[健康食品] 肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽

li60830

肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽
8 k, l& L) d. X) s4 T1 _. T. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  A4 _. a4 X6 z. I4 l" f5 b7 _吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q7 ~, I' S+ j; e$ w
5.39.217.76* M( @; Q" P  N- q8 K
/ |8 K5 o& G4 {( V( {! E
5.39.217.764 M$ Z0 A1 L6 ^. i( ^- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g. a! H* F- f' X. ~  p5 y

2 _. k" t8 B! u) E3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: k9 r8 J6 k: B- P
中醫破解胃食道逆流會犯胃酸
3 @9 v! Y4 R) e; V9 k% ]  i# n5.39.217.76
5 M! ^3 h5 z1 R0 N+ K為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。5.39.217.76. F/ Q9 D  r/ O; b; |/ K
8 k/ f& g4 g. C) c
中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：: O& f6 i7 p) l; p, D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n2 `% [" e9 s6 l5 [* V
1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。
9 ~2 U/ O) T4 A  [" G+ E  _# |公仔箱論壇
3 q# w# g2 F2 D7 z9 t5 U/ |公仔箱論壇2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
# O; F, }1 _+ |% H公仔箱論壇3 Y  D0 T! o. z4 C4 f" i/ N7 l
3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v! U% M1 D. T: Y$ h

/ W$ \# u1 j+ `9 ~# d- f  p4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。tvb now,tvbnow,bttvb# Z* o  i7 `4 [

1 N6 E3 h6 F  t2 T, D0 I9 a( a公仔箱論壇4 B8 b5 R- \% H  \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q# G; T3 x) X, c0 V/ {' ?
tvb now,tvbnow,bttvb8 d8 s2 k* N& I# d6 _7 `

# L* W/ e  o5 B7 _* e" h/ o肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
- Z7 ~2 A; a& I( K+ k- m% R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 a( x) _2 u( |$ f. i
肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能
2 I- j+ L! {* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ N# W5 D& I) U3 M
至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c. p' g) _6 e0 j
tvb now,tvbnow,bttvb$ C$ P, q3 h1 ?# L
便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。
6 b6 n7 o$ H, \7 p) n# o
  R* k: G: y5 I, K: {公仔箱論壇針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：
3 U8 y! X$ l5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z) O( k2 w! ~4 z. X- D! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O7 p/ S# c$ W) V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e! K4 g2 f, \, G2 b) q4 w0 c
5.39.217.765 @% x% ?. O! b' ]

, i# e! ^: f) u& a  C有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。5.39.217.76+ ^: B; D) C' e. _

1 `# [; E. T0 J5 E+ ?●藥膳：+ B; ~4 x$ [0 c8 O- r  w8 G

5 x" Y% {  E# }, U7 o* U5.39.217.76【四神湯加減】
# C7 G8 S' G; p: W% c! \) e  m* g5.39.217.76
4 [/ j2 X: x* P+ S! `材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。公仔箱論壇2 U# a$ e+ j. G  A  y+ Y" H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o% p9 H; \' N" o$ l3 p
作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。
( t/ G9 r7 Q6 p9 B; H1 i" r8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V8 s! R4 v& o. g
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。公仔箱論壇' U( d  v5 ^) L+ O; J- w+ m: K

" ?  O( S+ N* Q6 g) _3 a8 m5.39.217.76●穴位：tvb now,tvbnow,bttvb' R7 i9 k8 k+ J- A5 M, D" J0 X- l5 A
" T# @. J1 H* m" U7 i1 \
【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。5.39.217.764 U) e, Y- ]& {" ^6 a
& F( l6 J; @) K/ v7 V
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
5 F) w! ~6 l) ]) D' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 `. q' u2 F6 a" I2 B
每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。
% q. Y; D, ?' B1 p) I& d$ _7 b/ d" |+ d0 q* C

  z8 z* l: y  {, ktvb now,tvbnow,bttvb
3 O* d; V( e' t, z0 q, i) e5.39.217.76
% R; P! t; }1 q- A
" S: c) x- N; |1 d# j5 N公仔箱論壇胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。. F% a8 |& A6 P# k( k; ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t1 ~2 l- v# A
胃食道逆流的日常保養公仔箱論壇: l  E- s3 o! s

! t  k4 N  q' q8 j) O) U6 N: q5 x公仔箱論壇最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。
" a) P3 Y+ u2 k9 ]. j5 v$ htvb now,tvbnow,bttvb- T% F/ g5 D) _- _7 f$ H
胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。
, Y) H3 W  p  z: e5 h/ Y
" y1 Z. D+ m: V  T' U" w: [2 A  e% J  c: m6 I& ?
$ F3 }# I% @  T; w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _1 y( k# d* ?/ ]1 h

% T+ r* M$ y' Jtvb now,tvbnow,bttvb患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。4 m: B- v9 p! w0 g; p- U- Y

4 |+ e2 I5 g/ y$ `tvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流禁忌要注意：
6 d6 E! O7 C/ L# |* ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* Y! [- z) r' I' X
1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。
# j4 l3 O$ J. l1 K8 v公仔箱論壇5 u  z/ g" j, g5 h/ k- v
2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。
! r8 o7 ~% U1 Y' O/ [
2 d4 L, @3 P, D& o3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。