小心另一種脂肪：三酸甘油脂% G D s U' B! s& Z- D. s- D
) X* W' r- o3 w/ g6 _# K8 N3 Z# L& a
彙整整理／Flora、摘自／《膽固醇完全控制的最新療法》（井藤英喜著／新自然主義）、圖片來源／新自然主義、shutterstock
( Q- F4 S/ A2 A6 m. W) a
( x- Q, v7 M/ ]& ~% K" y4 V! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 v7 Z) m4 ~0 e! b0 S2 | HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
| W# M: z9 r& a, m0 U公仔箱論壇
/ O4 z7 h0 w5 |: g$ ~9 E D公仔箱論壇
4 k! m9 U1 ^" N) V' D) t) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P& ^0 W7 X% L% {- G0 E
血液中有四種脂質，分別是膽固醇、三酸甘油酯、卵磷脂和游離脂肪酸。其中，膽固醇和三酸甘油酯只要過量，就會對健康造成影響。三酸甘油酯是維持生命所需的熱量來源，是人體從事運動以及日常活動時不可或缺的能量補給源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?! K% M# R- B9 Y' }3 E: y# P
5 R1 Z9 n+ {1 f( L& `2 F9 Atvb now,tvbnow,bttvb內臟脂肪的形成公仔箱論壇- V+ V9 W+ k! v. s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x) @% `+ `6 u* V5 O) e( |
公仔箱論壇* W, q# a' s; B5 Z8 U: z
( L2 G U2 ]& q% h" I0 ~2 o
2 k. m4 h- N( J. A0 t5 h" K$ x5 c7 Vtvb now,tvbnow,bttvb
( h' B- E) { N' v2 K) Z/ Y8 z- B/ B0 m; e' d8 I# q) y3 n) J
三酸甘油酯主要是以乳糜微粒和非常低密度脂蛋白（VLDL）的脂蛋白型態存在於血液中，當人體有需要時，便會被運送到各個組織作進一步的利用。用不完的三酸甘油酯會蓄積起來，形成皮下脂肪和內臟脂肪。三酸甘油酯剩餘量越多，皮下脂肪和內臟脂肪就堆積得越厚，人就會漸漸肥胖。
8 T- N$ x; T; p8 L6 z公仔箱論壇
( `% l1 c: H- N8 [: O內臟如果附著過多的三酸甘油酯，就會形成內臟脂肪型肥胖，成為各種現代文明病、慢性病的溫床。
4 Z8 ~9 R% P& D- h1 ~3 G5.39.217.76
0 r1 {6 E9 _) s/ U1 h H Xtvb now,tvbnow,bttvb特別注意，即使體重不重，內臟脂肪也有可能堆積嚴重，這就是「隱形肥胖」，一樣會造成各種現代文明病、慢性病。話說回來，三酸甘油酯同時也是一種緊急時的備用能源，當身體需要能量時，三酸甘油酯會被釋放出來並分解成甘油及脂肪酸，脂肪酸正是身體各組織器官所需能量的主要來源。就連大家都不喜歡的皮下脂肪，也具有防寒、隔熱的功效，可保持體溫恆定，又能緩和外來的衝擊，保護內臟。因此，皮下蓄積某種程度的脂肪是必須的。
" Y, i# o7 A! p7 U
: C' p& m+ R# R. N( s9 }/ f公仔箱論壇喜歡甜品、愛飲酒的人要注意
# B% S& N- o* q: ~3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s d0 f/ u8 Z
5.39.217.76# g6 i1 H$ p# s5 {; X0 T6 s2 V& H
' C' a7 ]% t, w5 B6 a* R/ J公仔箱論壇
$ d1 M$ \' y6 \/ ?5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _/ g: S) {) _7 U K7 ]2 M7 v& P常常喝酒的人以及愛吃甜品、蛋糕、水果的人，都要特別注意，因為攝取越多的酒精和糖分，肝臟就會合成越多的三酸甘油酯。血液中的三酸甘油酯數值常因大量飲酒而出現異常，甚至引起急性胰臟炎，不可不慎。- b6 t9 A) G6 u/ g" Z- }/ [8 ?
% F/ r) R1 v! c. W& z% o5.39.217.76太多的三酸甘油酯會引起動脈硬化， 不僅如此，三酸甘油酯含量過高時，會降低好膽固醇（HDL–C，高密度膽固醇）的生成量，並且合成更多的壞膽固醇（LDL–C，低密度膽固醇），無異於間接加速動脈硬化的發展。
; O2 u: k6 n4 G. I7 b
2 c( F& j4 _+ ?5 M4 H( a1 ltvb now,tvbnow,bttvb更多健康訊息，請上《退休好幸福》 |
發表於 2018-8-19 04:55 PM
| 
