中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒5.39.217.76( X. X9 A3 r3 g) |0 |" U: W0 M5 e
公仔箱論壇5 g. _( R# z# [3 R3 B1 C
炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
/ ~+ K! Y+ F( ^! ~& t5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 Q* c1 \* e9 Q' G/ d- Z
! D( D% ?0 S" W" S6 O9 c1 O2 E$ [9 {* R+ H1 U0 y$ D1 I. K
& O) X2 X# e/ F, C$ R4 f5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C: Q8 n6 J0 a& I
中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
4 y# d7 [. n$ A$ F! e! Z- ~: f+ i8 y+ j0 R
高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V) |2 e, H- d0 j( O u1 m
& q! B. k% q# g) b6 ~1 G- @tvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。5.39.217.760 S$ h1 P& I, \: J3 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i; R$ o- u2 J& V. }8 R8 F
不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
" U2 s: f; O5 m4 ]: P, i: T* e9 F, i: d# }; h, Y/ A- R5 Z
特點1／暑性炎熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B, U5 x: L+ N; r5 p
6 Y; I5 _3 C# T* ^暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。5.39.217.76. \5 k/ a. n: |& W1 p7 y/ Z+ r& b: p
+ U% ^+ }6 Y% T. T特點2／暑性升散，易傷津耗氣：: M3 y/ U& U. P! G* f. h
, [3 l( D2 M/ S) [% u3 Q5.39.217.76常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。; ?7 b) {" d. u' b) X. r
tvb now,tvbnow,bttvb& z: `) t0 p7 j# C2 Y* r7 K4 v6 q
特點3／暑多挾濕：公仔箱論壇: [) G5 X' x. a5 d1 S
7 F7 a$ z2 A5 Q+ ytvb now,tvbnow,bttvb於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
1 m7 e* i5 I% O
2 i9 O% \$ ~4 F. S
: x5 o2 ?* Z$ J8 h3 h
- k) j0 T( e" d& X& rtvb now,tvbnow,bttvb
+ H0 r2 s' w$ Z3 |" B, G1 Wtvb now,tvbnow,bttvb* \6 p7 @, j, D. {0 [, w# F
中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）5.39.217.763 X3 o( _9 l- g' W
k" W# _4 W) U/ f& A( [) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨+ o, }5 h2 \- a% W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [& ?: [3 i6 K V( o
除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。tvb now,tvbnow,bttvb( K: d1 B- S4 U: V" p+ R: A* r
公仔箱論壇, y! O8 M/ a* L
至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。tvb now,tvbnow,bttvb7 n p. u- Y0 T$ G+ Y
# E4 r% k7 f/ i- L
台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助
( w `5 ~7 _* ]+ m7 `! j. P
$ L/ ]- k# W0 o6 ^5 {6 Q9 [, P而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J6 I h$ |2 Y2 `* m
: y ^; d6 s( R4 w& I ?" ]臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。2 w/ ~+ p& t; `% P8 Y5 k
4 {/ j" S; u4 Q3 d4 d動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w2 W9 F6 E- e% q! s/ y8 u) y, B
& T4 b$ t" Z: o6 `* q/ ~( @7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
6 |* P, t0 K0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 E4 P" g, H3 X7 I
★生脈飲
3 R3 {, I* U" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
M: @- k6 M- W* m5.39.217.76藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。5.39.217.76+ n" e6 V5 p" G: h, ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o) a2 Z3 I; `- i/ t
做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
| 
