[健康食品] 天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵

li60830

天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵
1 x7 [  e9 x7 a7 @/ ~* F8 htvb now,tvbnow,bttvb
6 B5 A2 I) O+ n+ q5.39.217.76別小看腦血管疾病！根據衛福部統計106年國人死大死因，腦血管疾病名列十大死因第4位。且腦中風除有嚴重致死的風險外，即便預後更常伴隨有後遺症出現，往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此，如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳：「以中藥天麻入菜，能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法，吸引不少長輩注意，但真有這麼一回事嗎？
0 J2 @8 K( ~2 L9 G" G. Rtvb now,tvbnow,bttvb
7 I! i) c, b! W- i$ x/ Z' y3 t7 Q# S5.39.217.76
% Z; H) n0 d7 z% R6 X6 {- O8 p  M& \5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# Y( Z! l# [8 m# }
. J8 J- Y' J- g. |5 Z
公仔箱論壇' }6 b7 ]  d" ~( D: ?
公仔箱論壇+ B: o% u: @6 ]  n0 p, l, O+ Z7 a
吃天麻護腦、防腦中風？中醫：不建議民眾未辨證論治，就濫服
( j8 N: o" d; ~) [# S5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |8 u) R/ V6 V% m" q2 C
對於此一論述，中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示，民眾之所以會將天麻視為護腦聖品。應該與過去美國心臟協會研究報告曾證實，天麻對於治療腦中風造成的失智症有顯著療效有關。公仔箱論壇/ I( Y3 M0 R: D; Z

. n- ~" O+ G4 ]* n  Y8 c( F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s/ J$ V0 T, o. @& X

% h' r. e  V( J/ b3 V! E5 I( ztvb now,tvbnow,bttvb
" Q' Z9 d$ \0 T! P" s公仔箱論壇
0 P+ i& [+ j' q" d' f9 Q' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以中醫的角度來看，天麻味甘，性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。tvb now,tvbnow,bttvb' l. z- r2 f) y
5.39.217.762 A: e0 Z7 B0 p* X
事實上，以中醫的角度來看，天麻味甘、性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。同時也可來治療風中（中風）經絡手足不遂、肢體麻木、痙攣、抽搐等症；以及活化、修復受損腦細胞，改善認知障礙問題的作用。現代藥理也發現，天麻有降低外周血管和冠狀血管阻力，有降壓、減慢心率及鎮痛的好處。
. Y  a9 U  h; W. _
& g; R2 O$ @' Q7 i1 A4 W( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，李艾玲中醫師也強調，雖然綜合上述論述，可知性味甘、性平的天麻確實對腦血管保健有一定益處。但畢竟中醫治療講求辨證論治，且同樣的藥物對於不同體質者，在臨床上作用與反應皆不同。所以站在醫師立場，還是不建議患者在未釐清自身體質、狀態的情況下，自行服用特定藥物。
  X' _% d  z# b+ [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, A* v* _$ i1 u2 j+ a
" X) E( X( v, ~0 w$ y: o( {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S( i; O6 _3 Q) M& V) D

( Y) r( H# C( q; D" n. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' ?9 v8 i* K/ r$ x$ ~, a
導致腦中風問題發生的原因，多與長時間不當的飲食及生活習慣，造成血管阻塞有關。
! F+ g/ \( k) l8 h
3 ]3 w. K5 Z* J  R) ]/ ptvb now,tvbnow,bttvb預防腦血管疾病上身先控飲食！4高風險體質這樣調理預防
3 w: b$ B4 A2 s4 k$ S: z5.39.217.76
" x! O7 B6 R' D. s) `( x公仔箱論壇但想要保持血管暢通、預防腦血管疾病上身，到底該怎麼做才對呢？李艾玲中醫師指出，其實導致腦中風問題發生的原因，主要與長時間控制不良的高血壓、不當的飲食及生活習慣有關。尤其是，過食高油、高糖食物，造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血。
, |( j& [$ {& h5 c# E5.39.217.76
  N2 p- ?3 G+ W5 R5 c- K' C" {+ }+ Gtvb now,tvbnow,bttvb因此，不想腦中風找上門，從根本改變不當的飲食及生活習慣非常重要！而從中醫師角度來看，下列4族群更是易有腦中風等腦血管疾病的高風險族群，建議可以適度調整體質，較有保障：7 r4 `: q( F: ]0 O& [
公仔箱論壇2 m* K% m8 n3 @& ^0 u2 g
體質1／痰瘀體質：+ d/ N) y# o# q7 P# b

/ w+ P; l+ N& }! i5.39.217.76痰瘀體質多因飲食過食油膩、糖分過高的食物引起，建議適度忌口，養成清淡飲食的習慣。同時，也可適度飲用玫瑰花茶、檸檬茶等有助行氣化痰的柑橘類食物，都是不錯的日常保養方式。+ R; V5 n& d& V0 x/ y$ r

6 `6 p) ?. z5 O$ w0 g( ~5 f6 s0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質2／氣滯血瘀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V9 V/ G4 W/ w9 R7 Q+ @6 V( p5 G! Y
7 L. L- L$ _6 m
這類體質多半有久坐、熬夜、運動量不足的問題。建議養成規律運動的習慣為佳。如果沒時間上健身房、運動中心，每天花15分鐘做些輕度運動，也有助改善氣血不暢的問題。
+ @9 t7 L5 S* c/ k7 U- P; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m1 o- p: E3 [" C( a( G' Q9 k
體質3／氣虛血虛：
' e! H7 `1 ]8 b! s$ w9 ]. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# |) ]" z0 h8 N8 w! {( ^/ J3 v
雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響，除了刻意減肥、節食，或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說，現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上，臨床上發現，如今這類體質者多半是因工作勞累、講話太多，消耗旺盛引起身體慢性發炎有關。建議的調理方式，就是多休息、瞭解勞逸結合的重要性。
+ o- }; G* K) y" {8 G公仔箱論壇3 x5 W# G0 p8 w+ X
體質4／陰虛陽亢：
) W) b" ^8 t( j' Y$ d1 G% v
9 G) e- {. K, H* t$ x- f公仔箱論壇所謂的陰虛陽亢，指的是因為陰虛而造成體內陽氣相對旺盛、陽亢、上火引起。所以在治療上，建議先找出造成陰虛的原因，舉凡，生活步調太快、睡眠不足、飲食不當導致陰虛等原因，並對症調理，自然有助避免後續陽亢問題的發生。
# B8 x: |5 _; d% @4 V. k; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K  y; F5 F( Z* S' Q

% o- w. Y3 ^1 t8 Y0 o1 A5.39.217.76
% N% N* o: R3 }1 k1 b' r& V公仔箱論壇
% Z9 B4 b, X: O0 ?( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }( F# P; r# m7 G過食高油、高糖食物，會造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血有關。公仔箱論壇; n! @) ?  A. i' P9 v2 [3 A% `7 d

) {5 c7 Y: }: _8 G& k2 q3 J1 |' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有這2症狀可能是小中風，積極就醫防惡化
- O0 c" F; Y9 y4 g( C( h2 Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; v! g4 U. v% \" |
除了從體質談起外，李艾玲中醫師也提到，如果民眾發現自身突然出現以下2症狀，就要當心可能有小中風的疑慮，應積極就醫、尋求專業醫師協助；以免身體已發出警訊而不自知，反釀成大禍：4 u+ S* w# o; I+ Y8 d4 p; o% V3 `2 C, A3 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a9 L8 [# W' N" r# J+ j
症狀1／頭暈：
3 T2 P# S4 {" ~4 d; ?5.39.217.76
1 o/ H  d& {* L6 ~2 b. h  g% |1 G雖然耳平衡異常、疲勞、溫差等因素也都會導致頭暈、目眩等症狀的發生。但要注意的是，若有頸動脈狹窄問題者，同樣可能出現這類症狀。因此，建議有高血脂、高血壓、高血糖等慢性病史的朋友，若暈眩問題頻頻發生，建議應適度就醫，尋求醫師協助釐清原因較有保障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \/ c/ u' T7 r

3 [' S: ?, b/ G: [# @1 o症狀2／半邊無力、視野侷限：tvb now,tvbnow,bttvb4 ?+ F- x5 K* I- ~% {$ m

. d. Q7 D5 K- Q半邊無力症狀與人體常見的痠痛、神經壓迫引起的麻痛感不太一樣。患者多半是會感受到有一邊難以施力、失去知覺的感覺，且可能伴隨有無法清楚發音、視野侷限等情形。以上症狀有時可以在24小時內自行緩解，稱為短暫性腦缺血（TIA），也就是俗稱的「小中風」，主要是血管短暫堵住又再次接通恢復正常引起。若未積極處理、改善，未來罹患腦中風的風險相當高。6 o0 b- l% N" a1 i. `4 x
) @. D1 m: N, a0 w
【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇8 z9 k# ?- V0 N1 N$ p
公仔箱論壇. b4 o# K+ s: C" H
因此，民眾如果有上述症狀一定要積極就醫！另外，李艾玲中醫師更特別提醒，由於年紀也是中風發生的高危險因子之一，因此，特別呼籲喜愛晨起外出運動、爬山的中老年人要注意，清晨早晚溫差大，往往也是腦中風發作的高危險時間，尤其是冬天更是明顯。所以建議長輩外出運動，最好有人陪同，或攜伴而行，才是確保自身安全無虞，且若真發生不幸第一時間得到救治的關鍵。