胎】：代表受孕及懷胎。* i m( A8 S6 J7 W+ B& X, i
; K# h4 _# q& V1 M& c6 M$ i公仔箱論壇【產】：代表生產過程及產後的照護。
# Y1 _+ e; ~5 z0 V7 }8 {- ?- {: X1 D' ?: c: z
女性這四項功能都在脾經經筋的簍子裡運作，因為脾經經筋結在陰器，前後包覆骨盆腔，女性的生殖器包括陰道、子宮及卵巢都在其中，其功能當然深受脾經經筋影響，所以脾臟對於女性一生的影響至為巨大。加上脾主生血統血，又能祛濕，「血」與「濕」都跟女性密切相關。月經週期及血量質地等都與氣血有關，不正常的帶下與濕有關，胎產的過程與脾經經筋更為密切。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g2 V1 i% M& {7 I" q7 V2 [3 y s
% w) W7 X# [; _. b. d- Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ {8 t6 o0 l. x+ D
! Q/ d4 D% X& Ytvb now,tvbnow,bttvb
0 {5 y# f, U7 d8 ^; ytvb now,tvbnow,bttvb. f7 D) L! F' y2 l/ C. S; Y' B+ E
5 _9 q% d! N- `' j7 d5.39.217.76脾經經筋所形成的簍子，與胚胎在母體內成長的型態很相似（如上圖），脾經經筋的簍子也像懸吊起來的搖籃，給予胚胎安全的生長環境，緩衝外來的衝擊；而且向上提升的力量也能避免滑胎流產。tvb now,tvbnow,bttvb4 @7 Y" V. |. Q: p* K6 _
* F8 L# S; T* J% N5.39.217.765.39.217.76( c, v( h5 n% k! F. o! T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t7 g; S/ a/ S1 p" u: S
* U8 A. `5 A, f
6 W5 j( L( B( q$ o7 o9 p5 Q5.39.217.76
% m! H( }5 L5 p2 l1 C! Z7 q當胎兒足月將要臨盆時，脾經簍子會向下滑墜，脾經經筋附著在腰椎的地方，會有強烈的酸楚沉重感，好像快要折斷一樣，許多準媽媽都有這類經驗。接下來脾經簍子開始收縮(現代稱子宮收縮)，將胎兒推至陰道分娩而出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N8 \% t. M+ P+ d+ ]2 h$ \; u
5 ]6 M7 |6 b5 l6 ?+ N6 D
# y& k r8 D) b! ~+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V1 |8 R& w9 o/ {+ _: v& c
tvb now,tvbnow,bttvb7 K% G% h8 u) a- K
5.39.217.769 u( f5 G7 i: g, t" g: q' U
7 r( Y/ Q; [9 A c, Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 M. q9 E6 Z5 J
) ~ H" z( R! ^9 C% S/ H4 V公仔箱論壇
: ]$ M5 k' r6 ^: O/ z
% p/ t- E4 f) S& H. W0 r& ?
1 @' D- E9 j2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾經的自我保健運動公仔箱論壇& \9 H# ~1 P: p8 W" n0 V% f2 u8 e5 k0 a
) c) E3 i& ]+ R* L- F6 C公仔箱論壇●深呼吸，藉由肺的宣發肅降功能提升脾氣5.39.217.76, ^8 ]/ u+ ~' Y7 ]- V/ J% U
% @ l# _9 n- @
肺經與脾經從人體上下守護人體，合作關係密切，在前面章節曾介紹過，肺經像是華蓋大傘，從上而下保護人體；脾經則像簍子，由下而上托住身體的重要體腔。所以最簡單又有效的脾經自我保健之法，就是每天練習全身的吐納深呼吸。
! X* d+ r2 f+ Jtvb now,tvbnow,bttvb* A! b4 R5 b; {
肺主氣，司呼吸。吸氣時掌心朝上，放在腰腹部，吸氣時手掌跟著向上提至胸口；吐氣時翻掌，掌心朝下，跟著吐氣的節奏向下放回腰腹部。吐納動作建議緩慢，腰腿部可以配合吸氣挺身，吐氣下蹲，每天至少20下，以深呼吸及手臂提降的輔助。借由肺的宣發肅降功能，協助脾氣上升，伸展簍子，並加強簍子的穩定度。5.39.217.761 [1 g/ K6 Z% M/ C& }. t, f
5.39.217.76& X9 ?/ A3 n6 O- N
●按揉脾經，與身體進行溫柔對話tvb now,tvbnow,bttvb. _1 z5 V& a" x; f6 C
" @ |4 L2 S0 F1 X' w0 y
在下肢部位：最簡單的方式就是順著脾經在小腿和大腿部循行的部位按摩，小腿內側的脾經路徑，按摩時常會有疼痛感，或發現有氣結腫塊，尤以女性居多（建議別只顧外表塗抹化妝品，也要對內照顧美麗的自己），只要常常推按就可改善。5.39.217.764 M' X, O& e5 n4 i' D0 r
9 q& S/ x; k3 |! e按揉脾經時，還可以搭配按摩精油來進行會更舒服，選擇花朵系列的精油尤佳，若再衝一杯花茶或柑橘茶，透過觸覺、嗅覺、味覺一起溫柔地來照顧脾經，效果加倍。容易水腫的體質，記得適時將腿部抬高，避免濕氣停留在小腿處。5.39.217.76! P8 H3 p* i0 N; G
* J: G5 j" @7 d- h3 K+ j公仔箱論壇在胸腹部：一定要注意保暖，尤其不要讓腰腹部受涼。此外肺脾兩經在胸部的【中府穴】交會，平常可以多加按揉。4 }1 F8 }5 L" _& B6 @
- |* ~& [( @1 b& a
胸腹部還有一個非常重要的部位，就是乳房。乳房是女性的第二性徵，是女性身體中最外凸、最容易被看見，也最能呈現女人味及母性的部位。一如植物的花朵與果實，乳房也是母親給予孩子生命乳汁的來源，是自然界賦予人類最豐足珍貴的賞賜。
: \ p- O' o. A+ P$ Z2 M. L3 u5.39.217.76
5 Y+ @, _, I. a脾經經脈系統胸部循行路線正好圍繞在乳房內側與外側，亦即圍繞包覆乳房。男性沒有隆起的乳房，平坦的胸大肌也被脾經所圍繞，就等同於乳房的意思。5.39.217.76# ?/ O6 f; K; p! W
5 I4 N8 b" V) t. Q. Ptvb now,tvbnow,bttvb一般女性除非為了檢查乳房，通常羞於觸摸自己的乳房，男性會撫觸心愛女子的乳房，應該也很少去碰觸自己的胸大肌吧！在瞭解脾經的母性特質後，無論女性或男性，是否具有母親身份，都一樣可以愛自己呀！ 你會發現，唯有正視和接納自己的身體，才懂得珍愛自己。所以從現在起，就將「掌握乳房」作為珍愛自己的養分吧！
: l/ |6 g9 y% ~" P* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) H( c2 @5 M5 F" \
男女都要學的「掌握乳房」按摩法
- G# N4 v4 P% c* ]
) X$ ?) T3 A, H* E# M公仔箱論壇請打開雙手手掌，手掌托住同側乳房，拇指放在乳房外側，其餘四指按在乳房下方及內側，手指稍微用力，以愛護情人般的心念與力道，輕輕擠壓乳房，感受她們所蘊含的生命力，同時將掌心的溫暖傳送給乳房，輕輕對她說：「謝謝妳一直照顧我，呵護我。我愛妳！」) ?2 E+ j6 w9 T3 Q7 M9 Y
tvb now,tvbnow,bttvb" r& L, S2 e! h4 h+ M {/ @' M
脾母跟母親一樣耳根子軟，對於兒女的甜言蜜語完全無法抵擋，給脾母灌上愛的迷湯，她也會回注給我們愛的能量。藉由掌心與乳房接觸，讓身體內愛的能量開始流動。此時這份能量會在體內溫柔地蔓延，而且逐漸增加力量，就讓自己的身體變成愛的電池吧！男性讀者就以乳頭為中心點，將雙掌貼在胸大肌上，其餘動作都與前面一樣。
# d+ X, O- B6 i- T7 W; q5 z: ], M, n; |: p
脾經總論介紹過，脾臟是心臟愛的能量來源，只有當脾的電池充飽時，才具有珍惜自己和愛護別人的能力。所以記得時時「掌握」自己的乳房，也可以用同樣的方式掌握愛人的乳房或胸大肌，讓對方感受到來自你愛的能量，一定會讓感情加溫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^" _5 M1 E& l" R0 H5 _+ ]; w5 ?
5.39.217.760 y- m' P/ z2 B9 X3 M
本文出自大塊文化《經絡解密卷三：充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經》 |
發表於 2018-8-25 02:47 PM
| 
