雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
# F% R$ `: o' F6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉
( y, @2 j0 `. L: e' l調味料：
7 m9 N# x$ |" A0 Y: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油、米酒、白醋、糖0 C! g( S2 C9 l) S' O4 H& U
醃料：
" I! {, S6 L9 u1 ^; Z) m$ ltvb now,tvbnow,bttvb蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 w5 X8 k6 T+ b" V% B k$ I
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製作方法:
, B' O9 y0 W6 t( n; _# H1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。 ) L* q- @2 w+ k2 Y- ` T6 \
2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。 tvb now,tvbnow,bttvb d' {1 }! A% v ?8 h9 [% ]
3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。
2 a: V- S D U' q- ~. o公仔箱論壇4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。
9 |* e. C! p. f5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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