[健康食品] 肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽

li60830

肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽
" a5 s) r: i0 [( [4 s$ y  ~
# m9 B) P( `. X* H* K& {. j$ Ftvb now,tvbnow,bttvb吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。- F8 ?1 X& d. K( ?" N/ c6 m

0 q( F5 z0 N$ J4 ?+ l+ j
  P* y8 P* H) B3 x7 ~1 b7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J7 d2 F4 d" e6 }$ }

! i- r( S# d7 Q! e1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d9 c  Y( @- y) F0 I" q

/ Z7 n/ C3 ?3 [2 rtvb now,tvbnow,bttvb中醫破解胃食道逆流會犯胃酸
9 `0 k3 z. B' s" t9 ~" stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j0 I* `; z; m, [; j4 b
為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。- l5 D8 G1 j9 X! p

' E- _4 G6 M, U$ V* z9 ]) L: D! D中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：公仔箱論壇  ~9 b( H- O; H0 t3 A* h
# r* c' w* b' N4 ~! U) Z0 G0 D
1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。
7 A5 }) M. A% s1 P- W; Q9 Z6 Z5.39.217.763 s' K. O/ w0 s
2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
0 o- ]* c+ g7 P( S3 m
: k5 y  o$ H+ N* x4 E公仔箱論壇3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
' `+ A5 J7 D$ G, j公仔箱論壇3 i7 \" F+ u6 I
4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。5.39.217.76- L0 T, g6 e/ S" y8 [5 H3 _

5 b, O% y7 E; j  |; I公仔箱論壇
! c3 h9 C1 B2 x1 u) L1 c( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r$ S$ N& A$ A8 I4 [
公仔箱論壇. M/ F' I' w1 r* V8 H9 E
5.39.217.76) q$ C" y: c& a  `7 K$ Q5 _
肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。公仔箱論壇* B7 h  k. p8 v" E; r4 V0 R

' p1 p  C/ Z5 Q8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能- F) Z3 e2 n- {, H3 M

" A6 m2 N( `# ?' F公仔箱論壇至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
/ K( d0 C2 s8 O+ ]4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N& I6 ]2 B7 N9 y
便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。5.39.217.76; u+ X0 d" p6 V  ^& w& Y4 e; G

6 Q1 R! A9 h3 ^5.39.217.76針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：
9 F+ }# x9 R4 l2 S5.39.217.765.39.217.76* e7 X) u: a( \% T7 r' }. j
tvb now,tvbnow,bttvb$ E9 T/ p  }1 B  K# j( o) \

. O, J- G  ^) T4 ^6 R  h) z, i5.39.217.76
) {8 C4 k) j4 a5 ~! `% R% k+ ]+ Z公仔箱論壇
" j- Q8 o7 [* T1 Y( A* I" n  p$ Q公仔箱論壇有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。
, B' U  H& ]4 ?) ^! l1 R8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; P+ _* U' h9 {2 Q4 Q! f) l( L1 R公仔箱論壇●藥膳：
* N1 l! Y' [8 T/ r& `$ h' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 ?4 F4 p# O7 d# _1 ?7 B
【四神湯加減】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]% x% r$ W8 C! K4 C: b8 x
$ U2 W) `- i; `! P/ A9 }- k
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _, H3 t8 ]6 y) X" x6 \
8 S% L+ x/ U5 |( G- x4 f  Z
作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb! B4 n2 U/ d& r& e* O" G
% T) u5 ^6 K9 x3 x$ v! |( f* S; Y
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。
/ r! O0 I. o* r/ H# s. y3 ctvb now,tvbnow,bttvb
8 [5 e% }) P' k: e$ G+ X' {# F5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●穴位：
$ L/ A9 _& T' b1 I- Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G8 |* {9 w6 H+ k9 F1 ?; F
【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。5.39.217.764 h  a5 \5 u- h2 K3 `- @& b

8 R* r! O$ Q% g1 b' w3 W4 p% m# L4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
: W8 b% g7 D" U) x0 A公仔箱論壇
4 }+ ^, A9 j$ _$ N; n( e' F' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。
6 z2 p4 s9 i. D公仔箱論壇8 [. K4 B" J, T8 T6 y0 I
5.39.217.76; ]2 p& I% Q  W7 b$ r( \" [8 Z% s

& \" q7 ]2 J- N: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N0 t: K, z5 s4 S8 b. ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P0 G) d% E% ~$ V4 c+ i( b
胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。
6 ]% o( v5 c! X8 d. \
  v: w: l- j% O8 \  G胃食道逆流的日常保養
  w( p8 w6 G0 ]/ l0 w5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  A, X% D* X: h) u# I6 q
最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。
: }/ B( j7 G$ R3 y# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a( @/ O0 ]0 O( @
胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。
' t/ T! s* h4 |0 Z( U6 b
' |$ T! a1 i" j! O1 X8 }, p0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 i! I7 A; h9 k3 k  a& v0 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o9 }9 Y0 d; |- N3 M

8 D" c* {# b# b公仔箱論壇
' w, j/ c  c; H! p/ W3 o  J" a. s患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。- O+ N& h3 Q8 @& K3 |% e

% T  b' o7 K" h# y4 t$ G7 Vtvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流禁忌要注意：
2 H9 Z& {$ S; \, c$ rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 \# }4 t; {. G+ s) f& {
1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。tvb now,tvbnow,bttvb% U. d5 O+ W- p4 O* Y2 r9 l
公仔箱論壇7 p: [2 c5 A, E7 _$ F
2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。
2 @) t7 W- C. \$ X* H, t公仔箱論壇
3 Z5 ?& b$ |) s& k5.39.217.763.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。