[中式食譜] 泡 椒 南 瓜 魚 球

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材 料       
2 E9 M/ S  ~) ^0 S斑 肉 6 、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙
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1 M# Q2 x/ G- G5 K# s5.39.217.76/ N# h6 u6 U; Z/ q- v1 F3 x
做 法       
& O, @0 h& c5 w' }( d# N3 ~* X6 G. d1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c  f# T6 t1 J1 I9 [+ j2 F

( {% D  m) i6 c* K0 T. E2 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 南 瓜 切 粒 後 水 ， 然 後 走 油 備 用 。 9 A; e: R+ e# `: g' \# j* v+ X

7 z" C9 g: t) i7 s1 g公仔箱論壇3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
) d+ w5 b% T  H& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! z6 r4 q& K1 ~4 P7 x; X公仔箱論壇4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。tvb now,tvbnow,bttvb! o2 T* k8 ^) a
公仔箱論壇* m: g9 j4 _6 t- E5 l2 A9 z: H

" _0 R9 R# b8 q, A) G4 j: |3 {& D3 g公仔箱論壇貼 士       
, g% l! B! @3 l7 s3 O9 s" l; x5.39.217.76辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。
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