[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導
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: V& p6 P7 q( r6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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0 ~1 |' G: A. z; w+ O環跳穴的功效
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
2 f( {* A# F( u0 }; J- o( ]4 {9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. U! T5 K; S+ c$ E0 g改善腰腿的血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb/ a# z; ?! d. N# R
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~: Y8 l  Y* Z
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位置：
- X  L) H  _% O( g6 t5.39.217.76兩側臀部正中央。
) n+ G4 r! U: q/ O' V' L4 ?3 b6 ptvb now,tvbnow,bttvb站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。