我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
3 y& d5 T3 |0 s& m% j. t1 L9 Z又唔想好複雜咁煮d野黎食! u# ?! [) J, ]
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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* n& s' b- l a7 ~; b/ ^公仔箱論壇簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
7 y1 G6 [/ T" t1 h( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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5 b. D; o* N5 x+ I" G$ L5.39.217.76第一道餸
7 \+ k! X( _) m# D& a) t5 a5.39.217.76呵呵8 k. u; g! }- O/ I5 n
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
4 `5 R8 c) p3 ?3 E3 k7 \# A公仔箱論壇
% T9 x1 u r: ^4 E- N% Itvb now,tvbnow,bttvb材料
5 y3 I+ G2 ?+ t" j( N' D公仔箱論壇beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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! c( E" F$ z2 n9 L- c5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb m# @4 {8 U9 J# A
做法# ]% F: ?( C2 I6 P! ^
1。煲通粉公仔箱論壇$ L* y3 s: V( r
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，( C4 |6 \, e! {
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉公仔箱論壇! }9 H J* Q7 g m: @+ S
; D& ]: o; u3 P% \8 w( m, E; f5.39.217.763。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。: W7 Y X% L8 u
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
/ q) q, b$ {6 g o7 X0 e, v之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快tvb now,tvbnow,bttvb7 P* h5 @" h# G b! [, L$ f/ D! [
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
$ n0 ?" [. C5 D3 }$ B& m& P5.39.217.76呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方5.39.217.76& G% v8 [. u% a( d+ f- ?
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
+ g9 s5 ?. E& C% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。tvb now,tvbnow,bttvb$ E4 A6 a) W u4 l0 {7 H. l
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D2 }: Q; R( B- ]9 I: v
5 d) I; Y. v( \9 L: ?7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
5 u& l N1 ]. Y9 U: T2 E5.39.217.76見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。/ M( U' ?& d/ O4 R! d2 R
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
G, P5 @$ a* s% u4 h5.39.217.76再開埋電視，真係一流！2 f8 H. i7 y8 r6 ~! l' q. W
公仔箱論壇8 U( w; H1 P' \' U* N
你唔復我姐係唔支持tvb now,tvbnow,bttvb4 N# e; G1 b: H4 o, r. a' f: u+ [4 C
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發表於 2008-8-29 09:46 PM
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