少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍" \; n3 {2 F/ [% y: _% \' F: J! b
0 j8 T. M u0 e* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【肝腎兩虛型肥胖】
) n P5 B. d3 o6 s9 {& W: j公仔箱論壇
0 l" z9 t: c& g! n! Z" m& j$ b特徵：身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖tvb now,tvbnow,bttvb% R+ @( ?; P( w' V3 I( E
' m" b9 Q" _3 A0 }tvb now,tvbnow,bttvb肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。
" k, S1 q$ T! J j3 {公仔箱論壇& N5 B0 F& ]3 @+ O" s8 c
tvb now,tvbnow,bttvb3 }# s! R2 `" X2 C1 b+ B/ _ \7 ?& J
4 I8 `/ v- O- U/ ^. H$ H5.39.217.76
+ w2 L: i* X+ L( D0 ?0 C
: n5 o9 n* W8 w7 ]1 ?" P& L" G5.39.217.76# k$ n2 ]/ { A0 O" C, e
這類型的人有個共同特點就是身體器官已經出現退化情形，還沒到更年期的年紀，身體年齡卻已經遠遠大於實際年紀的人，他們可能因為常熬夜、生活習慣不良，導致身體提前退化，包括出現骨質疏鬆、卵巢功能下降、荷爾蒙分泌量下降，以及高血壓、糖尿病等慢性病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B% r5 w5 {- c5 w
4 M7 w8 b/ F) z
這類型的人食量通常不大，卻會隨著年紀增長而一直發胖，常有五心煩熱、臉頰泛紅、心悸失眠、潮熱盜汗等更年期才會出現的症狀，若想要瘦身，則要從足厥陰肝經、足少陰腎經方面下手。5.39.217.76' L2 A& A" f; K" C* ~
公仔箱論壇% \6 o: C5 j% h# P4 f* z" j3 s
這類型肥胖者要注意飲食均衡而且清淡，多補充鈣質和鐵質、維他命B群含量高的食材，如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。5 t8 D" I+ s- ~/ Q% w
/ p/ K8 Y' e# w6 D' p6 l1 ]; Q4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自幸福文化 |
發表於 2018-8-5 04:16 PM
| 
