Ingredients （ 二 人 分 量 ）8 g; R; z. H0 k6 F
沙 白 （ 或 其 他 蜆 ） ︰ 500 克
/ ]3 N$ `; V4 |tvb now,tvbnow,bttvb蒜 頭 （ 切 片 ） ︰ 3 粒 : q& p$ g6 C4 L! n# A, A# z
意 大 利 煙 肉 Pancetta （ 切 碎 ） ︰ 80 克
1 f+ [5 x4 l( ztvb now,tvbnow,bttvb紅 辣 椒 （ 切 碎 ） ︰ 半 隻
+ ^* w! E' C$ ?( T# V" Wtvb now,tvbnow,bttvb番 芫 荽 （ 切 碎 ） ︰ 少 許
# ~% t/ ^( e4 M% B% I" X5 A, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z$ t, c1 d9 h2 w. o) }
$ @, w& Q' F ]& x. {" }, [. }7 H/ @Steps
9 y2 b4 l6 o5 dtvb now,tvbnow,bttvb1. 在 小 鍋 內 下 少 許 橄 欖 油 ， 以 中 火 將 蒜 片 炒 至 微 微 金 黃 。tvb now,tvbnow,bttvb n) q% U5 W" J# E1 Z6 s
& g4 S U- f; b0 Z* f2. 跟  加 入 意 大 利 煙 肉 及 紅 辣 椒 。
) F: | U3 Z* B公仔箱論壇9 Y- ~# u7 z# T6 g3 |
3. 炒 香 後 將 蜆 倒 入 ， 加 蓋 。
! Q, Q R8 T* `- X: k2 r2 ^4 G, b9 N5.39.217.76
" Q( v7 L; {/ R' U; I" s4. 轉 用 大 火 將 蜆 煮 至 全 部 打 開 ， 最 後 撒 上 香 芫 荽 碎 ， 撈 勻 上 碟 。
9 S8 E0 P6 J( S5.39.217.76
- k; c1 X, {/ ]- a H: t+ B8 q公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb" O" Y$ D0 A% m j9 Y- n9 L
準 備 時 間 ︰ 20 分 鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n+ Z" h4 k/ w# e. N: d3 C
製 作 費 用 ︰ $30
% `0 P( e4 J* F( T* k
" I0 ]# r# }3 S5 W9 s N) v* \
 tvb now,tvbnow,bttvb6 A( a, L& ~/ ?) _1 J
! H1 o- G2 {. Ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-8-30 02:03 PM
| 