日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。 & h' F4 h- ~# \- ?" c" z
$ F& D- j& e* j公仔箱論壇菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 5.39.217.76- b/ U; y& g, H. o+ W* T7 [
& v( E) l3 f1 Q$ n, N; X9 B材 料 （ 二 人 份 量 ） 公仔箱論壇0 C a3 w, V3 e5 y2 ]; s
菠 蘿 ４ 件 ( i& \. q: R. G4 {
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腸 仔 ５ 條
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+ }$ d* w2 j( b! j: \0 s急 凍 粟 米 粒 １ 碗 公仔箱論壇" y* |& g# o$ ?4 |
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紅 椒 １ 隻 5 X, l3 {/ j2 g: |- f) n5 I5 |
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飯 ３ 碗 公仔箱論壇3 s: F5 }' c6 y* {
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/ w# p# J1 @( p! R# ~/ I9 Mtvb now,tvbnow,bttvb腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |, Z# i8 g' |0 I! K' F2 S! X) h
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
; [( n2 y4 Y& Z% v8 e用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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