小心另一種脂肪：三酸甘油脂2 z6 O4 j4 s/ ~6 p" p
" G. N" }) @; g4 _2 M6 {公仔箱論壇彙整整理／Flora、摘自／《膽固醇完全控制的最新療法》（井藤英喜著／新自然主義）、圖片來源／新自然主義、shutterstock
0 S, B4 a# N, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [9 H: T/ O" g; n2 p# p t5.39.217.765.39.217.76% @ c% I2 W9 Y! E( {5 p$ q. _$ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M3 Z; s6 j+ n, c) I1 u5 p8 {( \
公仔箱論壇* F T/ v* |$ b# e: d
5.39.217.76+ v8 Q' s* G' f3 c: a& b
# r6 y' r2 i" w$ F! V0 D; s5.39.217.76血液中有四種脂質，分別是膽固醇、三酸甘油酯、卵磷脂和游離脂肪酸。其中，膽固醇和三酸甘油酯只要過量，就會對健康造成影響。三酸甘油酯是維持生命所需的熱量來源，是人體從事運動以及日常活動時不可或缺的能量補給源。
: i" [# u- p. L/ x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' |+ {/ X& `3 o0 W( D$ l# R A. E/ B! U
內臟脂肪的形成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t! V8 R6 W% @+ K
5.39.217.761 T+ k% p: H {' }$ F
8 B- W( m( K& S6 h( D3 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 ~! Z8 [+ j5 H1 z7 h5 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b4 F+ U& h% g: K E1 r" L
0 ?# g0 G% X* n" O6 B" Y- \4 S5.39.217.76
" W2 ]2 z r. h( Ktvb now,tvbnow,bttvb三酸甘油酯主要是以乳糜微粒和非常低密度脂蛋白（VLDL）的脂蛋白型態存在於血液中，當人體有需要時，便會被運送到各個組織作進一步的利用。用不完的三酸甘油酯會蓄積起來，形成皮下脂肪和內臟脂肪。三酸甘油酯剩餘量越多，皮下脂肪和內臟脂肪就堆積得越厚，人就會漸漸肥胖。
! I4 X# W. c% i" ]* w7 p! k6 l/ H" x5.39.217.765 N, w" A F; b# M& L% o/ @/ n- L
內臟如果附著過多的三酸甘油酯，就會形成內臟脂肪型肥胖，成為各種現代文明病、慢性病的溫床。# D/ b. P6 c. X7 Z: F
6 u9 R0 l" j5 `8 u1 I
特別注意，即使體重不重，內臟脂肪也有可能堆積嚴重，這就是「隱形肥胖」，一樣會造成各種現代文明病、慢性病。話說回來，三酸甘油酯同時也是一種緊急時的備用能源，當身體需要能量時，三酸甘油酯會被釋放出來並分解成甘油及脂肪酸，脂肪酸正是身體各組織器官所需能量的主要來源。就連大家都不喜歡的皮下脂肪，也具有防寒、隔熱的功效，可保持體溫恆定，又能緩和外來的衝擊，保護內臟。因此，皮下蓄積某種程度的脂肪是必須的。
# u+ N+ _& B/ f; i' k' o; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k( E6 c7 a kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜歡甜品、愛飲酒的人要注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^% n8 a9 I- ~, z. v( z
3 ^ U% Q. y6 Y" J' G% S5.39.217.76( F7 T5 C8 x4 C4 m0 V
4 f9 U. K" p Z5.39.217.76
$ v4 l5 w1 _$ b$ @1 B7 _9 C5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% B1 c+ f6 T& e! K
常常喝酒的人以及愛吃甜品、蛋糕、水果的人，都要特別注意，因為攝取越多的酒精和糖分，肝臟就會合成越多的三酸甘油酯。血液中的三酸甘油酯數值常因大量飲酒而出現異常，甚至引起急性胰臟炎，不可不慎。
0 q M( r. }* _* ]6 b: r) ^0 ^5.39.217.76
2 C" d; [: ^. ?: L: L+ p$ i公仔箱論壇太多的三酸甘油酯會引起動脈硬化， 不僅如此，三酸甘油酯含量過高時，會降低好膽固醇（HDL–C，高密度膽固醇）的生成量，並且合成更多的壞膽固醇（LDL–C，低密度膽固醇），無異於間接加速動脈硬化的發展。
& `$ i2 R; N, L" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t% R" d8 l9 A9 D' v' ?& z
更多健康訊息，請上《退休好幸福》 |
發表於 2018-8-19 04:55 PM
| 
