健康醫療／編輯部報導
3 P7 e* ?0 t; s5 N0 z% Q5 g% etvb now,tvbnow,bttvb) [% W; z9 R8 O Q
' J) U6 e+ S2 }& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ h, x. a( I! x( R# O' h6 F4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。- Z+ K2 q/ ]5 p+ l! E
公仔箱論壇7 W5 q' D/ Y! k! W3 h: `% F
肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能5 p" }% L/ _ C8 Y
- Q: Y) Q8 t& o( `9 g1 L3 b. }肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：公仔箱論壇, Q" J9 k: F# Q3 c3 T
0 p1 F2 u7 \# F5.39.217.761、腹式呼吸
; l* ` m) T1 R" `tvb now,tvbnow,bttvb
6 n6 B; V9 U, ^! t4 F公仔箱論壇採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。' Y) c) _6 H+ ]% ], R- d
. r# C S. Z; W0 v1 ]' B/ c
2、呼吸道清潔
8 Q9 I G/ } N
/ f% `) A9 x6 W% k* v5.39.217.76運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。tvb now,tvbnow,bttvb. U5 t% L. p+ {' ]; K2 z
- \% o- J0 [9 H2 a$ ztvb now,tvbnow,bttvb3、上肢伸展訓練
0 C+ I4 y y3 z8 ^) i. o1 \5.39.217.76& Y8 M& w L9 p$ d
可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
Y% m: q/ @" \+ j4 k7 Z5.39.217.764 E8 N( Q- b H& @& h
4、心肺功能訓練TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V6 X3 V# M0 F# P( `
/ G! ~# K0 N) O/ e, }8 [9 a P! B當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D6 [$ {, z9 x5 G! }
: A( v9 Y0 ?7 D/ P$ m# _% S. l$ W5.39.217.76有家族病史者 自身也需篩檢追蹤- R, s; s. ~7 m$ m; q' |
tvb now,tvbnow,bttvb% {/ v/ y- j3 i) v! s
近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。 |
發表於 2018-8-10 07:43 AM
| 
