我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
6 A* i3 p7 ?$ T% B) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又唔想好複雜咁煮d野黎食
6 K1 X' a! c) a+ V' b+ D# l1 S5 e最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪4 E& q2 [# f, H9 v; C
) f+ b+ Q: E& A# T" a5.39.217.76簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口公仔箱論壇6 N" d( z: `, L1 [/ E# o
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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f! R, o) o( @/ R8 A& ?! m3 e第一道餸tvb now,tvbnow,bttvb- w6 t$ b, L' E( W& R# u6 D
呵呵
8 L9 p: Z: T; q1 ttvb now,tvbnow,bttvb炒通粉（我呢三日，日日食佢）
9 h. @8 d* U8 G0 N& K5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M0 C& F7 b. d: F: \9 l- }! k- C* p0 M7 z
材料* r$ y9 f9 }' j4 L8 I4 s4 @
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法
" m) |' y ?5 r! b1。煲通粉公仔箱論壇% x. C h U( W9 m5 {: g8 t
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
! S1 B6 c- X2 [3 j' w- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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% B* V# q' u( F. _) w1 ?, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。# E9 v; x% q V& j3 G) n7 @
! {! L1 F2 Q; W5 p* ~( o5.39.217.764。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
+ L( K& G7 K; Q g3 H0 y% \- U公仔箱論壇之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
& C6 f8 P2 T v F5.39.217.76抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。公仔箱論壇% l! f* u. \/ e
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
& \" u/ ^/ f. X" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠5.39.217.76" Q8 \% T& {' N! V) M4 N
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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0 W" E6 M) L5 \5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
+ M* K: T6 \2 u$ L, k L3 M5.39.217.76用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
/ i8 o& g4 F) o1 } c5.39.217.76見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
4 r& U! l9 ^9 F8 ]之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋1 I" B- X$ m; B; u @9 `% C2 h$ I
' |& \7 \( s1 u1 j, o7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
, e4 H, K9 [- V) s' C公仔箱論壇再開埋電視，真係一流！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w+ ^! s8 P* ]( w
% i; o, T m, Q4 [' L6 I# X你唔復我姐係唔支持tvb now,tvbnow,bttvb. b! E# ?) C& N$ q" G" |
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; N: ]' l4 C- d1 H4 l! B8 z- W完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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