我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精5.39.217.76& U) |$ K$ @* |
又唔想好複雜咁煮d野黎食) A2 Y! q7 A3 c5 u
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
4 w5 L7 w9 d4 ]3 m而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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1 [! I1 N: g$ t1 x' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一道餸) M: ~+ T+ D" k9 L: Y
呵呵5.39.217.76. I7 ]2 g$ J) |" j- m. c
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料: a+ V9 G) x9 T% w6 C4 ]) K4 b
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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8 |2 [/ ~+ l+ y, mtvb now,tvbnow,bttvb做法
; ]! x/ |+ W# p# B" o' L) P公仔箱論壇1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，5.39.217.76$ `- S0 N. o7 Z
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
; g) {! p: Y$ W. ~6 d0 Q2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. b3 l H2 E1 } rtvb now,tvbnow,bttvb3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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" p3 z8 z, F3 P! ]4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。5.39.217.76$ w% a$ y5 m1 p
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快tvb now,tvbnow,bttvb- C7 E" _5 I1 w) J0 k
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。8 F. V9 N. K- j0 g3 x
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方公仔箱論壇" j) P( m+ X5 d% ]- q
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h$ ?% A4 |% s, `
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
: G8 j; Z0 @+ l/ j0 w5 p+ P P用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
" t) m' s7 ?8 o/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 A5 l6 u8 G. H; Y& O ~ X, b
6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。5.39.217.763 D1 _# a( l- q* I5 c+ L7 q
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
: T- `, {( U! Q3 ^9 l5 @之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣( g' v# C; `( N+ e$ l0 P6 E2 T' M
再開埋電視，真係一流！
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E& C1 M/ D& }" p0 L1 ^公仔箱論壇你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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