我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
, ~: y& A# m% e7 f3 r3 i, _5.39.217.76又唔想好複雜咁煮d野黎食tvb now,tvbnow,bttvb: L; R2 S& A( e, n4 P3 p! U8 E
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
1 x$ @/ d( f* M9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' j* k8 q8 `2 Ttvb now,tvbnow,bttvb簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口公仔箱論壇7 l; A( H1 _5 N. j' q
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
5 C1 q4 z3 d9 k9 [, _公仔箱論壇
: w2 O/ O+ h1 utvb now,tvbnow,bttvb第一道餸
! D5 m0 o) E0 Q' \* x5 b: jtvb now,tvbnow,bttvb呵呵
6 V+ t2 j! ~# Y1 F炒通粉（我呢三日，日日食佢）公仔箱論壇# G; Q7 v w7 s/ \4 X
, _" k) C% q5 D3 V材料tvb now,tvbnow,bttvb1 D2 x; g% D' x4 x; T- ~9 h
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法: ?0 E& Y, V7 T. s
1。煲通粉+ I" `+ Z; B- F/ R
; c; r9 Q* \) j. Y( y2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b3 S; j4 [" W" X+ `- a
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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U0 [( |9 H; L% ]1 E2 W5.39.217.763。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。 D! u4 S+ Y/ D: n' j" ?
! S* d& A Y H- z$ @4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。公仔箱論壇1 ], c8 s# a! y' X' q
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
$ `! H. }: O6 \( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。5.39.217.76$ d6 ^% a# R4 l% [/ V
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方tvb now,tvbnow,bttvb1 m% r/ ?$ f b, ?2 _
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
# W) l2 J" H- L6 c& k/ s. c公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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% `+ h; b$ B# R6 S y' w- K5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
" z+ o9 H( [; A公仔箱論壇用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
) w4 M3 X8 F& p- o7 L; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I, {2 D8 u1 w2 I/ rtvb now,tvbnow,bttvb6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
2 T$ e- Q$ P: t# A. \0 {見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
& [9 p) y r+ j8 ~/ T8 Q8 g之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋+ }: c- E0 [5 q0 O5 y
4 l0 _8 L i4 t c' K公仔箱論壇7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
/ @' D$ c3 Z6 g0 c+ Ptvb now,tvbnow,bttvb再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持4 x$ B: J- n% q9 z" P* E I4 x
公仔箱論壇* g/ P2 ?4 u( P7 r& Z n' t Y& H
' y9 l5 H) h* e( v% _完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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