各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：
; d% N3 U+ c2 ^一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s+ f, q* b' _+ d" U+ v" i2 ~
二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y7 d3 b& } s$ T) \3 m
三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。
9 k9 b& x3 H, }! R e0 F2 qtvb now,tvbnow,bttvb四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O4 U3 x ?( V2 H6 _) P, }8 k
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。
, {& k9 B' F9 X& }8 J. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。5 V' P* r$ ?$ [
七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。! {( s( ?7 W# _- f q; F
: w/ m C/ r! y: B* b$ o6 B( d! x乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。
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發表於 2018-7-8 12:06 PM
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