山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招公仔箱論壇9 O) A# \( L8 D' q* M2 s
" P+ P) m- n* }) Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n- O. W9 c! h( A
! B! Z; Y9 F3 M. z2 Jtvb now,tvbnow,bttvb% B2 U+ M2 t* S/ r9 ~6 H' s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U+ R; M0 _+ Q* o {4 x
: \! i2 M$ V1 ]
& i- ~0 q- Y( k2 h n5.39.217.76一名65歲女性，晨起、夜間躺下睡覺時常打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重影響睡眠。且有鼻涕倒流症狀，時常覺得喉嚨有異物感，甚至疼痛。求診中醫後，治療鼻塞、鼻水、鼻涕倒流狀況明顯改善，解決多年過敏問題，咽喉不再不適，也改善睡眠品質，白天不再昏昏欲睡。5.39.217.76. W4 {* Z( Q i/ n2 x
/ L" o' g. z: f2 v6 {) e
空氣汙染、氣候濕熱 臺灣環境易致過敏
+ g) l9 a0 d& Z1 Z' l3 L. _公仔箱論壇9 l% r! W, k1 g" h9 L+ ?
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡說明，空氣汙染日增，且台灣地處亞熱帶濕熱氣候，過敏原塵蟎容易滋生。據健保署統計，約每5人就有1人有過敏問題，過敏雖非重症，卻會嚴重影響日常生活，因無法好好入眠，影響白天作息及生活品質。過敏性鼻炎目前西醫無法根治，治療主要以抗組織胺藥、鼻黏膜收縮劑等藥物症狀治療，一旦停藥仍會復發，病患常求助中醫治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C; O! K$ j. z/ c, L: b
5.39.217.765 @% O+ T2 D% g$ k" b8 I
根據中醫觀點，過敏性鼻炎為風邪或寒邪侵入人體並長期潛伏於體內，遇冷風或進出冷氣房易發作。中醫治療為「驅邪扶正」，先以解表藥將風寒邪氣趕出體外，再加補益藥扶養正氣，提升免疫力，減少過敏再發。有些患者反而在天氣炎熱時容易鼻塞，屬於熱性體質，則需加以清熱滋陰等藥物治療。tvb now,tvbnow,bttvb" u( y8 m7 w; v7 y1 U+ p
2 K( p; c# t& q$ W. p公仔箱論壇中醫治療過敏性鼻炎 著重在肺及脾
% @6 Z4 C( _& q7 ^8 q' q* y5.39.217.767 s6 ^, ^: U8 z
因肺開竅於鼻，治療過敏性鼻炎首先由「肺」著手，起初使用祛風解表、疏風宣肺的藥物，如桂枝湯、葛根湯等；久則向裡影響「脾」，造成脾胃功能受損，門診常見過敏性鼻炎小朋友腸胃不好，食慾差、容易拉肚子、或不長肉也長不高，故要治療腸胃問題，可使用參苓白朮散、香砂六君子湯等健脾益氣、和胃滲濕，再依個人虛實寒熱體質隨症加減方藥，拔除病根。蔡佩怡醫師建議，過敏性鼻炎預防保健如下：
+ [/ {. y+ I- h5 j2 Q/ A. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I; k) a, U! T/ J
1）注意居家清潔／' s) O7 `3 ?& g- E5 f9 Q
# K6 k# G2 h; v5 \9 z! D5.39.217.76寢具如床單、被套等須勤加清洗，可在家中使用除濕機降低濕氣，減少過敏原塵蟎孳生。5.39.217.76- I1 N8 J3 D' i, A8 w. ~2 K- N
5.39.217.76+ r$ ~0 ]% @/ Q
2）天冷時注意保暖／
7 N. v R) z+ k# I% e" M公仔箱論壇
% J' i: {% f" I$ [公仔箱論壇勿過食生冷冰涼食物，以免寒氣入侵體內。
; W8 v- _& u5 l8 X/ {" V- o" o5 y- E/ |% h
3）少吃NG食物／公仔箱論壇% \9 f+ u6 C; J& Q
5.39.217.76; m3 u0 x# j* E2 _* ~1 J
少吃食品添加物如零食、甜食等易致敏食物，生冷食物、冰涼飲料、冰淇淋更應避免；熱性體質則避免辛辣油炸類等食物。公仔箱論壇2 t8 ^+ ^/ K# [: Z A: f
j: @+ |. T) L( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）適當運動／
+ U6 |& G* d" c; t& Y6 N5.39.217.76+ z1 o( S1 ^- r; e- n+ X) {# i+ e
增加血液循環，利用排汗將邪氣由體內排出，運動亦可增強免疫力，抵禦過敏原。
( q* k# D$ v3 ?2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o. N" w* i/ M& D- g
5）穴道按摩／tvb now,tvbnow,bttvb* b4 F$ j8 x* a% |
5.39.217.762 {( o6 v: Y7 u0 n8 ~; j4 u, V
可按摩迎香、印堂、足三里穴，每天每穴按摩20至30下；亦可晨起及睡前使用溫熱毛巾溫敷迎香、印堂5分鐘，可宣通鼻竅，改善鼻塞及鼻水。
" p! y/ u2 u& z公仔箱論壇6 _. s$ Z0 Z# [* e
6）保健藥膳－山藥排骨湯／公仔箱論壇2 F# M) v F$ S- L3 j: g' V
) ]# W) a& Z' K8 y' O, s公仔箱論壇‧材料：山藥200-300克、大棗10枚、排骨數根。
5 T$ A7 w7 K' k! z* I8 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u2 W5 Z/ p+ Q5 ]$ \
做法：排骨先燙過去除血水，再將山藥、大棗、排骨一同放入鍋中加水燉煮至山藥已軟，可加少許蔥、姜及鹽巴。
- T P% g+ q8 ~% V4 @" f" P
0 k6 _! ?1 y$ j5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧適應症：山藥、大棗性味溫和，可健脾補肺，增強免疫力，適合各種體質食用。 |
發表於 2018-8-14 03:46 PM
| 
