[健康食品] 重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎

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重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎7 r8 y& c/ ?, e! ^8 g! _8 g; I

  X' m. u: b3 `7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 u3 x6 b$ v1 X2 ~

8 w* J1 E: h5 K0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。
3 q. V/ ?* r7 E- e2 e) ?. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B/ b% @6 G0 u
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! Y2 b. B* A# o' z: A8 r( \( q中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
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( h2 K: O( H% H% R9 Jtvb now,tvbnow,bttvb韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥8 h* D% Y" d5 W) U( n
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而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。公仔箱論壇/ s7 H6 R9 X- R; ?# n

9 c8 n& N0 A0 I* s6 ^而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。. d: b1 s' f/ ~5 f# O# T' o* M6 F. j
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對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O9 W9 o/ u" X: m3 L: V
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枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜5.39.217.761 }) B; V- B& V" w1 |% U# y

( Z: p) `$ o' V! G; p5.39.217.76除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
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# t$ _1 _; V* }; Y# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保肝／杞菊決明子茶公仔箱論壇8 o6 K: f" @% L6 b. j/ q, k- b

2 W# f6 }# g; Q. B$ E5 Y9 j# S材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~; o( _8 \' y2 \2 c3 X

5 D8 o( E7 @, n) Dtvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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8 k; P" t3 ?! t4 T* ?* j: m0 U用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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9 k5 ^7 \1 h7 P" ^" a作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。5.39.217.76" w" m! P. d: \0 I# j  U* X1 T
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補腎／枸杞杜仲茶tvb now,tvbnow,bttvb% O# w1 l0 R, Q9 m7 e  G
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材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y  {! F* Q# P% E
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 5.39.217.766 ~6 l+ m9 M  j: n0 G7 h

, r& U0 C2 m% ~: k6 l) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。5.39.217.76% v$ ^, ]$ ~4 U+ d0 _. h) q( B' v
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《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》& \+ a" p$ {/ T; e3 a) u& M

8 U" y6 J( _+ f! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.太衝穴5.39.217.766 s) f( \+ s1 L' A: y
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位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
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功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E( O( V0 B& ]

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位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
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1 f- ]) ~+ H7 I& G+ D4 a! ^" z5.39.217.76功效：有滋陰清熱效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F, X' ^3 D$ P
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同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。