[中式食譜] 泡 椒 南 瓜 魚 球

nt1972

材 料       
; G  Z* |0 _: j2 E) T  O斑 肉 6 、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙
5 b0 k& e* s( _0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y7 V0 z! E7 }9 s  S0 ]+ f( |4 R

# q; Z5 P8 @6 W) L6 Q$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法       
  s4 o6 a0 h2 K% [6 @) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。
4 d9 s' R% L' E3 A6 @/ E& o* btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( O7 i8 E5 G. H6 ~8 A% ]+ x1 B* S
2. 南 瓜 切 粒 後 水 ， 然 後 走 油 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb: E: k& T" g; l/ h# \' R4 G' r
5 x6 }# ], Q# J, X1 G) u; S% L
3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 : i$ K. {/ ~+ k' V! r* N
$ A: D& {  s& D" h( O) @
4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。
" ^8 o6 H% K' V4 t9 v公仔箱論壇1 p! y8 K  W; h/ q8 E: V: w6 K* i
8 u4 r: f/ k  q
貼 士        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a  b4 C3 l% P9 B& x' t
辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。tvb now,tvbnow,bttvb3 }4 N& ~, X# z6 I