我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
) o6 s2 p Y2 S3 x, e公仔箱論壇又唔想好複雜咁煮d野黎食5.39.217.762 l8 \4 K Q6 G' |: n! G+ n3 G
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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$ o# O$ B: b9 s9 j公仔箱論壇簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
2 L/ \0 @9 h" F4 j9 j* E" C1 z5.39.217.76而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜3 n/ N: y. q9 o$ m* f( p% S, v1 {
+ a1 h1 e, ] f) V' Q/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一道餸5 s! T6 I4 e, `( N
呵呵tvb now,tvbnow,bttvb ~ g8 j5 t; O$ d
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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0 V) ~$ h& O4 @3 e+ E, ]# Z. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
- p, c* u+ O! `" K4 X" e: m公仔箱論壇beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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; N ?5 F5 }. q" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L- L3 S0 Q N3 U- e
做法公仔箱論壇+ {( b# `7 D2 s, r) {$ K% m7 y8 ?. H
1。煲通粉
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5 C' b' o, a- _tvb now,tvbnow,bttvb2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
( u' c' g4 W7 R( {' F- T9 {tvb now,tvbnow,bttvbbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉公仔箱論壇# b1 g5 l4 G9 I. t# r- b G' n9 i
" A0 I* @& G/ W. H6 O1 S5 I+ _5.39.217.763。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
" M I; @4 T" Z3 M5.39.217.765.39.217.765 `& B# y: x2 c: Z# e" B8 S
4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ], _* L+ M& f G
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
2 a/ `7 \8 I& d4 ?) e抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
6 C$ Q$ W+ V! C' f; Y1 B4 K$ W呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方tvb now,tvbnow,bttvb% H/ E5 h2 W, F2 m7 ^9 W4 Y
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
. Z' m: n) q* U- {7 m l7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用公仔箱論壇: j5 L$ A v5 Y5 g4 t' H3 E. w7 h/ R
/ z5 R0 K4 x8 I6 {. x公仔箱論壇5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
4 M" B1 M# s9 H# d$ F) u7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
R( H- r" \! l0 }9 j; C# A1 w公仔箱論壇公仔箱論壇7 L$ M/ R5 `$ T7 Q. D9 \4 o
6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。tvb now,tvbnow,bttvb9 @$ ]. x* L; _5 g3 c$ O' z! i* D$ v
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
4 z2 c! Z, H" H: |# ~tvb now,tvbnow,bttvb之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋0 {( P# u/ M1 ~: _+ z1 s
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣5.39.217.769 S1 ^. t+ p# R7 a b9 n/ o1 P. Z& [
再開埋電視，真係一流！4 W' w: v% F7 [# L- o1 \- f
7 E1 r% p" b* @4 n0 K你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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