膀胱炎下腹痛、頻尿，吃蔓越莓很有效？中醫：這樣喝才對…. b8 m: {( D7 k8 M) S0 j
" Y+ L/ {) t( T2 R# ^3 W
出現頻尿、尿急、解尿灼熱感，以及下腹痛等症狀，千萬別大意，有可能是膀胱炎，而且反覆發作，令女性不勝其擾。網路上說：「常吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁可以預防膀胱炎」，是真的嗎？另有一說：「膀胱炎是因為體熱引起的，必需清熱」，這也是真的嗎？中醫師認為，預防膀胱炎，並非只靠清熱即可，最好依體質飲用適合的飲品，才能對症調理。
& m4 B) m# h+ X6 L8 X r7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M& h# |; Z% o5.39.217.76; k2 T- ? ?* c" R G3 V
! M- \ B- L" j7 ~6 ?
: D4 ?( P$ T. ]0 `/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [9 {+ c% Z( c+ }0 O公仔箱論壇
: J1 `" x9 F, A' ], N5 v9 `$ J! Y4 I膀胱炎是婦女常見的疾病，尤其是更年期的女性與上班族婦女。更年期因女性荷爾蒙減少、陰部乾燥容易感染，進而導致膀胱炎；上班族婦女則是多因為久坐、褲子穿過緊、喝水過少等原因引起；如果工作壓力過大、頻尿、排尿不順，甚至疼痛灼熱的症狀還會更嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb) R( h z4 _& G% h0 |4 v
tvb now,tvbnow,bttvb1 @% f# |; m# W! @8 _" V
腎虛引起膀胱熱 濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛也有關
- K% H0 K9 R6 u ftvb now,tvbnow,bttvb
5 t4 ~* D7 r( q c7 ]) }5.39.217.76就中醫來說，與泌尿系統相關的疾病當然會與腎、膀胱等臟器化氣行水的功能有關，就如同《黃帝內經》所說：「膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣」。《諸病源候論》也提到：「諸淋者，由腎虛而膀胱熱故也」，當然臨床上的膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關，更有可能數種體質混雜並見。
- E V3 e1 C+ W. L/ n m7 qtvb now,tvbnow,bttvb
3 l% r2 c' A4 Z. X! c* }5.39.217.76避免膀胱炎發作 中醫依不同的體質調理
' V& ?9 g! Q, |4 h; ^5.39.217.76) m9 w% v# j/ Q- f2 D) b
有此一說：「避免膀胱炎發作時要清熱」，此觀念正確嗎？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，以中醫角度來看，膀胱炎表現出來並不只有濕熱一種體質，不同的體質其治療方向更是南轅北轍。如果僅從清熱下去著手，很有可能治療方向錯誤，而導致病情加重。是藥三分毒，同樣的一味藥，用對了能救人，用錯了則傷人，中藥是複雜的學問，並不是所有的中藥都是有病治病、沒病強身的，要使用前請務必跟中醫師作諮詢。
6 I) F- h4 j8 b0 s s* h公仔箱論壇5.39.217.76/ c. T& I% W0 h- \; f
9 Q' w& o0 F' e' z" x公仔箱論壇
# J9 a6 a5 t4 b+ g公仔箱論壇( W, a _$ ~8 {) K
tvb now,tvbnow,bttvb2 D2 W) S" k! x% c
膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關。
5 X& @+ B0 i8 e6 L2 j) l" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k2 z3 P% P' m% X2 K$ K; L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z; B2 ` e' c" y. h7 G' a0 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B7 T2 `9 S" J; k
7 ^ Z R) x0 q! X1 j$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 i9 o" g$ p- b% H* q3 ?2 [與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好。
/ }# t. {+ q" W* ]8 e! d3 f
7 P# s8 o0 d" w+ [, Z; c( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳建東曾經收治過1名患者，就是自律神經失調引起的間質性膀胱炎，來回在中醫、泌尿科、身心科看診，經過治療症狀就改善，但壓力一來或久沒回診治療，就會有膀胱疼痛、小便不順等症狀又開始發作。這種帶有疲倦且焦慮的症狀，小便也培養不出細菌，要是給予清熱藥物的話，體質也只會更虛，症狀更加重而已。4 t$ V2 n* p1 B& T) x
. B# ~( h! ^' S; | D) o預防膀胱炎，吃蔓越莓很有效？喝足夠的水效果還更好公仔箱論壇! q; y; A! L3 X9 x
1 U7 Y5 c+ m6 m: ?( H網路上常說：「預防膀胱炎，吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁很有效」，是真的嗎？以往觀念是認為蔓越莓含有前花青素，可減少細菌在泌尿道上附著，對於降低泌尿道感染有幫助。但最近的研究指出，在使用1年的蔓越莓膠囊之後，其降低泌尿道感染的機率並不比安慰劑高。所以，與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好，先前會有關蔓越莓有效的研究，有可能也是水喝較多的關係。不過，如果排除期望的功效，蔓越莓仍是美味的果實。; U- y, l) r, I5 C9 q
9 c" A& ~' b& y' V# ]& L5.39.217.76偏寒體質喝「赤小豆湯」 偏熱體質喝「薏苡仁湯」tvb now,tvbnow,bttvb4 S+ K9 k" h6 ?- g2 q/ V
1 e' Z# ~; P6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要預防膀胱炎，若以中醫的觀點來看，首先就是要多喝水，建議每日飲用兩公升以上的白開水，儘量避免久坐，多上廁所，這是預防膀胱炎的黃金準則，如果不知道兩公升是多少，大概一般寶特瓶的3瓶以上，或是大型寶特瓶1瓶，千萬別等到口渴再喝。出現不適時請立即就醫，但若僅有輕微小便不順的症狀，偏寒體質的可考慮飲用「赤小豆湯」；至於偏熱體質則可考慮飲用「薏苡仁湯」，但要注意這兩者皆會利水消元氣，切勿久用。tvb now,tvbnow,bttvb. ]! q: |1 h6 o. \; w# C
- ?! d8 } \# }2 _% D公仔箱論壇另外，預防膀胱炎，中醫也有適合的穴位。可考慮取腳部內踝旁邊的「太溪穴」，或是內踝上三寸的「三陰交穴」，前者調腎、後者調脾，兩穴對於水分的調節皆有幫助。但也千萬別光按穴道而都不起身活動，以下特別推薦八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助：
8 E; x+ [4 z8 k9 ^. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* }( m1 h& B Q# }4 p. U
# g% v. {: [, k/ g# R- O# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 e, Z+ o( V! O0 }6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p2 M" l5 @$ S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% K' q# u4 x% W# _
八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助。（圖片提供示範／吳建東中醫師）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \6 p* b! s5 v; o, Q: E! ?
tvb now,tvbnow,bttvb! j, Q3 w; i9 a2 J0 {4 W
★【雙手攀足固腎腰】：
) a# H) n' R3 {/ F5 r( H7 G8 y& Q) e& `) V7 B7 z
◎預備姿勢：自然站立，兩腳與肩同寬，兩手自然下垂。
6 @ N! c) ?9 e& ytvb now,tvbnow,bttvb
F/ R2 }) k y7 r3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.向前彎腰，同時兩臂向前直伸，掌心向下。
& S- f% N2 e) z8 Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, S* k+ q" d% P* L: k2 I
2.上體前屈彎腰，同時兩掌接抵腳背。
8 F. R& }5 i% S9 m5 h$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U" Q' W" g5 {9 E2 P公仔箱論壇3.兩手分開向前攀足，兩腿後挺。
( }, s4 ~1 @. G5 r. K* f5.39.217.76" f' [6 o' T1 g. b% u7 K
4.兩手沿兩側下肢回到腰側。
& N2 o, _3 n1 V: ?7 j& y' e7 Ytvb now,tvbnow,bttvb( F$ B1 ~% \: ~: ?# c
5.順勢後仰。
7 z5 t, t! Y3 g( Q2 F* [' v& R& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; [0 y* H' E' ~' v% h
◎動作要點：兩手攀足之時，兩腳打直，臀部略向上挺，以拉伸臀部、大小腿之肌肉。 |
發表於 2018-7-9 04:50 PM
| 
