材 料
7 f. g- f. B/ m% Y6 ftvb now,tvbnow,bttvb斑 肉 6  、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、  1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙
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1 R1 l2 Z+ v0 r: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 S! }; c4 w( y3 X) e5.39.217.76做 法
. \0 }3 {$ w9 I; n1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。 公仔箱論壇. a+ G( G! P/ r& o) G, y0 ]7 I( E
1 @/ j/ B: D! t" `- C公仔箱論壇2. 南 瓜 切 粒 後  水 ， 然 後 走 油 備 用 。 # B# ~. A" H5 I. _
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3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
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% o7 }* R3 b( @, n7 Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h6 G0 f" z2 o1 K/ E
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貼 士
1 X2 J$ Q3 m) _ @) [$ _7 o公仔箱論壇辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。
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發表於 2008-8-31 08:37 AM
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