[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導$ c* J  @' ~8 H! _
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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8 D, a- w1 m! n1 R+ m5.39.217.76環跳穴的功效
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: g6 R% c7 D% C' \) a! [$ J5.39.217.76樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 * G- A( }' i. v9 |  ~9 t

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; `# J$ x5 E; p; I* b6 b9 y4 V& Gtvb now,tvbnow,bttvb改善腰腿的血液循環。
" z3 X6 C* W. s6 }; j0 V. O公仔箱論壇消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。( F; |+ |: l) {8 W) h, S
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位置：
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站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。