上午烈日炎炎，下午大雨傾盆，週遭空氣出了悶熱也很潮濕，而這種氣候，卻可能讓你變胖，北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭表示，特別是在六月芒種過後，天氣持續升溫，同時水氣反覆蒸騰，濕氣越來越重，若人在這種濕氣過高的季節與環境之下貪涼犯懶，便容易導致濕氣重的體質進而導致水腫跟肥胖，這就是夏季濕肥。公仔箱論壇5 X9 E, g4 L8 W! x% ]+ s( S
& m. @0 C2 i+ A8 v) N5.39.217.76趙品諭指出，一般人容易在溼熱的夏季經由口鼻吸入不少水氣，或身處濕氣太高的環境而由皮表滲入濕邪，而且現代人又容易因熱而貪涼犯懶，身體吸收過多的水分或缺少活動，影響水氣排出，累積不少濕氣而滯生濕邪。tvb now,tvbnow,bttvb% Y( z6 ?$ c8 W1 X% D! o$ [8 S% t
: k& M$ k5 u' w5 |1 M公仔箱論壇若是滯生濕邪將會導致男女老少容易出現像是晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等多種症狀，而程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等，儘管可能產生不少症狀，但節奏緊密的都市生活仍讓人疏忽這些問題，長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。$ }8 ?1 [$ x h# u. I9 b3 O. L
3 K# Z0 [2 o" A+ Z! b9 s, ]趙品諭說，依照中醫觀點來看，《黃帝內經．素問．至真要大論》紀載：「諸濕腫滿，皆屬於脾」；所以因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。公仔箱論壇( N+ G* c3 V4 O1 l
$ ?; e) h4 \& h% b( |" |. G通常濕性體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其有小腿粗大情形，嚴重時會按壓有凹窩出現，這都是由於濕性趨下的關係。
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發表於 2018-7-9 11:49 AM
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