材 料
?) O% U D5 I; f) A$ b, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斑 肉 6  、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、  1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {$ Y1 \" g% t) S
- K/ D1 L) O+ U5 a |$ O公仔箱論壇, a2 N3 G: e% U% p7 h9 S$ C1 `
做 法
6 |. v5 }, u0 j公仔箱論壇1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 h- d1 Z% U: t$ D1 p
; U7 b; p- G1 Y. S( a2. 南 瓜 切 粒 後  水 ， 然 後 走 油 備 用 。 公仔箱論壇 u7 B! Q: Q# I( \
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3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
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5 x. O$ k- G3 B2 ^' [5.39.217.764. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。5.39.217.767 Y6 G* ^: ~ ]7 |
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辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。tvb now,tvbnow,bttvb p [, v7 C0 Z# T# o2 a
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發表於 2008-8-31 08:37 AM
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