我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
: D I. e3 A9 @$ n; w又唔想好複雜咁煮d野黎食tvb now,tvbnow,bttvb4 A x) z" C$ k9 _* q1 P
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪* n" u# _2 Z5 _+ u
5 W0 G! A$ b5 v% @5 L
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w7 ] x. d5 |0 r" _
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
7 a5 T) ]1 o) ]3 C$ ]2 {2 x" Utvb now,tvbnow,bttvb
( _. P% _& W; R& _, B第一道餸tvb now,tvbnow,bttvb$ i6 h1 ~1 p( O5 z. F
呵呵
' z, t# i. K t+ U6 z' O' I6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒通粉（我呢三日，日日食佢）
& H1 M5 [$ V; @) U4 b% U8 |, O8 i
9 R7 g3 ~: A8 s* g: _tvb now,tvbnow,bttvb材料
4 {5 [# x) J, S! |& f# G. }beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
! b) X" ]* z4 I& e) {5.39.217.76: w. T1 A+ h1 E: A
% Q" i( L- r4 G做法
/ G& k0 N M) b( C; C' c5.39.217.761。煲通粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l6 H! A/ q' ]
- W! |; H) h1 b5 G
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
" F' Y- A# R. w) k+ n$ T! j( ubeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉公仔箱論壇" I& L( i! h& g1 V! D, ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M" \# ]3 A+ H' w
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。公仔箱論壇; V: r+ i) f: ?; J
+ d; _6 b" u3 D, P+ P4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
$ w. `$ E U9 |* z; O: k& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
$ n4 O% ~4 a h( J- z9 n抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。3 s6 A/ N# X2 o* d2 J
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方+ D0 t1 J2 W6 g
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
4 ^- T) ?) ]& X+ M6 u' C5.39.217.76炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
8 V. |' T2 ^% A+ |; [4 p. I5.39.217.765 |+ x. Y2 j2 j) a/ b
5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇+ u; H4 U+ i C3 P, J6 P0 U
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
6 a4 X3 C# U; S# b$ J. n
, k2 o! {% D4 g; N- }4 \; F+ I6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
! V5 d8 x& I. K2 ?4 E* e1 j F見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
$ l- h, \7 |# q- Z1 t& T( M5.39.217.76之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋9 Q% ^( T1 ?2 i* p/ m7 A% O
1 k& h; ]3 K7 {" @2 w5.39.217.767。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
* \/ o# L; v+ m再開埋電視，真係一流！
0 h8 B9 e1 u6 ~0 n* p5 q5 I6 {9 k8 ~5 H5.39.217.76公仔箱論壇; U+ X/ R9 J" K" g x
你唔復我姐係唔支持$ O6 G5 u" X+ }5 B7 _' O6 c
公仔箱論壇3 \8 f, E0 T4 n$ o
5.39.217.762 J$ N9 v" n4 l0 D: Q: A5 N3 l
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
| 
