[健康資訊] 關燈後看手機眼睛可能會失明，快來保護妳的眼！！

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俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是葡萄小編！讓我們一起來看看今天要討論的關燈後看手機眼睛可能會失明，快來保護妳的眼！吧！
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& s0 a. Y# {) l% H  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人可以不吃飯、不睡覺，但是不可以不看手機。就算是躺床上，很多人也離不開手機，刷朋友圈、玩遊戲、看新聞……如今，這手機成了真正的“床上用品”。
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6 X* S9 F9 H: i, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手機成了“床上用品”5.39.217.763 G! Z# r- M2 _9 e
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最近就有人轉發一條訊息，說經常在關燈後看手機，容易導致青光眼，眼睛出現黃斑病變，嚴重的甚至會永久失明，更恐怖的是，現代醫學根本無法治癒。另外黑暗中看手機，還會導致白內障的發生。
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2 |& a( m8 o/ u& z. y% B. ^公仔箱論壇黑暗中用手機對眼睛危害大6 {! w1 C  }! ]3 q, D

# R8 {/ Z- n! w+ `8 Q4 I公仔箱論壇那麼真相到底如何呢？
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首先來看關燈後看手機，對眼睛的傷害程度。一般情況下，看手機時間長了，眼睛盯著螢幕，最常見的症狀是眼睛乾澀、疲勞。而關燈後，黑暗環境下，手機的螢幕會更刺眼，時間久了，淚液分泌會減少，嚴重的就會出現眼角膜上皮脫落，這種俗稱“乾眼症”。經常看手機的人比較常見。
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* Z3 @, p$ m* e: P+ d# X  |tvb now,tvbnow,bttvb年輕人喜歡躺著看手機公仔箱論壇+ e( I9 O$ d, X

! C# A  L4 ]+ G# [& D! v- K公仔箱論壇而在黑暗中看手機，還有可能導致青光眼。原因是在光線昏暗的環境中，眼睛長時間處於疲勞狀態，容易造成瞳孔一直散大，而眼內的液體迴圈受到堵塞，就容易導致青光眼的發生。目前，治療青光眼還沒有特別好的治療治癒方法。而青光眼不及時治療或病情嚴重的，甚至可以導致失明。
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保護眼睛刻不容緩- c8 f( t* q* n% m

8 T5 l/ e9 R% ?0 E5 L+ z  I! Q公仔箱論壇如何減少關燈後看手機的危害呢？
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4 s# f& @( D- d4 ]3 ttvb now,tvbnow,bttvb1，手機亮度調低點。
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: l3 p& O# z  ^手機亮度低一些，能減少光亮對眼睛的刺激。有的手機軟體自帶夜間模式，可以在關燈後開啟。
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3 g5 |9 `+ S; z8 J5.39.217.762，看手機的姿勢儘量別躺著。" i: G8 s9 l& P$ q% C" O1 H  m) O( H/ m

% q! ]" J9 Y$ B: V9 ^晚上看手機最好是坐著看，如果要躺下來，最好是平躺，因為側躺著身子看手機，時間一長眼壓容易升高，眼睛容易感到疲勞。手機螢幕在眼睛下方斜角45度的位置最好。
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3，開一盞背景照明燈。在黑暗中看手機，對手機族來說，很容易引起眼乾、疲勞，甚至加重近視等多種疾病，所以在不影響家人休息的情況下，可以開一盞背景燈，能緩和室內環境和手機螢幕之間的亮度差距，起到保護眼睛的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E- o0 {. o: W6 _6 v1 H+ T

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( l3 V, W* x/ o/ z最後還要說一句，想減少黑暗中看手機對眼睛的危害，最好的方法還是放下手機！公仔箱論壇7 U9 ^2 r* t! ?1 u% N3 I
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