[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:公仔箱論壇: e2 F# Y% B1 t5 L: {
有機全麥潤餅皮8張! n' o& P, p* S1 v: `
結球萵苣4葉
8 S6 d5 @4 V4 H7 P- o9 Ftvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔50克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i8 c' i, \& T$ m, ~
苜蓿芽4杯+ F8 l) c; I+ `3 X2 S8 u
豌豆嬰1杯
& H' p: {5 n" f) F! z公仔箱論壇胡麻醬1/2杯
; v7 H4 V4 F6 ?5 P3 N4 f公仔箱論壇烤熟葵花子1/2杯 　
3 L  A6 K, D1 e4 z  n  　5.39.217.76* P& |7 I/ b+ j4 Q( J7 N# T# k6 n
做法:
# k* g3 |* {  O6 H8 J# Y" [1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。1 E0 X7 S" p% m$ N
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。