[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
" Y- p2 u0 l% w公仔箱論壇有機全麥潤餅皮8張tvb now,tvbnow,bttvb: I  @, ^  |' L- S3 p
結球萵苣4葉; t/ y1 t3 O; g2 R8 l( S
胡蘿蔔50克、5.39.217.763 g: Z: R6 p; p) S* E
苜蓿芽4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g" t% Z7 n3 ~4 V. R  u: ^
豌豆嬰1杯
1 r, p, Z: K  K$ |3 @0 A, T7 C胡麻醬1/2杯5.39.217.767 s. X) C9 w$ x; r5 B
烤熟葵花子1/2杯 　5.39.217.76+ B' v/ S" y5 c/ S* |* n
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做法:
: |- ^/ [7 q  E; U' D0 ?2 I1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
: X) I- W, P$ D公仔箱論壇2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。