我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
' K6 L* e& ]8 W公仔箱論壇又唔想好複雜咁煮d野黎食& q! z& [% }( H H, v+ T8 M
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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8 E& h j2 T( v; F* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
3 V1 v, y+ q! w+ T: v/ n公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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第一道餸
- U+ V5 r8 ^% n h6 s公仔箱論壇呵呵
6 g( @* V# I+ b0 T" v7 c5.39.217.76炒通粉（我呢三日，日日食佢）
$ A/ a2 r, Z0 Y' ^, Q公仔箱論壇. r- @8 V2 W5 W2 |' a: G+ G
材料
" F* P7 _' q/ C3 t+ T+ p' r公仔箱論壇beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
, S8 W" z: y8 d% Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, ~# R) p' a" H! b
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o! q9 W" q0 s- e0 e7 k
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
1 |0 ]* Z U; n" L; `公仔箱論壇beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
& n9 S% a; G( e# ~" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
4 c' K! O# k2 }+ A抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
/ ]8 c) N7 @9 {# [9 d5 u公仔箱論壇呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
& S& K1 t! l; w5 ~! G5 i6 y4 V, ~公仔箱論壇你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠公仔箱論壇* R4 g. k1 \7 h0 B
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用公仔箱論壇; X( k: p; o2 T1 Z
& M( O- G) ]0 C) h& X* _tvb now,tvbnow,bttvb5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。( u, t e8 Y; p/ |( _& u
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6 x5 b' Y( g& h7 ~, @$ O( g4 X6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
4 {7 Q& W9 E1 v/ ?$ S6 N見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
( O5 k" @, o7 g" C3 ?, ?5.39.217.76之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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+ S" N$ W8 I3 K& V8 b' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣7 s7 [% l; e0 W* G
再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持
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# H$ T1 p# V3 k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J2 a9 P [4 Q# J6 K
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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