早安健康編輯部／綜合報導
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% n0 G: v* i/ f+ D2 @+ _; p5.39.217.76坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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. W: M$ M6 P2 c5 j# g7 q/ v公仔箱論壇環跳穴的功效
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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功效：
; l7 K9 x% U- a' `' F7 f8 W改善腰腿的血液循環。! i, I/ B& `/ s5 v l$ _3 I
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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位置： tvb now,tvbnow,bttvb/ c4 G+ H8 l2 g/ b, o1 y
兩側臀部正中央。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k/ _" U7 R j. n
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。 |
發表於 2018-8-4 10:25 AM
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