[健康食品] 夏天喝四神湯有4大意外好處

li60830

夏天喝四神湯有4大意外好處0 m0 I9 K4 G5 m$ i) a6 ?5 S

5 B& V: p+ A. L) ]0 ]高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！公仔箱論壇9 n+ H2 ^1 D2 l2 A( x' y# i
: V/ C  O, `0 Y0 Y1 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^2 Y& i, l% P

$ D  Q! U/ e* D公仔箱論壇
3 `( d& u% w4 c  @4 S( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |' H; @6 o+ |# n; s& \1 xtvb now,tvbnow,bttvb
/ z( L" s6 {- S) ~7 ^2 j四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
: W9 }" `3 |) \+ `% X/ W6 Y) a' n公仔箱論壇公仔箱論壇5 J% ^, n" d4 |/ t  N
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
# _7 S) P' y% O. Y7 q; N0 Atvb now,tvbnow,bttvb+ V8 v4 @4 s) I+ G* g
最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
7 q  V. K! {, x4 M9 U0 z1 [, V
9 A/ O4 Y3 L; n5 F, T四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處' ~# D8 b/ U% y+ k! G( s! b

5 C% w& Z1 j* V( w+ ^公仔箱論壇至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：
5 z4 H8 Z/ [( m* T5.39.217.76
" S0 C$ c) R' n3 }% t4 {tvb now,tvbnow,bttvb( j8 x) k' ?& A/ ?' N- [0 r

. j2 Q% |. K: [8 v9 X1 d; X: j6 A) _" C" U9 |! g- Q
% c% T1 b2 J! e+ J% Y
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。1 E0 y# ^# y! p/ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U" k  O* E; U0 S/ b( {. }* ^
好處1／祛暑濕、暑熱：1 m8 {/ P- k) M, Y: r- b
; d, K8 M* B! _: ~' M
夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。
8 N# i+ \6 g2 c- t0 m) n0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @# S7 U  b* y8 X
好處2／提升女性私密處健康：
3 G/ h7 s) L8 x公仔箱論壇
! G8 t: T; j) W2 ?5 n! }0 |% Qtvb now,tvbnow,bttvb潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。tvb now,tvbnow,bttvb3 T1 u0 Z$ Q* J4 c6 N$ g3 H
tvb now,tvbnow,bttvb& ^) z; e: d7 j# p. r* Z
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。
2 _2 y: ~. L3 y$ X* h
# ]4 j4 t/ i1 F. {1 q: Utvb now,tvbnow,bttvb好處3／緩解泌尿道感染不適：
# K4 _2 }( B; m- Z- _6 I/ j, ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) V; P, Q! _3 k6 |+ e2 c
除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。
2 \! b6 F- ~; X( T# [tvb now,tvbnow,bttvb
1 c# u8 R0 q3 N/ Mtvb now,tvbnow,bttvb好處4／舒緩皮膚濕疹： 5.39.217.767 |$ n/ ?& s$ G. p' Y
公仔箱論壇9 e+ c4 {8 r8 t; S% R. A7 H1 [
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。3 o3 o9 r& |5 h# M& r- w4 O8 c
. L! \) |3 C" A4 |7 ~! `8 j

. n' G( Y6 Z' b5 P) Ctvb now,tvbnow,bttvb
( D  o% ?* S/ Y3 [! ztvb now,tvbnow,bttvb
. ]. N. g' ~7 }1 q: u$ r  s, A. a; T( U- i
「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
# ^8 X: V8 a& h+ [9 g* \6 `+ }# m) e8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f6 n4 h; f3 Z* s0 J3 x' ]
這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕公仔箱論壇- Z) e; h1 z. U; X9 R
5.39.217.763 T& i3 B* c3 E' w& Y1 a4 q
正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：* W9 |3 ~' X; t/ d. r! x$ }) z

+ A% Z: m/ s( [公仔箱論壇★健脾利濕四神湯. Y& S: O4 O3 z; q4 V( K; A
公仔箱論壇) G/ b7 _5 \9 v6 h" K
份量：約4人份。
" d( B' r) d, A0 _0 Y* a0 [2 b/ W/ Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [0 ~; V5 s8 J7 g$ T
材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
" ?! p5 _3 y3 h9 `/ |公仔箱論壇8 m" A7 @# [/ e: I
作法：5.39.217.766 J5 g' \6 E/ Q" X2 ?

; X0 @; k6 z: ^+ p! @" btvb now,tvbnow,bttvb1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。8 k( W7 Y7 K8 a% i; m) V9 T

  ^6 C) u1 h6 b: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。5.39.217.76: W/ v5 O) v1 P; o- |
tvb now,tvbnow,bttvb+ f' c, F/ J- T8 J1 O8 \! v- {
3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）
' x% g$ q& S! }2 I# J1 A; D) `5.39.217.76
2 ?# D% J2 j1 o6 I5 Y! E- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。
+ k5 N# V9 m" m5 `tvb now,tvbnow,bttvb
5 o" f( d$ Q* f3 R7 ], d; J) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。
( y# O7 d4 C% g' Z0 j; ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 f. ^. B6 \# E. L
【中醫師小叮嚀】：
; z9 P2 M; T& h. J1 X! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r3 n+ l. F" q) E% s: ?. w: h4 j
不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。