教你靈魂出竅!!!...
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１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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) ?/ n6 ^& c% g# |! Y/ ntvb now,tvbnow,bttvb２．鬧鐘響時請馬上起床" t) G" g/ q3 D f
6 g1 t) @1 M# b6 T: ^) h# e３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．9 s1 R" K3 d) d
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用0 C0 I" G4 T( ~; A) M2 K
驚慌．
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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5 S' n: v2 ]2 I% T９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來% X* @4 [/ q4 w4 X. R' D% g
' q! x, a: H, `* q1 w% b4 Z( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）5.39.217.769 \! ^% p2 |# C6 k% U" r! ?4 l
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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番歸5 X4 x4 `" K( w3 P$ T( V3 g+ J# V
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
& c( D2 Q, l/ J" H公仔箱論壇在三十分鐘之前公仔箱論壇4 U) I( F+ O, @! j# G3 G2 X7 U2 f4 E
多數人會自動結束出體狀態
4 ]0 ]- w) S% Q" x' |7 z5 A9 E u而自動快速地彈回體內並立刻醒來
/ [5 o: ?% N# H/ Y5 l0 m公仔箱論壇也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
! {: M* q- b+ ]5 g9 X8 U& X% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出體後希望回到肉身中
* t! `3 ]2 n0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要設法活動到真實肉身便可以做到tvb now,tvbnow,bttvb) \9 _0 K1 W2 t6 l. p- Y
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛1 b0 }, x& J% p
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來tvb now,tvbnow,bttvb: ]% C% p( L+ I) X
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)tvb now,tvbnow,bttvb0 `9 H; f+ G3 a
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
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因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
& t$ Q6 v' E0 Y. R5.39.217.76即是當你的意識離開了肉身
9 ~: G. w) M5 { B' }但你的肉身郤只是在正常的睡眠中 c2 s' J. S4 G6 p) u0 `
當鬧鐘響起時
$ Q, S. ~8 M# j+ J+ F J; }; E公仔箱論壇你肉身的耳朵會照樣聽到
* o" w% k9 E" B/ E1 J* n- T$ O4 `5.39.217.76而被吵醒tvb now,tvbnow,bttvb U. h% h1 L; h1 u0 |
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來tvb now,tvbnow,bttvb9 b5 q0 {& F2 F' _4 V
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從其他出竅人士的經驗中看到
6 x3 ]- ^ \( x: Z. S要出竅遠比回來困難得多' s6 Y9 N2 t: C2 r) H9 V8 b9 B; c T1 c
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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