我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
' o9 Y5 \" K5 e3 h+ \- k又唔想好複雜咁煮d野黎食tvb now,tvbnow,bttvb+ z+ H4 m) ^) S2 c! ^: }& u
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪5.39.217.765 ?+ z+ ]2 E( p
8 v- r' q/ j: q* Y簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口公仔箱論壇. O% v# U& Z5 h( H0 G
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R: U" N* T: z9 U, Y
# a) v) u1 \' i0 X# }$ o" C% Atvb now,tvbnow,bttvb第一道餸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b% d2 R ~& f; {, _* ^0 Q& V
呵呵9 v5 o5 ?# l; f% ~1 q) X9 A% E$ K
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料
0 y w! U% l+ f7 _tvb now,tvbnow,bttvbbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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7 i* S) R+ h+ T) W7 f1 k) d4 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法
6 c) y- x1 [3 i: `# `3 K4 V5.39.217.761。煲通粉. H7 |* s5 p7 n! o$ @/ B# m: G
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，% Y' O) z# E: p- \+ s' ?
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉公仔箱論壇0 c" _0 B3 e2 {% j
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。5.39.217.76$ \8 U4 e$ o# n0 V/ ^# H
8 o. [4 [. a+ J& _9 i/ A公仔箱論壇4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
H, |% b/ [1 j, g, H/ _$ C, W! t' vtvb now,tvbnow,bttvb之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快公仔箱論壇7 | j$ G& M* h; p
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
- |% {/ `! T: M) G; M6 W# G呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方5.39.217.76, e3 ?' `# ?( v
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠tvb now,tvbnow,bttvb4 m' n, `) N' B$ p; |3 i- x
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用0 M) E$ L% l) ^" A
, k+ J% d0 B4 j' Z5.39.217.765。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
; Q' z" P- t+ h5.39.217.76用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度5.39.217.763 t( o% w$ @! l: X) Z. u% v
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。5.39.217.76: y# m; f g6 Y. z F0 `% h
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
& v. c" C/ n5 \+ O, I- t( ctvb now,tvbnow,bttvb之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
; Y' [. r) ~4 l* N4 P再開埋電視，真係一流！0 Z9 _* P$ w6 }
% n# x; P% }+ |4 Z0 B& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你唔復我姐係唔支持, O+ }6 K- e" s0 q- r) g2 A
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發表於 2008-8-29 09:46 PM
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