小心另一種脂肪：三酸甘油脂5.39.217.766 Z& ^' J' Y6 V: \7 @% H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }$ p3 ]1 X/ e' S' E. q
彙整整理／Flora、摘自／《膽固醇完全控制的最新療法》（井藤英喜著／新自然主義）、圖片來源／新自然主義、shutterstocktvb now,tvbnow,bttvb7 G, H' ]; I1 H3 R
8 r: e* h( q6 o9 x3 y
+ j+ h- }- _( F# r公仔箱論壇
1 J$ R3 }. ~% L S4 S
: C) }5 h3 R. a- E% l Z3 ^" t6 s$ y6 N
$ _) o# b9 V* k1 r* ?5 ~! K血液中有四種脂質，分別是膽固醇、三酸甘油酯、卵磷脂和游離脂肪酸。其中，膽固醇和三酸甘油酯只要過量，就會對健康造成影響。三酸甘油酯是維持生命所需的熱量來源，是人體從事運動以及日常活動時不可或缺的能量補給源。" s$ L$ F" @4 _/ P4 O9 O" Z2 O6 r
公仔箱論壇/ E) {+ O$ T3 N
內臟脂肪的形成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y- O* I8 Q& X* K6 w
: p7 Z3 D! o& P! L$ H D6 b4 Z+ a
公仔箱論壇2 d$ L3 C+ Y3 e M* ~7 _/ o
5 g" V5 W9 [# R" _公仔箱論壇公仔箱論壇& E9 h* `: j3 }/ Z6 |$ E$ ]
! E( G; w7 |* G( M* [0 q
! _* G( j8 @% N( X( ~1 P0 v% Jtvb now,tvbnow,bttvb三酸甘油酯主要是以乳糜微粒和非常低密度脂蛋白（VLDL）的脂蛋白型態存在於血液中，當人體有需要時，便會被運送到各個組織作進一步的利用。用不完的三酸甘油酯會蓄積起來，形成皮下脂肪和內臟脂肪。三酸甘油酯剩餘量越多，皮下脂肪和內臟脂肪就堆積得越厚，人就會漸漸肥胖。公仔箱論壇+ p4 _9 g; S$ _- N1 L. Y
0 Q; l6 W; x; D1 }+ J- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內臟如果附著過多的三酸甘油酯，就會形成內臟脂肪型肥胖，成為各種現代文明病、慢性病的溫床。
- W4 s ~& i* e3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W4 j1 v% w G( a
特別注意，即使體重不重，內臟脂肪也有可能堆積嚴重，這就是「隱形肥胖」，一樣會造成各種現代文明病、慢性病。話說回來，三酸甘油酯同時也是一種緊急時的備用能源，當身體需要能量時，三酸甘油酯會被釋放出來並分解成甘油及脂肪酸，脂肪酸正是身體各組織器官所需能量的主要來源。就連大家都不喜歡的皮下脂肪，也具有防寒、隔熱的功效，可保持體溫恆定，又能緩和外來的衝擊，保護內臟。因此，皮下蓄積某種程度的脂肪是必須的。
+ P3 ~9 \% C) r公仔箱論壇
. L x: [& V( Y' s, C3 jtvb now,tvbnow,bttvb喜歡甜品、愛飲酒的人要注意
1 m& i4 H- ^8 W2 X: F5 \公仔箱論壇8 k8 t$ @/ e& i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p9 m i+ M. L6 E
公仔箱論壇$ H1 N1 l3 {' s) o
6 Z0 [7 _" m; w4 `: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f7 x1 I. J. x! H7 i+ G, j常常喝酒的人以及愛吃甜品、蛋糕、水果的人，都要特別注意，因為攝取越多的酒精和糖分，肝臟就會合成越多的三酸甘油酯。血液中的三酸甘油酯數值常因大量飲酒而出現異常，甚至引起急性胰臟炎，不可不慎。
; F j3 [/ O/ q
* _1 `+ B8 Y1 r, m" W5.39.217.76太多的三酸甘油酯會引起動脈硬化， 不僅如此，三酸甘油酯含量過高時，會降低好膽固醇（HDL–C，高密度膽固醇）的生成量，並且合成更多的壞膽固醇（LDL–C，低密度膽固醇），無異於間接加速動脈硬化的發展。tvb now,tvbnow,bttvb! y% c, E1 R q
8 N& N' l8 Q2 }& g/ x9 t
更多健康訊息，請上《退休好幸福》 |
發表於 2018-8-19 04:55 PM
| 
