日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。 公仔箱論壇$ A0 d1 U7 X6 @) d: r' p+ }4 N! b
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菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
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材 料 （ 二 人 份 量 ）
- [' _8 H1 D- y7 H8 g# I公仔箱論壇菠 蘿 ４ 件 公仔箱論壇# t. v* X: M2 c. O
% c3 X$ B( b; f$ `腸 仔 ５ 條
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a/ i. y7 [ ?2 R3 {$ C5 O; r$ a5.39.217.76急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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紅 椒 １ 隻
8 N* ^4 I. m* X/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' z& O- h! I% g6 n1 A$ b! Z
蛋 ２ 隻
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6 K8 X5 D y+ ^0 \# k4 ^3 K飯 ３ 碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H( J8 B W7 b: U
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做法
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2 y# f l* Y& O8 ?4 M4 N1 |- O4 W腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
( g9 Q( B8 H1 W% `菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 9 w4 f% `% q4 r* }+ R& [% v+ d
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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