雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
2 [ K y5 b3 w0 L: d K- l% \公仔箱論壇炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉
! q4 _9 p0 `4 Y* N0 P; M公仔箱論壇調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]3 x' l% y; J9 _/ e; `8 y, \$ q! w
醬油、米酒、白醋、糖5.39.217.76& t: K1 E( y* n! d; J$ I" ?5 X
醃料：5.39.217.76 | |. C4 L, e4 R
蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q5 M( c( t( S0 _
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2 v1 z) n# q; E7 V4 m$ T; M. htvb now,tvbnow,bttvb製作方法: 5.39.217.76" x/ u0 S- w: Q+ x) F2 K |
1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。 ' O3 y7 _7 S& x& e2 p
2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。
5 ], D+ Y# X+ V& L F. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。
1 H; a3 H$ L, r3 F6 `4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。 5.39.217.76& a8 c9 Q6 s1 m) b S2 q7 |7 M1 {
5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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