早安健康／張承宇報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B; t0 }) ?/ ` z p
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中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。
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專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！
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1 w) q) g T9 ~6 [4 e本文重點：
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動脈硬化原因 6 j8 L7 [# _) z, v5 U
動脈硬化症狀
& l6 Y# ~" v1 q h2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈硬化引發疾病 tvb now,tvbnow,bttvb5 @5 I1 u$ E/ S* j
動脈硬化預防方法
6 M/ p3 n2 I; X: V3 W6 h& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w+ C9 k f6 h' |tvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化原因
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; k( o6 t7 M' V8 k: Z: y日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。
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動脈硬化分為三種： 9 T* Y1 A- c' V5 d0 T
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動脈粥狀硬化tvb now,tvbnow,bttvb2 D" C8 a; J4 t5 x* y
動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。公仔箱論壇+ G- a4 J6 L1 m0 o; }, G' U0 M0 Z
中膜硬化（中層動脈硬化）tvb now,tvbnow,bttvb8 {0 `) X4 }3 c. S$ P4 \
動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
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腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。
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動脈硬化症狀
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那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀：
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: m: |8 ]6 ~$ k0 X! u" b8 e; ~. Ftvb now,tvbnow,bttvb發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。
0 x% G/ b: S9 g, j$ b* ]: ptvb now,tvbnow,bttvb發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。公仔箱論壇: y( d9 q; ?. C& k. W
發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。公仔箱論壇: F8 [" a$ i8 s) c9 ]
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但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險： 公仔箱論壇! L9 @* `. J5 x
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高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。
* v! p7 q4 S- R& E6 I1 k3 W, J) vtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。: A* F- r1 {6 W$ f% Q0 L& Q0 I, K
高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
7 c; h4 N! Z a* q, u" k+ P5.39.217.76肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。
$ K( F: T9 B0 r6 g6 s) t/ _5.39.217.76吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
5 v5 Z2 `0 B2 v9 P: Y+ J公仔箱論壇缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。5.39.217.76' ~- ~! P7 J4 l/ M/ {7 E( H( B
遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J- Z: F0 n, h5 |. p
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動脈硬化引發疾病
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日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
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3 S2 h2 H6 `' m; u y竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病：
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R& c! A( `; ?, W7 l% u冠狀動脈硬化疾病
1 U4 V) S! \$ y& d公仔箱論壇狹心症（心絞痛）/ r( D: g! h- G0 C) K0 S! h& N' j
冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。
& o7 v& }5 D- x5 \! t1 ~4 X; N2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心肌梗塞
: N8 U$ h. J l2 Y/ r( g7 Qtvb now,tvbnow,bttvb如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb. H' S" C5 O3 N$ m6 [# X
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腦動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^4 R9 z" ?; Z8 Z B# N
可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。! n' J, r, h( P5 W
5 L1 @& l1 l& p# c5.39.217.76大動脈硬化0 J3 a% ]7 k) S/ x& ?
大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。公仔箱論壇1 j7 b' W% p( J! x
" p$ v6 r" ?( h7 W5 k9 q公仔箱論壇動脈硬化預防方法 tvb now,tvbnow,bttvb$ z0 L5 d. a- v8 V1 S' M2 q
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由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防：
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* X# S7 ?; e1 ^2 Z. i5 K9 B$ ]規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。
5 n2 E- ]7 S$ u" }: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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