[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
7 H' u' _- t& l/ `有機全麥潤餅皮8張tvb now,tvbnow,bttvb9 j( T+ n5 p- a) m
結球萵苣4葉
4 L8 p+ s( {0 t8 wtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔50克、
; S- X3 ]6 z: Y6 w( g8 J, X! `% g6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苜蓿芽4杯& D' k. T  c5 X( _2 a
豌豆嬰1杯
2 H% b8 [( W/ @3 c" \/ j公仔箱論壇胡麻醬1/2杯公仔箱論壇+ L% j# t, ]4 o) {( M
烤熟葵花子1/2杯 　
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7 q8 ?" @3 t6 C! d# O  t7 E/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
$ a! L% W# E4 `, I( }, e1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
& k8 ]$ e: k6 i1 v/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。