[中式食譜] 泡 椒 南 瓜 魚 球

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材 料       
$ D( J9 z" A. _+ F) \+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斑 肉 6 、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙 公仔箱論壇3 c- W. T& q/ y, B. {) O

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做 法        公仔箱論壇  e. w9 Y  ]: e
1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 G0 d9 x: l3 e( r# O" ~; u

# U( w; l* h% G7 {% Y7 A2. 南 瓜 切 粒 後 水 ， 然 後 走 油 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v/ p  O; q3 U+ Y

8 B: B6 c& u- s' O' T( {2 T7 F公仔箱論壇3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 ( I4 H  {; \' v% R( p" A6 Q
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4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [8 E6 }: f, F% _

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貼 士       
5 @" n9 K' d/ r; s( C% s& D1 qtvb now,tvbnow,bttvb辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。
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