[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
  [2 x) f" |, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機全麥潤餅皮8張
+ A& t3 d8 _* Z- jtvb now,tvbnow,bttvb結球萵苣4葉3 X* C% N- j+ Z2 R+ K7 C' e: V
胡蘿蔔50克、
9 g. K4 m; ?$ s; g& I: y1 e苜蓿芽4杯
' c8 |4 z& w0 O* |# |# `9 |/ l9 Y豌豆嬰1杯
% u. i4 ]+ }: g3 ~4 `% ]: C5 @公仔箱論壇胡麻醬1/2杯
1 s! w6 V$ x! m2 }( |5.39.217.76烤熟葵花子1/2杯 　
5 Q5 n6 K/ l0 m7 N3 N5.39.217.76  　
- r6 r/ h" o  A公仔箱論壇做法:' O5 d9 ^+ K- v6 S- h7 I5 U' ~
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。( H; N, n, ^: W  I4 k
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。