[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb. {3 W% }$ z  A. h. @1 v, u

2 R3 U+ X& U6 k+ \/ ^tvb now,tvbnow,bttvb坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K2 F+ a8 U1 b( ?* i; w- ?- q

* V9 i% K* p: M, w7 j0 D5 Y+ M2 n% q% |環跳穴的功效
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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功效：
& l( i* W" W" j* Z改善腰腿的血液循環。
3 u9 Z, s! O# M8 p6 X9 a, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。3 R) v0 d4 c$ T1 q7 ?, R) J' g

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兩側臀部正中央。 tvb now,tvbnow,bttvb  c; i/ i: {+ l8 ~: z1 l( T8 \
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。