材 料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F" A7 t! W5 P5 Y. P: N; T5 v
韓 式 辣 醬 2 湯 匙 、 豆 豉 1/2 湯 匙 、 蒜 茸 1 湯 匙 、   2 至 3 粒 、 糖 少 許 、 檸 檬 汁 1/2 個 、 鮮 魷 2 隻 、 青 瓜 1 條 、 沙 律 菜 / 水 / 生 粉 水 各 適 量
: Z$ F$ P" _/ y0 `4 u& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v2 R/ r/ I6 i/ c8 W& } q' ?, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F) Q. z( \. h
做 法 公仔箱論壇+ o/ Y3 A, j e( O: V
1. 青 瓜 去 瓤 切 片 。 沙 律 菜 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N5 w: X) A# S
; h' |; Y" H. g% B0 r4 l3 @
2. 鮮 魷 洗 淨 ， 剪 開 抹 ，  花 後 再 切 件 。 去 皮 、 拍 扁 切 粒 。
2 t( n( C+ S7 e7 F5.39.217.765.39.217.769 w+ H4 n! _6 ?" d
3. 起 鑊 用 大 火 燒 熱 油 轉 中 火 ， 爆 香 及 蒜 茸 ， 下 豆 豉 爆 香 ， 下 鮮 魷 及 韓 式 辣 醬 炒 熟 ， 再 下 少 許 糖 、 檸 檬 汁 、 生 粉 水 及 水 兜 勻 上 碟 。 最 後 加 青 瓜 片 與 沙 律 菜 拌 勻 即 可 食 用 。
, i8 f$ c" v3 D5 N/ @6 @5 { n+ l& h! h' ?" H9 [
公仔箱論壇- F& d* j/ x& u& ]3 u
貼 士
" j# W! ]4 I% V6 T$ G/ O" q l怕 鮮 魷 有 腥 味 ， 記 得 一 定 要 抹 內  的 污 物 及 水 ， 還 可 以 在 煮 前 ， 在 鮮 魷 身 擦 上 薑 汁 及 胡 椒 粉 ， 腥 味 就 可 以 除 掉 。
: O2 Z% V. p, G8 T; s) Atvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-9-2 01:42 PM
| 