別小看便祕，輕忽易加速人體衰老
5 U$ ?- D5 O+ i$ W5 O4 O" Wtvb now,tvbnow,bttvb
$ Q/ R* E( S6 Q) ?% x5.39.217.76 DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q" f V$ T" }
公仔箱論壇* W4 B1 S0 c; Z3 U
很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」
1 K8 T" Y0 J4 e公仔箱論壇
& r- E" U; s/ i' G
8 {2 w/ G3 d" N5 x; \5.39.217.76公仔箱論壇: a' `8 e& y. P" Z! c
tvb now,tvbnow,bttvb/ n# e: P2 S# Z6 z* U% a2 J
+ ? ]0 Q& s2 |, q4 t公仔箱論壇* d3 S3 s0 V6 i9 ^2 l& ^/ H( Z
人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _7 _: @$ p7 D- c/ _
. e( p; r; V; L$ h對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。
+ ~3 y F4 d2 i. j: b* V6 g1 M Q$ H
; d* ~8 {$ l/ w6 b- X. Y, ]8 p5.39.217.76【鳳梨苦瓜湯】公仔箱論壇7 U1 _6 ]0 L7 Y5 b/ A4 K0 b
; p2 H% u5 k/ `* x
鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。
$ c0 r( @5 e" C3 Y+ J" Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 j+ |/ s( ?6 Y9 o0 @3 w8 g
材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
1 p7 P- z6 n6 o- Q7 ^7 d! N9 X" x( m. h* g" ~0 V1 {8 v. V
做法：2 ?" E) Y3 y9 N" ]3 V% ^
# N8 e, i* ^. H* A1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。/ i3 w$ c9 N) _1 g
2 G4 w+ n; y5 f3 @- Ctvb now,tvbnow,bttvb2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。
8 Q( S( Z! P8 Y+ x/ o8 k+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b G/ t7 V, u& y公仔箱論壇3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。
! \( o' N- t. h% n: T6 J
4 A; |6 R9 B" S' K2 S2 f9 I1 m本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
| 
