我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精5.39.217.764 g" c" a" j1 j7 ^
又唔想好複雜咁煮d野黎食0 r/ u8 J$ o7 C
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
4 q( z- D2 P8 l, e+ ^* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; K- {- z* _8 n) V. Q公仔箱論壇簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
9 s$ {' e- x3 g+ ]# N) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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: d- G: S5 r. e- s2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一道餸
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炒通粉（我呢三日，日日食佢）公仔箱論壇2 y( e) Z1 {) u4 C7 N; a; n
( E" i1 P3 o0 {+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
, I' O; ^/ E. O9 Ytvb now,tvbnow,bttvbbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
2 s4 Z1 R: F5 u8 X* w. W9 Z. w9 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x8 O$ z: E, U
; ^0 l$ W% H, e6 N4 \, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
* B( b) U- }5 c$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，tvb now,tvbnow,bttvb2 q4 t7 P9 g- [( ?" Y7 a
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉* k" M, e* R) M! n7 `
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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. u% S7 ~/ _" E4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。- q4 v" g/ P7 L
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快9 Q+ _5 ?6 _; j4 c5 F! z
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
0 [: N8 C6 q+ e0 Q$ O1 ctvb now,tvbnow,bttvb呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
$ p0 z! B. s4 E你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
; C/ n; G$ W/ I# c' vtvb now,tvbnow,bttvb炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
* Y2 a/ E$ b6 i# j0 t, B8 c+ S" @* F公仔箱論壇用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z* m& p+ J# x6 r: a5 F
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。# ~* I3 _- J4 w1 o
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
8 U* M( l* G! w" L" s! U# N公仔箱論壇之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋5.39.217.762 ?# ^+ F% ~; E, V3 ^' |% D8 D6 }
' s% D- u0 ? o( v2 z9 K3 A5.39.217.767。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣tvb now,tvbnow,bttvb2 n: `/ [4 L" S) o. b1 \) m2 [& f0 s
再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持
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3 |$ @) M' s: y( S' ^1 e: T6 `( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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