早安健康／張承宇報導
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" {1 p+ Z, l4 v公仔箱論壇中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。
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3 x# K: l2 e/ e: ]: L* a公仔箱論壇專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！ 9 C5 r; y/ w6 n0 v* v8 N3 G% m
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本文重點：
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動脈硬化原因 5.39.217.760 j( t- H+ d- x, K
動脈硬化症狀
, {" [: y5 Q% j3 Y# e5 ztvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化引發疾病
: M* H& a/ t" M; g& q' ~動脈硬化預防方法 : V$ @8 j) D% c4 P( P0 F" h& q$ S
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日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。
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0 O2 w. Z; Q8 H. O! p1 Q! T5.39.217.76動脈硬化分為三種： 5.39.217.763 a( v4 D7 c [
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動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。
1 ~+ L3 |: D2 H( B2 A中膜硬化（中層動脈硬化）
7 B0 k0 v1 S/ p5.39.217.76動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
v1 z. M0 o/ \ O, [: O7 _小動脈硬化
+ }0 ^1 Z4 x# I: }6 v7 @* C' g6 Atvb now,tvbnow,bttvb腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。
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動脈硬化症狀 1 Y1 ~# {; M+ y1 B! _( w
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那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀：
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發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。
5 s1 Y( w/ w7 L% J! ^: [發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。
, g! y' O4 _/ X; o發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。
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; @6 i# P' {* J2 _但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險：
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高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。公仔箱論壇% J- P: Z9 S1 J
糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。, ?. }! h) [' @% l0 u V
高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
- i7 o6 A5 J, _5 V, M5.39.217.76肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。
: N5 \& w8 K' x2 ~$ n+ k吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。tvb now,tvbnow,bttvb; y' }9 \3 h% N" o! N0 e6 U( `
缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。
% T8 b" U- e, ^) I( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。
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- s; C7 _4 H3 y1 g- otvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化引發疾病
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, ]5 l, K! Z* v! F; J: R日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
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' q+ L* I: i8 l1 B9 w3 p* Y( l- j竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病：
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0 |- `0 i8 B0 |: e+ l* Vtvb now,tvbnow,bttvb冠狀動脈硬化疾病5.39.217.76# \+ }' q) p' y
狹心症（心絞痛）
4 K. r6 z4 z2 k* k1 [tvb now,tvbnow,bttvb冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。
, w8 K* B! F9 l c0 |3 {5 W心肌梗塞
' _9 d0 m+ ` ]* B$ c8 a如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
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+ `1 m( Q4 x$ N2 z腦動脈硬化
7 t2 x7 \6 C; s+ D+ w( K% w- }! etvb now,tvbnow,bttvb可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。5.39.217.76$ X9 V3 R* U2 \" j& l8 @
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大動脈硬化公仔箱論壇; U5 D0 }7 h1 j5 g; p8 v
大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。公仔箱論壇, \& X- ?2 d7 y6 c
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動脈硬化預防方法 公仔箱論壇6 W( d% e* Z6 T3 F
' O! `' h9 v9 a由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防：
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5 l3 u4 U* y; K& F' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。公仔箱論壇+ _+ U5 T _- G8 q! i) a) X$ z
適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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