[健康資訊] 愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？

愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？公仔箱論壇2 r! y( R7 a  Q9 I

夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。5.39.217.76% @1 v! h6 V4 C+ @2 a7 x0 X

5.39.217.768 P# Y  y" ~" j: `$ u4 @5 x3 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v0 d  ]+ t5 |! {3 B/ A2 w2 z

3 k8 z3 H, c+ w3 l! e6 L
陰道感染髮炎防復發做好日常保養公仔箱論壇3 a7 u1 `9 m7 y# c/ J: n( d, B8 O

女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？
5.39.217.76/ l+ a5 d. m  T( ?
健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。
5.39.217.76- e4 G5 t- y! Y
引發私密處感染9種風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r/ @- j! S6 D6 a, b- m! \
5.39.217.769 }7 J/ W5 [; D( p" a5 {
台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C* B# p8 `7 o
愛穿緊身牛仔褲。tvb now,tvbnow,bttvb  D2 z2 h% r& O7 H
5.39.217.764 _* K% q/ B8 V5 }6 A8 u
常穿丁字褲。公仔箱論壇. V2 H1 M* i5 u  Z- ?2 H

經期長時間不更換衛生護墊。5.39.217.761 E7 j$ N: w! q9 d1 O, |, _
tvb now,tvbnow,bttvb' g5 a& E& T, S) y8 L* L& M
作息不規律，經常熬夜。公仔箱論壇5 G/ ~; X' D- S" }$ A! N
. t, e5 q) {: y& N( r  X
壓力過大。
5 {% M, j8 p2 u* {( d8 `4 Z/ o
飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。

經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。

不安全的性行為。
! @1 T* g) a: Q8 n- V2 _4 m, M: b
經常使用灌洗液清潔陰道。
tvb now,tvbnow,bttvb( K. x+ p3 j8 b# e+ w. K  y

公仔箱論壇( ]! H( ^, B2 T4 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R& _, e& k& t* C# E

愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。

泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。
3 X4 R$ g# L( i4 {. y
夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。5.39.217.76* r# v9 Y/ H: V

陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味
, T( P6 i8 i3 r; ^4 O9 t8 W
提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。tvb now,tvbnow,bttvb. T( c7 R4 v4 e% M; G/ I

趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i3 K+ M$ k5 e. o. U
陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。5.39.217.76! u. `7 q7 X* h% s6 I8 @
5.39.217.76( {6 o7 I5 Z# b0 z0 I6 J
【陰道炎好發族群】5.39.217.765 Z; ?+ q4 A( t8 e) ^

陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：

1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。tvb now,tvbnow,bttvb1 f4 H% s. [% @
; K8 J2 s- X" S/ r4 G( g9 x
2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。4 P4 C& K0 x- x. J1 k3 o
3 _: E; E5 `$ ~7 S& c1 y
3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。) {  D" O+ j4 q9 W9 W- ~: {* I
6 j" Q" ?1 f- m  z: ?8 L
4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。5.39.217.76( U$ f- k* u5 G' y: A) L

5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。7 P  o( E3 N1 @
5.39.217.76% N0 ?1 N6 C/ m5 j

5.39.217.763 j. o1 ]3 d4 w* I& A  m! N
公仔箱論壇' p  J% {4 [: h+ I& b. s1 }. ?, n
女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
  o: i: f0 X2 W* ~9 D7 Z
倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。5.39.217.76' K: ?. j# B! f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b7 E" L1 e7 A! V  l8 x+ p
醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。
' d* X$ a$ h: }+ w7 P
女性補充益生菌的好處包括：5.39.217.76/ z, }1 F+ I6 x! r

1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。3 [! }( |" G2 Y* |' b. e
tvb now,tvbnow,bttvb+ ~1 u$ K- F  U, G* J' }! X6 O+ b4 S
2.調整陰道 pH 值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r9 r$ r2 V( ^" \: s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U) V+ `& D3 X7 }( j2 e2 I3 G) Z% {
3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。

4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @% s# l$ D/ W5 t( q; ~
+ \. x, l8 b# o8 q5 V
【預防泌尿及生殖系統疾病】
8 ^% C3 U7 ?7 w6 E6 J& Z( D) D+ h
雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n6 H% K- G) o& ~  x

1.溫水坐浴：

用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。

5.39.217.76: ]- u0 C/ Y9 a8 G; h
9 K% L* w- I* t5 O9 l# o

預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。

2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。

3.預防泌尿道感染的保健食品：

★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。
7 T- k( s7 W% G2 {" C: F. E
★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。5.39.217.766 ^$ I2 C) C/ z2 c( A/ D

【藥師小叮嚀】：4 \& {& D+ P0 W9 W, h; ^" a, z0 q
公仔箱論壇( [: H8 a) k  K! p, T
雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

1 評分次數

發貼內容精彩！ TVB + 10 元 功勳 + 10 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表