[健康資訊] 缺雨節水期 防呼吸道感染

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各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：9 o. o8 ?! V5 L7 ?, {- @
一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。7 B! ^& W  t" z! ?7 w1 w
二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。
: n. F8 k3 ~% g( y. K  y# X三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。
8 C7 {( p" c2 t$ ]! K3 K- F公仔箱論壇四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。5.39.217.760 q0 a0 n5 v- i* b; }, f- ]: `
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。* w' |; ^# _( O( V( B+ F, a% `
六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。
7 i- U- c! v- s' Q, x公仔箱論壇七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。5.39.217.76' h; \! |+ H1 g+ m
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乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。        5.39.217.76: A- t5 h, P& k# p& {  X  E& J, Q
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