[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
9 s. D7 `2 W$ T& J& o: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機全麥潤餅皮8張
; \1 ?9 g7 h7 _1 k結球萵苣4葉
3 p7 h# Q( L) P+ j  o8 V, L( @胡蘿蔔50克、
: q& }: _* d, d6 c9 y! q& n$ O5.39.217.76苜蓿芽4杯
: f! q1 E+ g, J6 \- @8 p5 o  s豌豆嬰1杯tvb now,tvbnow,bttvb8 A( u$ I  @6 U9 f" w6 f8 x3 ^: i
胡麻醬1/2杯公仔箱論壇/ J9 a: c! r0 Q$ y" h" I
烤熟葵花子1/2杯 　公仔箱論壇1 F5 g8 ]8 n5 |2 ^2 K
  　
. S% z: |5 X; G9 J  E公仔箱論壇做法:公仔箱論壇. ^1 Y- x# U1 g9 o$ f6 n
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
! ^2 N4 V# N0 R1 k1 h# r/ _6 T) Y2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。