[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導
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3 Q4 a5 M6 a0 w* D: v9 Q8 q& U公仔箱論壇坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效
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$ J# D8 A6 E( {公仔箱論壇樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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改善腰腿的血液循環。
; I$ B' T3 t+ x% ~1 R消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。# y. H/ |/ H  K7 H# v

% s$ `; k$ i$ q+ M5 i" Z) t位置：
4 F) b' C  h4 U- G& y5 ^2 S5 D' Ktvb now,tvbnow,bttvb兩側臀部正中央。
+ I' x, \( l0 }( @, r5.39.217.76站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。