我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精公仔箱論壇3 ]: {2 x1 t0 q3 i0 V: t
又唔想好複雜咁煮d野黎食5.39.217.76; i! _( a% _2 Z# k; a& @- x
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
# O5 X! z/ b2 k' i0 D* ntvb now,tvbnow,bttvb而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜公仔箱論壇- G0 i J, z5 `4 j: w1 j, [
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第一道餸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w: Y, D6 h, G4 Z6 {
呵呵
' u( t" b! d! L0 f# W) C8 F3 |炒通粉（我呢三日，日日食佢）公仔箱論壇; ?2 X9 R8 m! S. B J, ?
tvb now,tvbnow,bttvb& z+ c7 c8 P8 f- \0 Z1 w
材料
# R2 i/ Q# f \3 M0 ibeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉& ^+ G- C1 Y1 t2 k6 l
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做法
7 x/ u7 D) [ e9 A$ U1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
+ P$ n$ P2 N. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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) z0 H. t& d- }6 O2 t3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
! ?; {0 A% _4 A5 g4 A/ K2 f之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快tvb now,tvbnow,bttvb9 C; f+ J- o9 r: M" p% j( n7 R2 d+ G
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。5.39.217.76$ T3 M0 ?6 s9 H" o; @$ K3 m' |
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方tvb now,tvbnow,bttvb, T; p; K. F. Z3 g( ~$ A4 l
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠5.39.217.76" n/ d+ d3 q0 _& Z& v& x
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d, ?1 @9 d3 x4 ]4 N
; L, a, R, \' P. }/ [公仔箱論壇5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
( e2 B4 _. @; }5.39.217.76用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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8 u+ A* {0 o! n! F" |, t5 c5 ^公仔箱論壇6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
" }8 f% m! p3 F7 X$ L2 L, o見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。! k$ `; B0 T6 C/ P& n6 q
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋( \* f% J) t! H( y
) y% P- J# Z( O; }) {) Y" c7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣* P- M! I# \, v' c g% Z
再開埋電視，真係一流！0 `" u, |5 o( Q' G% S# \! u3 v- p
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你唔復我姐係唔支持
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; Z7 q8 n- T g. R5 t# R- `tvb now,tvbnow,bttvb完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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