[健康食品] 肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽

li60830

肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽5.39.217.760 Z" o! v9 X. r1 d" O9 O

7 A! I: ?) T7 l: U( U5.39.217.76吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。
' P; }% v, H/ N6 N* h公仔箱論壇
1 V; y" O' U8 w1 ]4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ @& A8 P/ e4 n# R

/ b7 y* @* U1 o) F" t5 Mtvb now,tvbnow,bttvb) f" q: |3 T! {* s- M# X5 E
& x# C4 h4 f) c% R4 p$ z! a" F
. a7 r6 Y: L* U1 N, l( ^- c0 V
中醫破解胃食道逆流會犯胃酸
! ~" K& U. n; U/ x" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( B. d& b, Y9 ]: c
為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。
# Y  |, P; j5 z8 k2 v  |公仔箱論壇公仔箱論壇  o- C6 h9 K  {2 x
中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：
3 h3 H) G' h& ctvb now,tvbnow,bttvb  X/ _8 K8 i; K# Z. e& K: l
1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。
! n9 i! Q" q- c7 [
7 u, e9 c; e( V, N: k9 n$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。1 l  n" V  k' ^- V

0 i$ z: W  h! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
# j! k* _5 u" \$ m7 t3 s5.39.217.76
5 x8 @% ^$ J" a3 }: C+ r公仔箱論壇4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
4 c; ?& V' F4 a6 C4 e4 O3 Utvb now,tvbnow,bttvb4 l" B- o5 d" d  b# x

! q; C# p# D7 N1 u公仔箱論壇5.39.217.76; {2 @2 s: s; b4 M
tvb now,tvbnow,bttvb8 P( P& e  x2 U- D& A

' G7 g: }* h# ^0 `3 ?公仔箱論壇肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。( w% p. j) Q9 W9 w  a" q

, r0 j$ c3 R8 ^0 G- V  {5.39.217.76肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `+ b# K/ V( F8 Y
tvb now,tvbnow,bttvb6 l: w* L' `7 g* @5 N. w8 P3 M
至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
" P1 ?+ f7 R4 A+ ttvb now,tvbnow,bttvb7 k5 l& v. M2 |4 V# Y
便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z( L2 T. i) c$ @
公仔箱論壇0 _  Y. C5 T& I) J- `5 h6 T9 L0 Z  y
針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：
! i* {& v. i4 R- _7 W5.39.217.76
6 P+ [9 Q, ~+ `0 n9 \3 R4 \5 u
6 q3 t' ]7 I3 W0 i公仔箱論壇
% e, T. s9 _0 G% D: b: F
7 k( i4 X3 r7 M/ e5 ?* E% i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y; a& P+ q7 x( a5 Z; p; b! J
有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。
* T9 o5 K- t# d5 @0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m6 F& K% E+ w; D1 F/ p
●藥膳：# e9 \0 v  j: A

0 ]; S  f3 W( \tvb now,tvbnow,bttvb【四神湯加減】tvb now,tvbnow,bttvb2 P1 x- X' m/ V6 W( |" S& \& q

: c. \% [4 X2 |9 A& x' @公仔箱論壇材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。公仔箱論壇- P% b; n' R: Q7 Z+ C) }
公仔箱論壇! G, a/ \" c  L! L, Z/ R
作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。5 g- F) a( B: ?" _

7 M! O& h; q0 a: I0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。
1 ]) c+ F, D9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Q4 q9 ~, a# A& e3 k' {* K公仔箱論壇●穴位：9 z) C. ]3 a" @* p$ [8 s+ q
5.39.217.76: Y4 @  v: o+ G* `% c
【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。
% V$ E7 m. `4 r. q, v: g; |公仔箱論壇7 h& K0 u, j8 ?' a+ }) n% q
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
- {+ G( m6 h& O6 S) H' S7 j0 x8 Z9 Y( Q3 V0 z1 p
每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。
0 @$ z% w" R6 n! \& j6 z
% \( V2 P2 Y' ^: q公仔箱論壇
9 q) m/ L- G6 j4 o公仔箱論壇
; ^7 t! {( ]5 B( L8 w: V5 D4 }tvb now,tvbnow,bttvb; w# [! {7 p) ~# l
tvb now,tvbnow,bttvb0 V! Z! K% |: U
胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。
4 q- O0 k; ]- B+ J: Y% G6 v" o$ ~5.39.217.76
5 c$ Q* P% a8 x* i0 N5 R  w. I2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流的日常保養tvb now,tvbnow,bttvb. s$ m$ _1 m- O! _+ G: F- f4 E

/ s  K& K  S- W/ }. u  q最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。
) f! j2 t; h- P, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, Q# f: N4 v# N0 s" g" H% k0 w
胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。
" ]3 |% c0 @) f5 E5 A( k- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F) r  L( `+ n9 Z1 v' B) f1 k公仔箱論壇
9 {3 u* F4 @& u2 q# \0 V5.39.217.762 W% g# V" ~' [7 `
公仔箱論壇, V4 ^1 l% @9 C

( u2 ^8 g4 ~+ f; g患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。公仔箱論壇0 A6 K: [& e7 O* ~6 L2 L8 z: s
tvb now,tvbnow,bttvb- b1 v8 _8 \: h! @8 M
胃食道逆流禁忌要注意：. x7 `/ h( G" u6 \. a  t* @) [

- ^, ^, l" ^% {# A6 T# A; rtvb now,tvbnow,bttvb1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。
' _9 x0 G4 V/ `, z% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: ?) C) t, F: b- b& M- a' j
2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。
) c" Y4 F6 l' e6 w公仔箱論壇5.39.217.76; `" T/ t" V0 I+ D! g0 b$ f9 s
3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。