[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb+ a. G0 `2 ?: C& C# J. f5 R
有機全麥潤餅皮8張
; _7 ]4 v7 I0 V. W$ o) ~結球萵苣4葉. A8 b( K5 c0 V* f& x, N
胡蘿蔔50克、
# p% J( ]# X3 _$ j  t苜蓿芽4杯5.39.217.76& g. j# z; Z  J( b3 A1 K
豌豆嬰1杯
9 [. H0 a; j) X0 [胡麻醬1/2杯公仔箱論壇5 E0 ~6 _  A1 u$ W
烤熟葵花子1/2杯 　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h: Z0 K8 z0 w
  　
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1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 x3 q* u$ ]) v
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。