[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
3 X. ~/ H+ P1 m% Y! |7 T. ?1 h2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機全麥潤餅皮8張tvb now,tvbnow,bttvb5 u% L* P9 v0 @: ?
結球萵苣4葉
3 }" m; b+ ?( `$ }: t1 }; f公仔箱論壇胡蘿蔔50克、tvb now,tvbnow,bttvb$ N& v" M, D+ {! G6 F
苜蓿芽4杯5.39.217.76' G8 F4 l. f# I9 y5 \0 ~9 E- u
豌豆嬰1杯
- j6 |9 j) j1 A  L胡麻醬1/2杯公仔箱論壇$ o( m5 Q/ _( ^) a, i! h9 o* \
烤熟葵花子1/2杯 　tvb now,tvbnow,bttvb2 R/ D+ ~; Z" l" V. M
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做法:
( e( S( ^8 P; d1 |1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。3 E* t- u0 |' q; |7 V! s
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。