[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb. T# a( l0 i2 K( a2 V( Y' {' n
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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+ v6 ^2 g9 B+ _" Q8 b1 a5.39.217.76環跳穴的功效
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P# {* Z5 r" J2 d9 e5 J. V+ u2 O

/ e) M: L* r; l功效： 5.39.217.761 ?3 u# i/ b. f$ ~! z7 ?. H
改善腰腿的血液循環。
; r( C/ v- a5 ]/ J; [7 _2 z% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。# i# g7 R; c- g, a) P8 l& Z2 L
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位置：
( a# a" j6 G; B* T- i4 J5.39.217.76兩側臀部正中央。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S+ S) ~' t8 }2 [0 @4 x
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。