抽菸喝酒會傷眼睛嗎？答案是肯定的。醫師指出，抽菸喝酒除了造成心肺問題之外，其實也會對眼睛造成極大的傷害；舉凡對視力有嚴重傷害的疾病，如白內障、老年性黃斑部病變，或是缺血性視神經病變，「抽菸」、「喝酒」都是危險的致病因子。公仔箱論壇5 S- d( g: O; q2 k
: A! K% A' p; U% ?* {+ G8 x公仔箱論壇新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，以黃斑部病變來說，抽菸是除了年齡之外，造成黃斑部病變的最主要危險因子。研究已經證實，抽菸的人比不抽菸者得到黃斑部病變的機會大了2到3倍，而且抽菸愈多愈容易得到眼睛疾病。
" A: [" G2 x I4 i
% r$ x8 Y R) s3 H) ^5.39.217.76這是因為眼球是富含血管的器官，視網膜與脈絡膜內布滿了密密麻麻的血管，要發揮正常的功能，充足的血液循環很重要，當血氧供應不足，就可能導致眼睛病變。
8 N6 p7 u' C: G; I l9 P' }9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; [6 o1 E3 Q7 R8 _4 f- G2 I
香菸尼古丁 易致眼睛病變tvb now,tvbnow,bttvb* g' o: C+ p' r4 T" v C$ w/ o
5.39.217.767 v8 s0 |! D) h8 f
而香菸中所含的尼古丁是一個血管收縮因子，會降低血流中抗氧化物的濃度，直接影響眼睛的脈絡膜血流速度，也會減少感光細胞排除廢物的能力，而且抽菸也會減少視網膜色素上皮葉黃素的濃度，進而造成視網膜的氧化傷害。* O6 E" Y2 d- ~
+ p/ d- K7 m, l除此之外，尼古丁也會抑制黃斑部葉黃素的吸收，對於光線的藍光互補有抑制作用。長期抽菸的人可能導致葉黃素低下，而一旦眼睛的葉黃素不足、無法抵禦強光傷害，就有可能造成黃斑部病變 ；若一旦患有乾性黃斑部病變，繼續抽菸的話，甚至可能會提早10年轉變成濕性黃斑部病變。
" m8 D+ s! x' n" k' e! z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }! O; \ m3 Y
酗酒過量 恐釀視網膜受損
/ V; i! n: Q. z8 p7 B( ?; _4 l5.39.217.76
- ^" {3 j( p5 _ ?% f3 q% Xtvb now,tvbnow,bttvb對於喝酒與黃斑部病變的關聯，陳瑩山醫師指出，很多研究報告中都指出，飲酒過量與黃斑部病變的形成有一定的關係。由於酒精會增加氧化壓力，而且飲酒也會造成營養失調，減低血中維他命E、鋅、胡蘿蔔素的濃度。
* D, `7 p% l" ~) C! i, Q _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Q, k8 F9 Q& V7 y2 }7 J不僅僅是黃斑部病變，喝酒和眼中風也息息相關，不管什麼種類的酒，只要喝酒就會造成血液流速加快，若本身合併有高血壓，同時又配火鍋料或油膩食物，不僅血壓會飆高，還會造成血管血濁現象，心臟打出來的血液經過眼睛容易造成阻塞，讓視網膜功能受到影響。
3 _7 _) C5 l3 k3 b. } q. `
5 ^7 ]& d; j" M3 m+ }6 ]5.39.217.76眼科醫師分享護眼2秘訣
$ u9 f5 m* _0 r9 V* O( D
9 A- k; Y) d$ P! ~7 j. ktvb now,tvbnow,bttvb提醒大家，抽菸喝酒等這種不良的生活習慣，都很容易造成黃斑部葉黃素大量流失、葉黃素不足，而黃斑部葉黃素一旦不足，很容易就會引起怕光、視力模糊等症狀。因此，想要維護眼睛的健康，最好也要能做到戒菸以及正確的飲食觀念，多補充綠色蔬菜及葉黃素，並控制避免三高，才是正確的護眼之道。5.39.217.76/ H9 W4 V- L/ W% T1 _, ^+ \9 ]. n
! E% P! `. p! r7 c
同時，醫師陳瑩山分享個人護眼經驗，建議民眾可以用以下2秘訣，預防勝於治療：tvb now,tvbnow,bttvb! ~5 v4 v4 p6 C3 r) n
" c7 ~0 [& I" b: ]; C1 ~秘訣1.／補充護眼保健品
1 h2 [( G+ m6 z' b6 _0 _. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 r8 C$ S0 b# x! ~tvb now,tvbnow,bttvb陳瑩山醫師早餐後會吃約6~8mg葉黃素保健食品，助眼睛細胞抗氧化、降低藍光對黃斑部傷害，建議劑量不超過10mg；三餐後還會服1粒約1000~1200mg魚油，可對眼睛細胞膜產生保護作用。+ M/ A. y! |, u5 n9 Z0 y: [
7 f4 R. f/ M5 b) {" m公仔箱論壇秘訣2.／吃深綠蔬菜、魚類
) |% }, u2 j3 Q( G" U# O, Qtvb now,tvbnow,bttvb
4 r |; \. h) o3 d, V陳瑩山醫師晚餐會吃一道深綠蔬菜，如綠花椰菜、菠菜，另一道選不同顏色蔬菜，如胡蘿蔔、玉米；每周吃1次生魚片，尤其鮭魚等深海魚含豐富魚油，但魚油中的omega-3不耐熱，宜清蒸取代煎、炒、炸。 |
發表於 2018-6-29 09:21 AM
| 
