愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？tvb now,tvbnow,bttvb( }1 ?. v/ _- R* x7 y+ z
- A: {& x1 p$ j& E, x3 s夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。
) w7 a! |9 Q$ ], P# K3 z) b3 ktvb now,tvbnow,bttvb/ @4 C3 r& E5 q1 ^+ w( [' L5 }
8 y9 c/ p( h' B" _; R5 N! ~公仔箱論壇
5 R. x6 x" j t3 W; e! U0 U0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C* g6 R0 F$ _" ]" n3 w
( q' I6 s S3 G5 W, X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T% t" K# M$ x1 l8 }
陰道感染髮炎防復發 做好日常保養
9 m, ~- N* i0 C! a9 O; L" X公仔箱論壇+ Y5 R: y, B. Y' K
女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？
8 g; L$ i4 l. Y/ Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( C" n, t! g2 K. U# z6 W; t
健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb* `( g- U% @; H2 L% t* k
tvb now,tvbnow,bttvb' \3 Z0 ] u0 z8 n& Y: A
引發私密處感染9種風險
- y2 o$ \/ Q" Y4 P# ?4 Y5.39.217.76
0 Q! \3 R6 `6 `6 I+ \台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：- f: U1 {2 j+ _, |$ R
* ^/ L2 D, ^! B$ H6 i+ N( O公仔箱論壇愛穿緊身牛仔褲。5.39.217.76+ K0 c. n# [5 p1 K$ \# c- z+ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~! ?. h+ W+ G5 l! w* z9 ~
常穿丁字褲。
( h& v9 E9 |: Q* W1 h; g5 R
% C8 |4 m6 W6 I: T5 p經期長時間不更換衛生護墊。
& g) M# o# ^; q |, g1 \; s5.39.217.76- F, ~3 Z8 a0 m: u
作息不規律，經常熬夜。
* S! t" \' p' ]0 p8 Y
: X, g; M9 Z( O) z2 M2 o5 X/ T8 w壓力過大。
4 C+ ?8 I" A0 H" V$ ztvb now,tvbnow,bttvb% F2 J- m6 i U( S8 r! L
飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。
: V; r, p; a- k% P: R! E; o* p0 U: ktvb now,tvbnow,bttvb4 x* p V z/ I& l1 ?
經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。
0 M+ c' j8 w$ I3 R5 n公仔箱論壇5.39.217.76% D7 j; T; m! @% t8 `0 m
不安全的性行為。
" a- [- P# b( M+ N+ [9 K6 S7 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 n" ^! l. F9 o4 Q2 ~3 G: I5 p/ ]
經常使用灌洗液清潔陰道。
8 v: \! H! w3 P7 V HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l. S* K1 Q0 P% h* ], b
) f- ^- @2 s5 [/ ^1 t) J! j2 e: O: G$ p
( b# y5 F- z/ O9 d; F5 p/ b( e
2 ^5 t; x; ~/ N$ B" y公仔箱論壇愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d' J" \0 D& W' t8 T
% I- j6 \- v& T/ n
公仔箱論壇0 ]! \( M1 y/ G
公仔箱論壇 r) R# \8 \% m9 v) {- T" J
1 M9 p% | y& H T4 B# M6 wtvb now,tvbnow,bttvb
) M5 Z h* R) ptvb now,tvbnow,bttvb泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。
- i" G1 [- l/ x9 g8 T- l2 |tvb now,tvbnow,bttvb
1 T1 ^0 w# N$ C1 a. T+ c夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。
* M! S5 s' ?9 ytvb now,tvbnow,bttvb
6 u& O/ q! O) k0 B" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味5.39.217.76+ R& U0 z; E# y0 @* E3 I
tvb now,tvbnow,bttvb# g1 k: V; Q9 G+ Y, n7 l. F, w0 T
提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。
8 |0 T& [. x- j) E& X/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t5 F. S& N: Z) r" a: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。
- X9 u2 _( N( t8 r公仔箱論壇4 v2 Q: I3 B% S8 \; }& M
陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。tvb now,tvbnow,bttvb2 o, @8 P$ O5 {) J7 H# e- M9 L5 W; w
, i9 w( @2 |2 B7 z【陰道炎好發族群】公仔箱論壇( ~; Q. q W4 H9 H8 T
7 d% V5 x2 w5 ?! R! Z) L陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：
% j9 Z( l: C* q8 n! [5 }: z) j/ b5.39.217.76. t/ u" t( n" X& ?# q
1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。
$ m, q2 v8 F0 b( y1 G8 t
5 n; X* Y, g. A4 m" c* q2 y, H( \8 [5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。! [ h C4 t9 i) j
, q, C$ z" X. O6 t3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。
5 {5 `) l7 t; Vtvb now,tvbnow,bttvb
. ?& T; _/ s( [3 \5.39.217.764.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。
, J1 [) @9 C- C' F
6 C# i, U& S/ ]5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。公仔箱論壇3 Q$ l' @: q( \) A( A" f
5.39.217.76# f# T8 b3 }% ?/ ~! B Y6 k
5 F8 y4 L% u; n! B
公仔箱論壇/ h' s% s2 E% ^ T q; s( t
. s$ [: A/ W0 ~# b7 E
5.39.217.76/ F+ N1 N! l' o9 W
女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
* t7 w+ @- x: L; @. j- S) L公仔箱論壇* |; D5 C/ C+ A4 i
倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。7 t: I( b3 U# R9 J7 `
% e/ m0 v& B4 U4 A- o2 l醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。tvb now,tvbnow,bttvb" M% W; }1 x H& i) F( k+ l
5.39.217.76# r- h( C/ | p' i1 g' \) e! N
女性補充益生菌的好處包括：公仔箱論壇& `( r7 y& I) t
; L$ |: a w4 U5 p6 Z) v H4 J* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。
( ~4 m, c8 r& l/ y) k' k) Atvb now,tvbnow,bttvb. i. I6 Z/ k! v! G1 V
2.調整陰道 pH 值。5.39.217.76- P# K9 M+ {, y5 b. j z
8 D# F; _6 J' @6 w
3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
4 q) L9 M6 T7 ?4 E! B ~2 p3 Otvb now,tvbnow,bttvb# q1 z: K' U! u# O
4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。
" m! d9 k+ F/ c+ H. jtvb now,tvbnow,bttvb1 a# x# J) j& s5 z
【預防泌尿及生殖系統疾病】
3 }3 b; q7 F, \4 F5.39.217.76
8 [! I" K J' v/ R. q; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：2 H7 ?8 a0 X8 b
( m: o5 f, |& d, r" |; A
1.溫水坐浴：5.39.217.76, Y* P7 r v. I: v
! g& i7 \- c$ stvb now,tvbnow,bttvb用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。9 v4 U+ I `/ b8 o
. a _4 {" i( n9 ]) K) K& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 d( [. T/ V- k8 K qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y: W9 H( @: G; Q2 f2 a- V
公仔箱論壇) h# E$ p" n- V7 v( k5 E
5.39.217.76, L% [8 m/ n9 n" Z- d
預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。
9 ^" N( l: ]" W1 t8 z% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]3 h* \; V7 v公仔箱論壇2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。
1 ]! k# [. g: B; i$ T" _; ^* n4 q5.39.217.76公仔箱論壇+ m! i3 c0 T( m4 N0 c: _$ v
3.預防泌尿道感染的保健食品：& ~! j, R, t0 R& u. ]% T+ F% X2 O
9 j5 X& B& p r4 Y! z. {5.39.217.76★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。- F% D6 m" I/ W* r! s
1 V: H+ n/ h7 p2 Q# `5.39.217.76★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。
; z% H7 y$ v, I v' N0 }, {2 x: n
# ~; |5 `3 h7 B9 m+ x. `公仔箱論壇【藥師小叮嚀】：
2 r3 J: g- `* n( l' T# etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U& r* ?$ Z" w+ T, V
雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。 |
發表於 2018-7-21 03:28 PM
| 
