教你靈魂出竅!!!...
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１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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２．鬧鐘響時請馬上起床
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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N( O( p1 |9 X) z! Ztvb now,tvbnow,bttvb４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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9 v) Y9 p- Q3 p. D* u3 b7 v {9 H５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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E8 `1 f4 Q1 b* T4 W v3 G６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
. A! H4 N; N3 F9 Qtvb now,tvbnow,bttvb驚慌．, P" E' v+ x {4 p( |
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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, [3 G7 \7 b# c3 F7 N1 h5 ?/ ]９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來4 J9 ~4 D6 b; b1 Y
1 h! c+ n: @$ u9 o) u- O+ |5 d１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）公仔箱論壇4 E$ o' T. b( A+ R( Z W
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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7 I# R7 [% N* b8 m( l2 s2 t6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番歸5.39.217.76, D0 S8 y- N: \' d! F' q8 ^
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘, m; M# o# M k& L6 o4 }! c
在三十分鐘之前公仔箱論壇4 q* _* O+ E+ \: Z; p3 A/ H
多數人會自動結束出體狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z( v+ g# S* O
而自動快速地彈回體內並立刻醒來公仔箱論壇" ~0 x" V; d" P3 s v: i
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N2 S0 l3 l* m; K" c$ ?0 q0 u
如果出體後希望回到肉身中
( P$ h" j: }, d8 @公仔箱論壇只要設法活動到真實肉身便可以做到
$ p. v7 m4 w( q0 ^: ?tvb now,tvbnow,bttvb例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
. \+ i% _$ s2 z8 }' j/ L$ x5.39.217.76你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
# W% H' m- \. i" x$ ?5.39.217.76(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _1 v3 W* p, h% l: d# i
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭$ F B/ p$ h# g1 a( B! F
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
, f' Y* Q8 l/ u a( `, v$ n* R因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的tvb now,tvbnow,bttvb& ?6 y$ K6 M* F( Z+ f5 t, o
即是當你的意識離開了肉身8 X+ s6 X0 b; V# Z4 I9 A
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
+ P( T3 q3 {$ b當鬧鐘響起時
6 C& F. O2 c- {& Y5.39.217.76你肉身的耳朵會照樣聽到
|2 O; @! Y( F而被吵醒公仔箱論壇- m0 y" Q+ B8 T) j5 d, O
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來" A4 }: {4 g; T3 ]( d
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從其他出竅人士的經驗中看到" B- Z$ Y. ?4 l- l8 ^
要出竅遠比回來困難得多
0 Y3 k6 r) S8 Z# L5 a8 q. I' b要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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