日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
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, E) m0 B' ?! ~* c( B% R2 i3 a% |公仔箱論壇菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
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材 料 （ 二 人 份 量 ） & I* `: j% t5 s! K
菠 蘿 ４ 件
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9 [: z, n# H. e0 f腸 仔 ５ 條 tvb now,tvbnow,bttvb4 S: ?2 i" A8 ?5 Q0 y
; X9 ~+ t1 z2 y B急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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紅 椒 １ 隻 5.39.217.764 R$ K- E; G4 @9 A3 G1 v
, Q! N2 h1 v; L" E3 ^蛋 ２ 隻
' M: F {( a/ Y3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]" x1 {- n. \$ M# Y0 E0 |
飯 ３ 碗
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做法
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; a5 Q+ L) @1 x( U3 k腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K) \5 R+ V6 r4 e% B: v
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 U& E/ I! ?2 T
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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