早安健康／張承宇報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n! z/ {- m1 p% m
# d/ y R# e8 t5.39.217.76中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。
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- ?1 h; Q* d! Q( v: I* ~tvb now,tvbnow,bttvb專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！
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8 T' N1 { B2 Y; v+ S/ @$ m3 I本文重點： , v' T$ P! R. D
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動脈硬化原因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w* d$ Y9 g" c& L% ]- Z
動脈硬化症狀 tvb now,tvbnow,bttvb$ C" V% Z8 q) a! O6 ?
動脈硬化引發疾病 3 `3 a8 R* E ^4 @
動脈硬化預防方法
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4 {9 M0 V& U7 _' x$ @+ ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I! a# M) c: R6 k: Y* J% w
日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。 公仔箱論壇: `! ~& _, c4 G" s) v/ M
! S, \+ O" j/ D5 _3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈硬化分為三種：
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; C7 g% o ~; f* P$ t, \! I公仔箱論壇動脈粥狀硬化
7 C+ U# h/ d4 H4 N5.39.217.76動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。5.39.217.763 d4 g+ ~& e# W: j: C' n4 n
中膜硬化（中層動脈硬化）tvb now,tvbnow,bttvb5 t) o/ ]6 x- M8 Y% g
動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I. B3 W9 f" e$ L
小動脈硬化
2 A' O( I7 U* |2 |腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。
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動脈硬化症狀
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5 y! D* A- G$ @; G3 b) D5.39.217.76那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀：
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發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。5.39.217.76; x* J, l7 b n! l
發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。) ^& l, }5 r- }! r1 Y
發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。
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但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險： 5.39.217.76 u& o5 `; E' z# ^
0 m& k0 U7 F5 d& Itvb now,tvbnow,bttvb高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。
) ` H' M% w; X& x4 l- P! b5.39.217.76糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。4 m1 }/ r" a6 N0 B9 X7 Y. o+ A
高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
^2 R/ ~2 W/ W h6 vtvb now,tvbnow,bttvb肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。5.39.217.76$ n7 g2 W9 [- J
吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
. t. ?+ l4 W6 b1 M B. |, @% C5.39.217.76缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。
+ G/ \1 y* ~" u L5.39.217.76遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。
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動脈硬化引發疾病
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! d4 s1 a1 y1 x! x T' J9 B4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。 ) B4 j n& L& O5 ~! W6 ]1 c
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竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病：
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冠狀動脈硬化疾病 z5 Z5 e$ t# f- l! o! Z( l
狹心症（心絞痛）tvb now,tvbnow,bttvb$ }- K: O. S4 j' {/ [7 _+ N
冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。公仔箱論壇 C Z, ^: j. F4 p/ I
心肌梗塞公仔箱論壇 B: X: d6 j, I8 A" S( L8 B$ x
如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb( d' c! @/ ^0 B1 @, K' @
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腦動脈硬化5.39.217.761 i4 ~6 p# b+ a" F9 }
可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。
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4 C7 A7 l* b* K$ dtvb now,tvbnow,bttvb大動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb4 z9 O4 \. h ^6 @ q" U
大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。公仔箱論壇# n/ p+ }3 n# `! d o/ R; L7 a, D
L+ t# O6 W0 v. \3 k: j動脈硬化預防方法
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由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防： 公仔箱論壇7 h0 n3 |7 Q1 b
. H: C2 q- ]- r5 x9 u6 v# h8 b' ]tvb now,tvbnow,bttvb規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。
, E$ i3 y% T I+ F3 Z適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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