上班族這習慣 危害大如「新式吸菸」! d8 m& j+ ?5 b) t; I) T, ~2 S
' s6 v% _% Y+ d" A5 Z2 l, L" ~) h7 ~' Y$ ^" k; E
! T b4 E# j6 ]- ?9 h ~+ stvb now,tvbnow,bttvb# M g! x" v v5 Y
% u/ |* B0 k' ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 @ t1 _1 u C& Q& ^" ?' {( w5 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s7 Q. b% t/ ]1 V5 z% h/ s
如果多運動，能多吃一點嗎？也許可以，但問題是，多數人運動量不足，很難達成效果。在工業革命以前，大部分的工作都要求身體勞動。然後，出現了機器，接著是更先進的機器，取代了許多勞力工作。最後，電腦堂堂問世。
$ S, q' j* l6 Q" k7 x4 b; s9 W5.39.217.76- b g9 w" H0 X n
即使在上班前或坐在辦公室一天之後到健身房運動一個小時，獲得的運動量都無法跟勞力工作相比，更比不上以前耗費體力的工作，好比出外獵食、搭建房屋、步行幾公里挑水，或者與他人往來互動。當然，目前仍有很多人從事勞力工作，在相同的條件之下，這些人比較不容易罹患代謝疾病。
) X! p( V( g( Z( l1 ?+ J+ ?& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q2 d1 q1 |4 n! h8 A/ Q
從事勞力工作者 比例大幅下降 R' y# ?! `: H
公仔箱論壇% Y7 `' c8 D) _( K+ _# x' R3 ^
話雖如此，科技進展還是有益於人類。我們能夠輕鬆生產以前無法製造的商品和服務。我們也能開車或搭機旅遊，幾乎不必耗費體力。現代的工作通常也不像過去那樣危險。許多人以前必須在惡劣環境中工作，經常遭逢事故而受傷。農夫、伐木工、礦工、漁民和工人幾乎沒有保護措施。0 `3 L; z3 L6 g$ a& V
7 Z# t0 S: ^# M2 X' }" l直到近期，政府才制定保護職工的勞動法和童工法，同時確立安全優先的原則。這些都是好消息。根據研究，雖然體能活動很好，但從事勞力工作更容易罹患心臟病。過度辛勞很危險。
3 B' I* k& V3 p5 I) \( g% @2 T) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c" w0 M; B9 Z1 J$ F) K
如今，美國人通常是坐在辦公桌前工作。1970年，20％的美國人在辦公室工作或從事無須勞動的職業，30％的美國人則從事勞力工作。30年之後，40％的美國人從事無須勞動的工作，只剩20％的美國人從事勞力工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f7 l$ B4 v7 o3 M% S
, B- i+ m5 u2 P& k8 [# S R' h/ V久坐有如「新式吸菸」 增糖尿病、心臟病率
o ]/ {! F, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; a! j) d U/ \% N3 t8 B( ?
最近的研究指出，久坐非常危險，同時將它稱為「新式吸菸」，因為坐越久越容易罹患糖尿病和心臟病，也容易發胖，甚至會減短壽命。此外，我們得使用各種螢幕。單在過去的20年裡，螢幕隨手可得，人們盯著螢幕的時間逐漸增加。1989年，只有15％的家庭擁有可上網的電腦。到了2009年，這個數字飆升到69％。
: x# Y; z" R- Y
' g" s" x* z( ?3 i1 J' G2 U( B; ]公仔箱論壇對多數人來說，辛苦工作一天就是坐在電腦或辦公桌前8個小時以上，中間會午休吃飯。大家都知道該活動筋骨，不能呆坐不動。下班之後，許多人坐得更久，不是看電視，就是隨意上網或瀏覽社群網站，甚至躺在沙發上滑手機。5.39.217.76; a; v6 h# L" ~, m$ M
+ ^$ t/ F1 W& `- l6 Q& `5.39.217.76長期盯著螢幕可能攸關現代文化的心理層面，但這種行為對身體的影響顯而易見。久坐有礙健康。研究指出，坐越久腰圍就越大，空腹三酸甘油脂指數也會越高，胰島素抗性會更強。 |
發表於 2018-7-8 04:43 PM
| 
