[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導公仔箱論壇0 C* p8 a( M( {

. ?% g# w" Z; g4 g0 x1 V- w0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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/ H) _1 |. A. C. I# j. Q; z公仔箱論壇環跳穴的功效
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: }5 H1 P! D5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 " Z8 f8 W4 n, Q$ F5 x" z
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功效： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w3 ]) a2 u2 i1 U
改善腰腿的血液循環。
) n! n% V+ |* x公仔箱論壇消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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兩側臀部正中央。 - [% V! U, @: S
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。