上班族這習慣 危害大如「新式吸菸」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v; L: ^1 u' F! k7 C: I9 ~ ]. S8 p
" s* x0 [& D/ ]3 M7 ?. N6 z: @9 B
0 e& \, ?. s4 ]: m+ x5.39.217.76% T2 n, D y1 }1 Z4 \
( }' {) G! ?# S9 Q1 j. ^7 ~
9 n9 D7 _. H% t2 {. o5.39.217.76
A+ ~" c- m# Y. \! k! e4 P% D% J% G' f: R/ n( v
如果多運動，能多吃一點嗎？也許可以，但問題是，多數人運動量不足，很難達成效果。在工業革命以前，大部分的工作都要求身體勞動。然後，出現了機器，接著是更先進的機器，取代了許多勞力工作。最後，電腦堂堂問世。公仔箱論壇) G# `( ?1 _- W }; d6 u
8 D0 E# u, X2 L8 v% N9 A) ~1 U( h
即使在上班前或坐在辦公室一天之後到健身房運動一個小時，獲得的運動量都無法跟勞力工作相比，更比不上以前耗費體力的工作，好比出外獵食、搭建房屋、步行幾公里挑水，或者與他人往來互動。當然，目前仍有很多人從事勞力工作，在相同的條件之下，這些人比較不容易罹患代謝疾病。4 }. d, N5 U4 ]# V9 ^* J% P
* Y; d" I5 @0 j4 ~! Q) _0 k( \從事勞力工作者 比例大幅下降
* E" X) r& g5 U3 Q5.39.217.76
& f5 v V. D3 ?1 _) r話雖如此，科技進展還是有益於人類。我們能夠輕鬆生產以前無法製造的商品和服務。我們也能開車或搭機旅遊，幾乎不必耗費體力。現代的工作通常也不像過去那樣危險。許多人以前必須在惡劣環境中工作，經常遭逢事故而受傷。農夫、伐木工、礦工、漁民和工人幾乎沒有保護措施。' v* X" M+ {8 j F. V. J" m
公仔箱論壇4 d$ w% D+ \+ t; x4 c0 V
直到近期，政府才制定保護職工的勞動法和童工法，同時確立安全優先的原則。這些都是好消息。根據研究，雖然體能活動很好，但從事勞力工作更容易罹患心臟病。過度辛勞很危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y5 j" ~# I& ?; C2 J3 t6 t
tvb now,tvbnow,bttvb2 ?; ]$ B, `! i2 n$ Z9 l
如今，美國人通常是坐在辦公桌前工作。1970年，20％的美國人在辦公室工作或從事無須勞動的職業，30％的美國人則從事勞力工作。30年之後，40％的美國人從事無須勞動的工作，只剩20％的美國人從事勞力工作。
# T& a! z5 t, t( r$ D- [
; H: i" s: p+ _9 d/ Y5 [, Y公仔箱論壇久坐有如「新式吸菸」 增糖尿病、心臟病率
( F" I: |' b% L: k, M; K2 `7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 b: c ~# ~7 etvb now,tvbnow,bttvb最近的研究指出，久坐非常危險，同時將它稱為「新式吸菸」，因為坐越久越容易罹患糖尿病和心臟病，也容易發胖，甚至會減短壽命。此外，我們得使用各種螢幕。單在過去的20年裡，螢幕隨手可得，人們盯著螢幕的時間逐漸增加。1989年，只有15％的家庭擁有可上網的電腦。到了2009年，這個數字飆升到69％。
; m6 d2 M0 H8 Vtvb now,tvbnow,bttvb
# B7 F) O/ @3 y$ ?" F* Y* \) B5.39.217.76對多數人來說，辛苦工作一天就是坐在電腦或辦公桌前8個小時以上，中間會午休吃飯。大家都知道該活動筋骨，不能呆坐不動。下班之後，許多人坐得更久，不是看電視，就是隨意上網或瀏覽社群網站，甚至躺在沙發上滑手機。
0 `: V4 `5 A D4 j( x0 [5.39.217.76$ U+ |; o( Z9 _6 [4 \
長期盯著螢幕可能攸關現代文化的心理層面，但這種行為對身體的影響顯而易見。久坐有礙健康。研究指出，坐越久腰圍就越大，空腹三酸甘油脂指數也會越高，胰島素抗性會更強。 |
發表於 2018-7-8 04:43 PM
| 
