別小看便祕，輕忽易加速人體衰老公仔箱論壇, Z( ]3 o9 K3 M) h4 b
( Q% S5 u* z6 |' G4 Ftvb now,tvbnow,bttvb DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化5.39.217.76( F, c# j$ p) T$ F
8 t7 Z$ G+ q E. j0 l( n6 k2 M
很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」tvb now,tvbnow,bttvb. l! z; K4 w9 n2 e" {7 j, }
4 ~% R$ ?. w4 x/ [! I6 Q8 |4 X- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ T7 K& h4 p0 X
: H' L: u9 @0 |( m7 v, F! Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 q( Y$ E" w% o# _
* ~8 R6 ^* u/ v; P% O% j公仔箱論壇+ O0 g+ q( V9 X
人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。公仔箱論壇( t5 k" A) x* n5 X( j* {, n. R
2 O' \: m4 I$ i X" l4 E( c% E3 n* ]對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。公仔箱論壇: s. K1 ] g9 w9 C. o
# K, ^6 S. J2 a5.39.217.76【鳳梨苦瓜湯】
: E, U* c& R3 X% I4 r! h
# y' s1 K( Q* D- R7 Gtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。
' d" y9 `' S; ^5.39.217.76 I. [" R9 p" I9 v
材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。5.39.217.768 L1 B' j- _( a4 j/ J6 g* S6 o0 _
- U0 O: N% I7 @+ F
做法：5.39.217.762 G& b; ?# l' }
5.39.217.769 L; e* G/ c @
1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。% E2 O% v& V! x, o+ ~
5.39.217.767 W- P. E( V: W( g5 q
2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r4 C# A# e7 m3 B; `
6 \7 @$ T6 _9 v* X& q5 c5.39.217.763.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。
6 v8 A/ l. M8 \/ X4 ~' X( g8 u+ u/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D' A& V5 w3 p, j7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
| 
