雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
4 ~, s& x, }6 O4 y+ f0 }$ D炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉
9 m0 E6 e! `; [7 S/ O調味料：
% K/ ?; W& M/ {$ b, ?& ?4 S6 m7 ]/ Rtvb now,tvbnow,bttvb醬油、米酒、白醋、糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a, ?. @, {/ b: ~, K: f
醃料：5.39.217.76" {+ K5 ~* h+ ?6 H' c% h0 Z
蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V% G5 W5 U7 u2 ~* n! L V& O
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製作方法:
/ |" i& r- F+ q9 \' `. _7 [1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。
7 F+ i$ G- D5 Y5 r( k* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M6 e, r9 y7 i. b5 m; D
3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。 公仔箱論壇( ` p+ ^3 f. K3 ?; l7 e; Z
4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。 tvb now,tvbnow,bttvb$ S* x, g; {) Z6 h1 H
5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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