[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導
' u, A7 H$ b4 t, d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c- f$ i/ ~" _9 B4 _. F
坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ , m& h  ~7 u) b2 h. Y- D; @) f

% U3 r9 h- h4 {# g8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。環跳穴的功效 4 m! O' b6 ?  T! G5 g/ v
5.39.217.76, n0 Z* v: ?8 L* p$ K% e1 N5 M
樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
) p8 t8 u; V6 J; X. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: D6 A8 [! @% W# E5 G
功效： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W* e  L- u1 g3 x4 C# u# U3 r
改善腰腿的血液循環。
( R: s. Y4 E: p- X" d公仔箱論壇消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
7 [/ K* j3 g  _% X. ?$ L5 G: n5.39.217.76- z8 g1 t, c+ [' d7 X5 ^: r
位置： 5.39.217.76: F) C, w3 h! D- D7 `3 b
兩側臀部正中央。 tvb now,tvbnow,bttvb/ B# z2 {. {9 L" j, C
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。