[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導5.39.217.76: e& r. t. m4 B! C7 p* r! Q) Q) F
6 u# u  s$ F$ a! f
坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
$ r3 {. w  R8 o9 x% |公仔箱論壇
3 ]  q) r* t9 c& u+ @( d4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。環跳穴的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c" |2 F0 b$ r: q. D( p( S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f* _9 a& w1 I" O1 q2 \
樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
. P  c8 l7 L: }. e5.39.217.76
) s+ s0 G8 K! [& v6 |tvb now,tvbnow,bttvb功效：
* D* A- `* p# e" I0 y+ p, [; L- G% ctvb now,tvbnow,bttvb改善腰腿的血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L/ H/ ]$ q2 H5 b7 f3 P& b/ l
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S; K1 R/ I- g2 y1 ?" K. h9 X
tvb now,tvbnow,bttvb4 B( B# i. E5 d6 l' Q' i3 w
位置：
8 u  i# n) ?1 D; v- o' X0 N兩側臀部正中央。 5.39.217.76: {8 n9 ]0 a+ n8 o- I; \
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。