早安健康／張承宇報導
M# c$ ]! m5 `' x- P公仔箱論壇- i- M4 A& c5 ]6 }/ q2 F7 G
近年空氣汙染嚴重、空氣品質經常不良，空汙「紫爆」不再罕見，也造成台灣氣喘人口逐年增加。據統計，台灣氣喘人數以每年0.26％的比率增加，12歲以下人口約有14％有氣喘問題，而且不只是孩童，成人也可能罹患氣喘。
/ x/ h; @! _; j) J& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- b9 X& _2 `/ { wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有經歷過氣喘的人，或是症狀輕微者，可能覺得氣喘只是小問題，但其實氣喘若是症狀嚴重可能會導致意識不清，甚至致死─亞洲歌姬鄧麗君的猝逝，兇手正是氣喘。專業醫師說明了各種會造成氣喘的原因，幫助我們對氣喘多一分了解、遠離過敏原。 y2 F% u+ z1 {0 R5 N
/ j0 h6 S/ J/ C2 q2 Y公仔箱論壇本文重點： 公仔箱論壇! y" B' [' o7 u1 i% M
氣喘症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _9 s2 u+ ~$ B W
氣喘原因 5.39.217.765 N! W. b6 N8 B/ h- x
氣喘預防方法
) k) A) n0 C M! F1 J: v( ztvb now,tvbnow,bttvb如何改善氣喘？氣喘發作處理方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~6 S B0 N7 g5 J0 T( S
9 U0 t, V9 o8 g: b* N氣喘症狀 5.39.217.76# q9 A, R0 u7 s$ O. U" ?
tvb now,tvbnow,bttvb: h- @# D9 P, u9 W
氣喘是過敏引起的呼吸道發炎症狀，發炎會讓呼吸道變得狹窄，引起呼吸困難、咳嗽、咳痰、喘鳴等症狀。而會引發氣喘的物質有許多，依照環境、個人體質而有所差異。 tvb now,tvbnow,bttvb8 G; P: X V& u* k0 k# _
$ L/ ?8 c+ _& l, V9 y% V公仔箱論壇氣喘原因 5.39.217.76$ I" l+ ?, f( s: b( ^
+ F$ W) }8 S: `& P; s公仔箱論壇常見造成氣喘的原因有過敏、過勞、空汙、運動、傳染病等，大致上有下列幾種，可依自身經驗找出自己容易過敏的原因，並盡力避免，達到預防的效果：
( t7 i7 P5 W0 }& t5 ]" p
& a( c! j. ~* X P- ?( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物過敏：部分氣喘患者會因為對某些特定食物過敏，引起氣喘。成人氣喘的過敏原大多是小麥製品、防腐劑、色素等食品添加物，較少因為食物引發過敏。嬰幼兒則常見因為雞蛋、牛奶、大豆、大米，小麥、蝦、螃蟹、鯖魚等食物引發過敏，誘發氣喘。% Y( K7 h9 R& v4 t! z
灰塵、花粉等過敏原：吸入灰塵、花粉、昆蟲屍體或糞便、黴菌、寵物毛髮或尿液、塵蟎等過敏原，也會誘發氣喘。9 [/ y2 R8 O3 }' F; y! |6 K |% ~
過勞、壓力大：自律神經、荷爾蒙紊亂，造成呼吸道收縮，容易引發氣喘。在日本，成人因為壓力大而引發初次氣喘發作的案例有提升的趨勢，過去30年以來就增加了三倍。日本厚生勞働省於2003年實施的統計資料指出，有氣喘問題的成人，有58%是在成人後才初次發生氣喘。" ]( y( q9 Z( \+ L$ @( Z- f
傳染病：感冒、流感等傳染病會引起呼吸道黏膜發炎，造成過敏，也是誘發氣喘的原因之一。
( t5 _2 J7 r8 V5 I1 \# u5.39.217.76氣候變化、空氣汙染、香菸：例如乾冷的空氣、劇烈的溫差、下雨造成的低氣壓、二手菸、工廠廢氣等。其中香菸除了含有一氧化碳和尼古丁以外，還含有200種以上的有毒物質，容易引發呼吸道發炎。5.39.217.76& ?5 m% E" R$ n6 A- X+ [
化學物質、化妝品、甲醛等建材含有的物質：建材含有的溶劑、接著劑、塗料、甲醛等物質，或是含有強烈味道或刺激性的香水、芳香劑、化妝品，都可能誘發氣喘，或使氣喘惡化。公仔箱論壇6 ~; Z* ?9 {/ {( s0 T; T! E
藥物副作用：阿斯匹靈，以及其他頭痛、生理痛用的解熱鎮痛藥，或是複方感冒藥，也有誘發氣喘的可能。tvb now,tvbnow,bttvb8 T% v! t8 o1 T% i6 V3 b
運動誘發：跑步、爬樓梯，甚至大喊、大笑、哭泣等行為也有可能誘發氣喘。這些原因誘發的氣喘以小孩較為常見，通常會在運動後呼吸困難，持續20～30分鐘就會恢復正常。5.39.217.76% ~- o2 W/ n! W5 X2 R6 I+ ~+ Z* Z
- ?1 Q6 w+ F- i+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣喘預防方法
: {' L: z9 o0 p8 p- y公仔箱論壇
' ]; E# j6 X9 w; p8 R+ u- [氣喘的預防，除了盡量避免接觸容易造成大多數人過敏的物質以外，最好能在每次氣喘急性發作後，記錄下可能誘發氣喘的物質，防止下次再因為同樣的原因引發氣喘。日本肥胖研究權威、醫學博士井上修二認為，以下方法能達到預防氣喘的效果：
4 M' Z. B: n: N$ \- k. h/ k+ c$ @0 E( {9 u
遠離過敏原、會引發氣喘的物質：香菸、有機溶劑、香料、花粉、黴菌、寵物毛髮、糞便、昆蟲等。6 a% n, I! y' o
改善生活習慣：避免過度疲勞、壓力過大、戒菸、戒酒，並且不要過度運動。
$ W. t3 J4 u9 l3 N, d增強抵抗力、防止感冒：避免呼吸道黏膜發炎引發過敏、導致氣喘。
) \$ ?8 h, [9 C3 l9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N M7 e+ B5 k# C/ o+ S# x3 x0 ^
如何改善氣喘？氣喘發作處理方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V$ ~3 L! C# I3 b$ O% m: i' n
6 Q5 \6 x* d! D) N7 ^/ F M
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰，曾在受訪時傳授了能舒緩氣喘發作時不適的方法，也提醒，若有氣喘症狀還是要盡速就醫，依據專業醫師指示改善氣喘：
9 E& s9 V: w9 Z. e+ M3 _* x# i5.39.217.76
! i0 ]% ~, f1 Qtvb now,tvbnow,bttvb噘嘴式呼吸：氣喘發作時，可以先深吸一口氣，再把嘴型擺成像要吹蠟燭一樣，緩慢地把氣吐出。要注意吐氣時間要比吸氣時間還長才有效。公仔箱論壇* a- E+ }! `% D" c+ {* K
浴室水蒸氣：如果手邊沒有支氣管擴張劑可使用，可以到浴室開熱水，使水蒸氣充滿浴室，吸入水蒸氣也可幫助氣管擴張，緩解氣喘症狀。# M, s- l6 o4 m) o* L
" i, L; A$ B( A2 M' K
若曾有發作、就醫經驗，醫師可能會開立支氣管擴張劑，作為臨時發作時舒緩之用。吸入支氣管擴張劑大多能迅速緩解急性氣喘發作症狀，是行之有年，也最常見的舒緩氣喘方式，需經醫師處方取得使用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I7 U2 L5 S" C2 j* |/ c
/ q9 O6 c2 U0 R/ [: Ttvb now,tvbnow,bttvb但高醫小兒過敏及免疫科特約主治醫師朱育德曾在文章中提醒，若長期或過度使用支氣管擴張劑，可能會造成依賴性，必須透過增加使用劑量、頻率，才能達到同樣效果。因此，支氣管擴張劑使用頻率、劑量應先由專業醫師評估，醫師可能會視情況用其他藥物幫助改善。 |
發表於 2018-8-22 08:21 AM
| 
