[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
9 z3 i0 }; L- {9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機全麥潤餅皮8張
6 M( u: O/ e! z* p% U" [7 Z1 N8 f結球萵苣4葉
7 h$ m% t+ x1 }6 F0 v! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔50克、
  q8 A" |6 L( K8 t. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苜蓿芽4杯
3 ]1 c/ L: l4 f4 Y* b( Rtvb now,tvbnow,bttvb豌豆嬰1杯
+ E- o" ]8 Q1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡麻醬1/2杯公仔箱論壇7 P- H# J* e, [% E: a3 Z9 y* A
烤熟葵花子1/2杯 　
  l4 h( V, R* k  R/ k$ a公仔箱論壇  　
, n( I" f3 S4 T) _做法:, H" y. ^" B  _$ c; i- K
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
! q2 h$ j! v, }; O* s/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。