各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：
1 t Z. B' H0 `* E( H& W. M7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。
& r. t+ G6 S4 A8 {/ [9 U6 M二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。公仔箱論壇- z- m" O6 i) b
三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。
$ F f/ Y7 j- n* k* F0 B! F3 ]4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。5.39.217.765 g" j& c3 ]% i& e- v! l4 D
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。
& c% A% T. @1 ^$ _1 b六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。' O; ]9 k0 F/ H {( D7 P& a
七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l5 Y5 t- I* z' f& R) f2 A2 Y
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乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。 tvb now,tvbnow,bttvb/ a- C" y& s" [
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發表於 2018-7-8 12:06 PM
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