[健康食品] 重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎

li60830

重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎, c# Z1 F! r/ T4 z# @

* G: z- s- h; Q: G: l0 {) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v" K$ Z& `9 S" r, l0 Q4 T

& s8 \# Z7 _2 x8 G' d公仔箱論壇「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。
, T! F$ C+ n2 r: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u2 m. P* F) X

7 X; B1 C$ f0 }* P) z公仔箱論壇
( q( }+ L/ B9 Q* c, N公仔箱論壇中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。公仔箱論壇' N+ F5 r- V/ x
tvb now,tvbnow,bttvb3 ]1 |5 h/ B2 @2 O! F0 B
韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥
& ]9 |8 k2 l  y5 b$ n6 g- p7 {4 J4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76  J3 O3 i7 ~& Q  q
而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
" t7 e0 J7 |' C% o$ o
7 z1 v$ _; a! Z5.39.217.76而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
& @4 g& k" d4 n$ z' Gtvb now,tvbnow,bttvb
3 R" k0 z7 U- Z6 \5 r) E5.39.217.762 \7 M* c, Z( x$ b* _! k5 T/ [' @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n1 Z1 Z6 D- z1 Q% n
" x, B3 e8 C$ V* W5 o8 b7 N$ d" A

1 H- b( I3 B  E' m1 C* Z- Ltvb now,tvbnow,bttvb對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
9 B: V/ p$ w, z& L2 {, f
) e' a  E8 s9 d5.39.217.76枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜$ X+ S& ?* ^- s, H: g2 |, H

7 O6 q6 C* |# r. r% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
- y. P8 l% j# l: H4 k2 M! {8 {1 C% y' n1 B- `+ A
保肝／杞菊決明子茶
+ I, C# r, U9 K! Z5 O$ ^, x2 F* D" W+ q( {8 f2 ]; r1 D9 Z/ H2 D" ?
材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
! K% S/ t$ C2 Z+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q$ R  v6 z" X* \: R
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
5 x2 M; w! h2 Q) n' v5 G: @
5 ~- V3 D* t( M. @1 y% Ttvb now,tvbnow,bttvb用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
8 {/ |6 B; n6 |) z# P. s6 |公仔箱論壇
, i; A/ J) h, G+ o* g! ]* P作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。5.39.217.76! A; y2 p5 ^2 g1 e4 {1 H3 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R4 Q' R2 b( A) }5 E
補腎／枸杞杜仲茶
% V# i* X1 J) k- I( `) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 p0 I0 P  y6 e& {$ Q' I; \8 j% D
材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。5.39.217.76) ^4 \' x( ?4 _* G

' A- N" f* G# {5.39.217.76作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。tvb now,tvbnow,bttvb8 x' q7 ]8 I4 q% g1 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h" C, J5 h' D0 f3 h
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
$ c6 R6 B& Y- K7 P  R8 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; ?8 n; H5 u: I) y/ A+ c- h
作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。5 I3 t* ]1 D2 f2 h- m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z) R3 ?, j6 R4 S' \, |1 [5 y$ _
《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
, u; {; Y7 S0 T. `& v  s. d" r  Q1 X$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a, h4 B" x( q  [' j5.39.217.761.太衝穴5.39.217.76$ {/ [" K* |- b" d4 h, l

+ G" W9 _1 b: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
1 G8 A! M8 z3 L0 F8 T0 c9 P1 [6 e& j, Rtvb now,tvbnow,bttvb/ ^& X9 ]$ J) n  I" d4 Q* y
功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
* Y7 Q7 x$ O  L3 V1 P- z5.39.217.76) L9 v6 u! J/ @' Q# V
2.太溪穴5.39.217.76, _, ?& B1 l4 p$ G5 U' a
5.39.217.76& k# J1 m5 v% v! N
位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb& k' d& Z: |9 z! x; F" P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y' E' h( ]/ N& A( K
功效：有滋陰清熱效果。
3 N6 D) D& }" d8 I: n公仔箱論壇
' q) a8 f: Q, Htvb now,tvbnow,bttvb同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。