我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
: y c+ L- [7 i5 u7 Y5 J2 vtvb now,tvbnow,bttvb又唔想好複雜咁煮d野黎食
) w3 L x( A/ q1 x B) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
' L- d' h5 W0 V5.39.217.766 m" n0 \, q/ I O$ c6 }
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
! [0 x% M y( G E2 z而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
, v0 W" h8 ~# O
# A k9 ]* c: a4 \7 \+ h) p4 J" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一道餸
$ Y$ s z9 y% _: L6 `* A$ n5 P公仔箱論壇呵呵
! j6 Q6 f9 l1 }% w$ f公仔箱論壇炒通粉（我呢三日，日日食佢）
- m2 h; Z# ?6 f |4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [ ^! i' Z/ }8 Z& `0 Etvb now,tvbnow,bttvb材料! i, M7 F% M; ]7 G& A2 I% F
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉- s" o7 r4 R) m( n1 L, o; D6 R
5.39.217.765 o3 S3 K; q. k* M, ~ Q; x
4 h2 Q" R# Q( n( L* N3 k做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p9 n" _# z; ]- T/ k& G1 F
1。煲通粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m1 }" z E9 x3 @, }
+ }0 F/ \3 P9 Z2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，5.39.217.76% ^2 y' D. E: d) \; p
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb$ F, A u Q; x3 a1 d+ H
3 L/ t; z$ a4 ?* [# }& e7 P& ]
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
4 ^6 K- Q! o9 k2 K1 X公仔箱論壇7 _. k1 h- O4 |
4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。tvb now,tvbnow,bttvb! V1 Z Y( D& q2 g& g! t
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
% z& Z4 w( ]& T& O) l3 y# a) q7 }: Wtvb now,tvbnow,bttvb抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
; r% ^5 o' b5 w2 U. A8 ktvb now,tvbnow,bttvb呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
- y: h3 [5 Q( @6 D% ptvb now,tvbnow,bttvb你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
4 [& N" s. a# N- W8 m+ N5.39.217.76炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
" c7 ~/ o5 O+ ?: ?/ N$ o, T9 ~- C
y# I' Q( a+ T* y# ~+ `2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。tvb now,tvbnow,bttvb* U4 o1 M' V8 ]: o3 @, I4 ]
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
. U( W" E0 a1 X# Q- W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `+ Z9 v2 R7 p9 u6 S
6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。( d$ Y: _& }' Y5 ]0 N6 t0 a
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。5.39.217.76- D- `: N/ h, R6 E& {' E
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
; {" f! B% M5 a公仔箱論壇4 E! C. m6 I9 _
7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i+ w! b9 e- ?& z
再開埋電視，真係一流！5.39.217.76+ M# S- x* k. h9 U
9 w! l" y/ U8 ?6 }' Z6 e
你唔復我姐係唔支持
. x* _( ~; b8 `- z l7 O公仔箱論壇
" g8 P& a3 l6 F! f# n/ {" H公仔箱論壇& [* G0 D# `0 N) t' @+ R6 v
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
| 
