韓 式 鮮 魷 沙 律

nt1972

材 料        5.39.217.76. B2 M# ?8 y) F. C
韓 式 辣 醬 2 湯 匙 、 豆 豉 1/2 湯 匙 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 2 至 3 粒 、 糖 少 許 、 檸 檬 汁 1/2 個 、 鮮 魷 2 隻 、 青 瓜 1 條 、 沙 律 菜 / 水 / 生 粉 水 各 適 量
% D, |4 q% r  ^" f% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {/ a# V. C7 P3 `# ~/ o, b; a

& U4 o+ v$ X6 k8 r- s  f做 法       
# ^0 B2 {3 @- _, Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 青 瓜 去 瓤 切 片 。 沙 律 菜 洗 淨 。 公仔箱論壇" {3 z( y& l! S+ n- Q7 x. C+ X' [3 U; B

" {4 N5 T+ _1 a6 m1 z: o2. 鮮 魷 洗 淨 ， 剪 開 抹 ， 花 後 再 切 件 。 去 皮 、 拍 扁 切 粒 。 公仔箱論壇( h1 h# {4 o5 u0 A$ \% c( p
5.39.217.76. s5 R7 b  L  j8 P9 h
3. 起 鑊 用 大 火 燒 熱 油 轉 中 火 ， 爆 香 及 蒜 茸 ， 下 豆 豉 爆 香 ， 下 鮮 魷 及 韓 式 辣 醬 炒 熟 ， 再 下 少 許 糖 、 檸 檬 汁 、 生 粉 水 及 水 兜 勻 上 碟 。 最 後 加 青 瓜 片 與 沙 律 菜 拌 勻 即 可 食 用 。
3 z  S+ k% f6 ?/ b. V公仔箱論壇
( _1 C" m: |; c% ?/ [, C5.39.217.76% q# ]: [+ F9 o7 U# L5 |+ Z
貼 士        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {0 D6 Q. x  P2 h2 j5 w
怕 鮮 魷 有 腥 味 ， 記 得 一 定 要 抹 內 的 污 物 及 水 ， 還 可 以 在 煮 前 ， 在 鮮 魷 身 擦 上 薑 汁 及 胡 椒 粉 ， 腥 味 就 可 以 除 掉 。
, z( v5 C* u% q% M; a7 w( Rtvb now,tvbnow,bttvb