[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
- n' I; A: m* W+ N) t9 W% Q: |公仔箱論壇有機全麥潤餅皮8張
0 B7 Z; {( J  n1 t3 |* `& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結球萵苣4葉
5 y$ e! c0 y! I# xtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔50克、5.39.217.76, S1 I% h3 \& G. h* Q
苜蓿芽4杯5.39.217.761 v( g3 v) h' A0 D% Q& E. B
豌豆嬰1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f+ u3 @$ l' k) k
胡麻醬1/2杯
# o( u2 \+ m! k" k烤熟葵花子1/2杯 　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^$ }. b3 T& o+ Z* w" S8 E7 w; O
  　
7 x' U5 K* y. j做法:
5 O4 ]' b# z  _6 F+ q8 H. |# j5.39.217.761. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
  C( m$ i- R) ~' |: f2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。