火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
- C% h3 J3 P' g4 h1 r5.39.217.76
$ u: W- t+ v- s+ k公仔箱論壇近來，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味呢？就讓我們看看專業中醫師怎麼說！
1 U& t/ V9 Q- _" O) V& v
& M; L% t3 C; @* X' c7 Y; ttvb now,tvbnow,bttvb
- e7 \- ~# _! X' s
$ n- j7 f, t* [tvb now,tvbnow,bttvb
0 x% d' ?* U. r9 ?* R9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S* S I t( x" g6 ^
& y3 ~$ g9 y* O% m0 F' V1 `5.39.217.76網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎？中醫師來解答
1 c8 ]7 J% } k" W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, {; ]) x O* D
雖然火龍果傳入東方的時間較短，在中醫古籍上對於它的記載並不明確。不過，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，即便如此，在討論火龍果根據果肉的顏色不同，究竟會不會影響其性味前，還是可以從植物學的角度、火龍果的生長環境等蛛絲馬跡看出端倪。
4 z# z" K/ x8 m5 C# M5.39.217.76
; [6 C/ o9 }0 m, K0 f1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g7 W' g& Q6 r
/ ?! I) ^+ x$ Y& \' R; @5.39.217.76
% Y5 y8 X! C' n# C+ ~, J \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }) [ [) y% s3 f6 m* x5.39.217.76事實上，近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種。
8 C4 @& _# a' P7 \4 x; Otvb now,tvbnow,bttvb
2 B& q$ Q/ L( m/ a' d( t0 @* t6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種，換言之，我們可以知道，火龍果應與仙人掌相同，是能夠抗旱、在烈日乾燥環境下生存的植物。由此推論，火龍果本身的特性應富含大量水分，且性質偏寒涼，才得以在此惡劣環境下存活。而且食用時胃中易感覺涼爽，食用後容易腹瀉，也可推論其性質偏寒涼。
( H* j5 U/ R# Z1 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- b; P, b. j+ M; b% M0 ?
所以綜合上述因素可知，不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果；與民眾夏日常見的水果—西瓜，性質相當接近，對症食用對於調理夏日火氣大、口乾舌燥、便祕、口臭、口角炎等熱症，都有不錯的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g) k" m& H1 J$ H
8 P7 H" Y: I% K8 M6 v
* y2 n& R( @/ I( \tvb now,tvbnow,bttvb0 S% s7 p- a: G- ]0 A
, h9 y/ s! Z+ B9 G$ o2 ~( I' ~1 ^5.39.217.76公仔箱論壇0 G6 ~% N% F. W1 Y1 R
不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果。
) G' T, s8 Z( ^$ K- l
$ M) [3 K3 e4 J2 H' Q/ n5.39.217.76
9 H( P7 U- d6 B* g! _- F3 M$ i; Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 B4 h6 z8 l. Y8 S0 L# g" |- Y
" z7 Q. v" [* T3 p% b* Z+ t5.39.217.76
4 h. D _4 ]1 h( k' [) _" p- K3 p' C/ \& F1 e; _ O9 p
但值得注意的是，正因為火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，在過量食用下，確實容易造成軟便、拉肚子等問題發生。尤其是，下列4類群族，因體質及身體處於敏感階段更不建議多食：4 n7 O$ ~$ S/ c
, r0 o, \% y' ^- Q% `5.39.217.76第1類／虛寒體質：
3 `& x$ Y* u( s* B! ]& j5.39.217.76( ?4 y% E: N3 F0 B) o- t
平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒的族群更不宜多吃，以免使以上症狀出現頻率增加。
( X! W. R. ?) |$ ~6 E$ y
- O4 H# ` m& G9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第2類／易感風寒者：
3 D: m4 ~ ^: E7 p0 k% N1 j
7 d k( h+ ]$ L" Wtvb now,tvbnow,bttvb總是吹風就容易頭痛、感冒、易受風寒的朋友。這類體質者本身就容易受外感風邪入侵，若又過食性質偏寒涼的食物，恐將導致風寒上身的機會更為提升。
& X) s0 E' t& u8 [, J" W. k. r# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F! V3 q7 C" G% W' l- j8 u
第3類／腹瀉、腸胃不適者：
9 r% B$ P1 K: q6 R5.39.217.76
( n8 ^3 g/ A5 U V; n2 G7 ~已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。
2 `3 i( S. u1 W5.39.217.76: }/ x2 m4 e! ]: P9 U b5 g
火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食5.39.217.76 T L3 \8 p3 N# [ e7 ~
不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心、有保障。
% j7 z3 f+ c* c7 l5.39.217.76
& l3 d8 |9 y; Y, [( `/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第4類／正值生理期：5.39.217.76% e o4 \$ M- _0 c# E: t% C
5.39.217.76. `3 |/ }, _" E! _
由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹瀉不適。一般還是建議，生理期前一週、月事期間儘量避免過量食用，才能避免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀發生。
9 c# {) @) A c3 w6 `! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O) Y, L8 t6 [! f
【中醫師小叮嚀】：
5 g. ~+ _2 B. [+ |3 A1 a9 ^. k( S7 D. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M5 p* j/ m; `* L5.39.217.76最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：「凡事勿過猶不及！」不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心有保障。 |
發表於 2018-7-27 01:08 PM
| 
