[健康食品] 夏天喝四神湯有4大意外好處

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夏天喝四神湯有4大意外好處5.39.217.762 {, N0 @. @2 ?6 D
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高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S& I& b3 F" H0 v- P

" H2 b- I3 j# M( h, k5 w4 i. N2 O5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c$ I6 u6 E5 g
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四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃tvb now,tvbnow,bttvb: Q% h- x+ P+ C
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。5.39.217.760 C$ T; P/ i0 d$ p. U

% ]$ q  I/ q' ?1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。5.39.217.76# E: }8 r& L  r: L
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四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處
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, O4 Z1 o5 r- J% W8 c2 Y8 g6 {8 f至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：! ~5 ?0 t7 B: z. q& ?

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$ q) z' s2 F9 g1 i% s. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。8 v3 ]/ B5 c4 Q* c2 C

+ u9 T, G! ?. Z* W+ ]好處1／祛暑濕、暑熱：公仔箱論壇  A+ Z$ \1 ~' i

* |2 o3 x0 u; j8 {6 g5.39.217.76夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。
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好處2／提升女性私密處健康：  D$ k6 f8 ~9 q, w

5 @5 h9 I  g& H! i$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。
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2 }/ j9 k: H. d1 ^& s- _% Otvb now,tvbnow,bttvb若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。公仔箱論壇" o& U+ E3 f2 Y% ]/ `  ?
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好處3／緩解泌尿道感染不適：
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除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。
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1 Y" q" u1 A* c( m公仔箱論壇好處4／舒緩皮膚濕疹： : L  Y$ \* v+ J: j( s4 v3 A4 S
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中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。
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5 O- [! m: i2 n( Z. j1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B& J& p9 h+ i  r+ C* n
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% B) d; i' ^1 Q& `) b3 ~3 w5 e「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X0 {( s& N* H% B
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這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕公仔箱論壇0 t9 q& i( d3 j9 _- J( p7 I4 I( H
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正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：2 P# x/ D) H/ w" h0 w$ x8 _: c

& ?9 i( {4 \! I  P( V4 ^4 n6 c. e★健脾利濕四神湯
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份量：約4人份。tvb now,tvbnow,bttvb& x' u- k" T; q; t$ |* z4 M/ L9 f
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材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
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作法：
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1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。
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2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。) p! P) X8 [. m6 }

  Q+ |3 r3 C" l! l7 H' ltvb now,tvbnow,bttvb3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）公仔箱論壇. F  x4 n6 U$ P; u! a1 n

) Q. X, U: o. s8 u1 r5.39.217.764.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。
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5 [9 n7 z# M! D; E5 Z5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。
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【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb2 [8 H4 s4 `% K& n4 O
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不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。