我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精公仔箱論壇- a6 W! Q5 c8 D
又唔想好複雜咁煮d野黎食5.39.217.76; ~( W! L5 U7 q7 r, g# S
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
3 c: ~' |4 a( a4 V1 p7 b8 b8 @tvb now,tvbnow,bttvb而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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! |# C' i$ y7 ^3 t5 U6 @! U: @5 B5.39.217.76第一道餸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h. g t: R' `$ [* o9 \0 N
呵呵5.39.217.76& p2 B! F3 h' K/ m
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
4 H) M$ V- C: |! j$ D1 c+ v+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O) Y a2 U5 s6 E; h6 T* P9 E! R% O
材料
5 ]7 J S7 E! ] M+ j; X7 p$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法
; n# o4 l }4 _% F* r& |, ~1。煲通粉3 G! |# g" l8 p6 ~: r' `, W
& M! E$ Q! O* w; W. W2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
+ C; \0 A: P$ z公仔箱論壇beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y9 K9 ~* y# y7 e' ?
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t C$ Z$ O- Z
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。' O4 ], l3 R% M7 `( g: D
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z6 h2 S4 ?: Y
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。5.39.217.76& `& y; E% \$ y @; [% i
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方tvb now,tvbnow,bttvb8 y! O5 r! }! H) B& _+ ]# {8 s4 J, T
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠5.39.217.769 Y2 v2 m7 ~' U# N2 ^
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用) Y! U- e2 g) a: Y& ]
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
! e$ C2 |) j: m7 K2 H, U公仔箱論壇用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度4 ]( t( p* F+ H. i
! i6 p, R8 J, A: v+ K$ `, @tvb now,tvbnow,bttvb6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X" F0 X6 _6 [; z7 f
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。1 _7 ?9 F$ d5 \) n# }5 S
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
: C, E* X6 }' h6 S再開埋電視，真係一流！tvb now,tvbnow,bttvb( \+ q, c8 q5 T" q$ M2 j8 H
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你唔復我姐係唔支持5.39.217.764 Z/ F' v8 u P8 h8 q
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tvb now,tvbnow,bttvb7 b- U' Q) H# m
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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