天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W9 v6 _4 z: X% b" _* \
& o y9 M. q( q8 T% _: Y
別小看腦血管疾病！根據衛福部統計106年國人死大死因，腦血管疾病名列十大死因第4位。且腦中風除有嚴重致死的風險外，即便預後更常伴隨有後遺症出現，往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此，如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳：「以中藥天麻入菜，能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法，吸引不少長輩注意，但真有這麼一回事嗎？3 t! [: m9 S% H% r
, F- e4 z* w* b1 h% h公仔箱論壇公仔箱論壇" u0 `. {. W2 C" S I
5.39.217.766 J2 k) ?- R5 t! h
( y4 y) a; _: R/ A% R+ Y' c
3 C5 g4 j5 G3 T2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N. r$ \. h8 M% r3 A5 R
吃天麻護腦、防腦中風？中醫：不建議民眾未辨證論治，就濫服# |1 I8 @( S6 _
公仔箱論壇1 [7 k- w8 U8 I( v/ K& r
對於此一論述，中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示，民眾之所以會將天麻視為護腦聖品。應該與過去美國心臟協會研究報告曾證實，天麻對於治療腦中風造成的失智症有顯著療效有關。
M9 g2 U A! t1 |' | z+ Z; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% H: b# a6 |7 utvb now,tvbnow,bttvb
9 U. J6 E$ i' Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t9 o* M: v: L' Z2 n
1 G, L- O( m( X# k+ C' \' H
" x! ]& y1 S4 A$ @4 i" N5 ftvb now,tvbnow,bttvb以中醫的角度來看，天麻味甘，性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 I) C0 o' M0 v0 f: U3 I: M7 n
9 n" X# J: w2 }3 r5 g& b5.39.217.76事實上，以中醫的角度來看，天麻味甘、性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。同時也可來治療風中（中風）經絡手足不遂、肢體麻木、痙攣、抽搐等症；以及活化、修復受損腦細胞，改善認知障礙問題的作用。現代藥理也發現，天麻有降低外周血管和冠狀血管阻力，有降壓、減慢心率及鎮痛的好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]2 O% O/ P. }8 W5 \. D3 ~ Q& \
# t4 f. m1 J$ ktvb now,tvbnow,bttvb不過，李艾玲中醫師也強調，雖然綜合上述論述，可知性味甘、性平的天麻確實對腦血管保健有一定益處。但畢竟中醫治療講求辨證論治，且同樣的藥物對於不同體質者，在臨床上作用與反應皆不同。所以站在醫師立場，還是不建議患者在未釐清自身體質、狀態的情況下，自行服用特定藥物。
# B. m( F/ b7 g& o) Y" S' f5 ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 B) ?/ W5 U0 ~# I6 }( u
; _3 ?0 i5 Q! i. S$ t% xtvb now,tvbnow,bttvb
; o6 T8 ]3 m8 u! C" Y( Z3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V8 E' ]3 b* f7 O0 l
! i9 y6 p) F5 X2 G# I* S" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致腦中風問題發生的原因，多與長時間不當的飲食及生活習慣，造成血管阻塞有關。5 X) X, I0 C% `
) X) K& h9 r' |; Z, p預防腦血管疾病上身先控飲食！4高風險體質這樣調理預防
& u+ K/ Y3 m* s& m
1 t: _8 I$ V) Z8 c& h0 T' ]/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但想要保持血管暢通、預防腦血管疾病上身，到底該怎麼做才對呢？李艾玲中醫師指出，其實導致腦中風問題發生的原因，主要與長時間控制不良的高血壓、不當的飲食及生活習慣有關。尤其是，過食高油、高糖食物，造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血。
3 I/ e* i8 P- c) O7 a& F8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 a/ Y) u9 t2 M( \
因此，不想腦中風找上門，從根本改變不當的飲食及生活習慣非常重要！而從中醫師角度來看，下列4族群更是易有腦中風等腦血管疾病的高風險族群，建議可以適度調整體質，較有保障：5.39.217.76; Y- t# O& U; ]; r5 q* S' \
0 J' U$ Q; N `8 B( j( |2 V
體質1／痰瘀體質：, f8 V* N, ~/ b( h1 I/ r# J
' z: o, D) v' T2 H5.39.217.76痰瘀體質多因飲食過食油膩、糖分過高的食物引起，建議適度忌口，養成清淡飲食的習慣。同時，也可適度飲用玫瑰花茶、檸檬茶等有助行氣化痰的柑橘類食物，都是不錯的日常保養方式。0 C4 I$ I& M% b& |7 b
tvb now,tvbnow,bttvb q2 E1 J: w3 \3 T) r( Z `
體質2／氣滯血瘀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W* e: S% Q. z* C& t1 I
5.39.217.76( _0 r2 b0 X4 U8 F. q3 D3 h
這類體質多半有久坐、熬夜、運動量不足的問題。建議養成規律運動的習慣為佳。如果沒時間上健身房、運動中心，每天花15分鐘做些輕度運動，也有助改善氣血不暢的問題。
$ E$ U+ v2 o5 E: y5 x公仔箱論壇
" p, A; ^2 e8 h+ ^3 } V( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質3／氣虛血虛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^, }& X& ^1 T. ~2 E
" X: n* {8 i0 a' O8 g' J2 O5.39.217.76雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響，除了刻意減肥、節食，或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說，現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上，臨床上發現，如今這類體質者多半是因工作勞累、講話太多，消耗旺盛引起身體慢性發炎有關。建議的調理方式，就是多休息、瞭解勞逸結合的重要性。$ L8 f) u, p' l1 R1 {5 T
tvb now,tvbnow,bttvb8 h& l1 M4 T1 u9 A+ e
體質4／陰虛陽亢：% k. [5 x. C6 W) g) s9 O$ }( f
tvb now,tvbnow,bttvb2 ~ } q/ _9 l9 v7 I
所謂的陰虛陽亢，指的是因為陰虛而造成體內陽氣相對旺盛、陽亢、上火引起。所以在治療上，建議先找出造成陰虛的原因，舉凡，生活步調太快、睡眠不足、飲食不當導致陰虛等原因，並對症調理，自然有助避免後續陽亢問題的發生。
1 r2 e1 k# R5 A( |/ vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ ^, E; R6 U7 _% ? Y0 _( }
+ T0 N1 i r/ g2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# r5 p5 b! r5 s0 t- M8 s% Y# y
2 c, B2 j; M2 ?( |8 Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. D; Q/ v* k4 X7 c2 s
過食高油、高糖食物，會造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血有關。
* ?* Y: G- B$ i/ u5 O' u
: O2 Q- J, C7 W; c4 w5 Ltvb now,tvbnow,bttvb有這2症狀可能是小中風，積極就醫防惡化公仔箱論壇, e' d6 H5 k: t, ^5 B/ y& N
( R+ H+ ?, o* Q* C' B( u( {除了從體質談起外，李艾玲中醫師也提到，如果民眾發現自身突然出現以下2症狀，就要當心可能有小中風的疑慮，應積極就醫、尋求專業醫師協助；以免身體已發出警訊而不自知，反釀成大禍：
0 ~5 M* W( h- g( q5.39.217.76. d. \; ]9 J: c8 p9 a
症狀1／頭暈：公仔箱論壇0 F3 r7 c4 {, c1 v7 k
# w/ I/ V% R) J& U0 K( s5 Y! c; R" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然耳平衡異常、疲勞、溫差等因素也都會導致頭暈、目眩等症狀的發生。但要注意的是，若有頸動脈狹窄問題者，同樣可能出現這類症狀。因此，建議有高血脂、高血壓、高血糖等慢性病史的朋友，若暈眩問題頻頻發生，建議應適度就醫，尋求醫師協助釐清原因較有保障。
4 G" G1 ?& z' T& etvb now,tvbnow,bttvb
2 L5 Q K6 ]4 @3 s症狀2／半邊無力、視野侷限：; D8 m6 B/ o' r0 i( l' y2 w
6 s, t6 x: P/ n半邊無力症狀與人體常見的痠痛、神經壓迫引起的麻痛感不太一樣。患者多半是會感受到有一邊難以施力、失去知覺的感覺，且可能伴隨有無法清楚發音、視野侷限等情形。以上症狀有時可以在24小時內自行緩解，稱為短暫性腦缺血（TIA），也就是俗稱的「小中風」，主要是血管短暫堵住又再次接通恢復正常引起。若未積極處理、改善，未來罹患腦中風的風險相當高。. W& r( ~1 }0 V0 }
6 o4 @, p5 W1 n- z5 w( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小叮嚀】：5.39.217.76/ W0 ?* k& y& `" x, v5 U$ O2 t
[6 z/ c# h6 l, z& T公仔箱論壇因此，民眾如果有上述症狀一定要積極就醫！另外，李艾玲中醫師更特別提醒，由於年紀也是中風發生的高危險因子之一，因此，特別呼籲喜愛晨起外出運動、爬山的中老年人要注意，清晨早晚溫差大，往往也是腦中風發作的高危險時間，尤其是冬天更是明顯。所以建議長輩外出運動，最好有人陪同，或攜伴而行，才是確保自身安全無虞，且若真發生不幸第一時間得到救治的關鍵。 |
發表於 2018-8-9 02:04 PM
| 
