日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
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菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
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6 Q3 T% a9 ?( d6 m& y) n( E# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 （ 二 人 份 量 ） 公仔箱論壇+ m c5 Z; V$ ^4 _" m5 X a
菠 蘿 ４ 件 公仔箱論壇8 D! d3 U# Y1 b( Z+ ^* q' {8 ^! [& l
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腸 仔 ５ 條
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1 d1 {$ I" ]& x: k5.39.217.76急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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紅 椒 １ 隻
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5 T0 O6 J( h/ a, f8 E* v. W$ Ktvb now,tvbnow,bttvb蛋 ２ 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b+ u K4 S' K; U
; I$ t; f; B8 j* j5.39.217.76飯 ３ 碗
3 l; B3 e. {2 N: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |- G) {. |# v- W- b1 X- r
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' T3 n7 K5 I; t/ {& S3 l0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 4 Q8 _* K9 L& K) _0 u. j2 ^- c3 G" @
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 ) k) U9 f9 ~* c6 X u
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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