金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。5.39.217.767 A& u3 ~% d% I$ D& }* H
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橘皮清新口氣tvb now,tvbnow,bttvb8 _9 ~: @0 D" e, j% f- o6 K! s Q
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新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。5.39.217.768 }+ v' p7 q7 H$ E, I+ C: U' q9 d
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陳皮有助消化5.39.217.76' |: ]( a+ k) T9 h- X
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陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。公仔箱論壇1 U3 c- N; e- |: K% A7 i2 F s+ ?
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. o. [; v8 u- e2 {/ C5.39.217.76橘絡保護血管6 e' L6 k, n2 W7 R" t
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橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R: _/ h4 P6 p! B- U0 p* l5 h
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橘核緩解痛經
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橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
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橘肉生津止渴公仔箱論壇0 e& G9 }+ [* C8 k. c
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橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。3 V* x+ Z+ ^1 M0 [* ~ q, ]- s
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橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v6 L8 h5 H* d! O0 i: N/ v
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! L$ d, U* _( E! [- P! k4 l5.39.217.76橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。
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' E7 {' d: g+ c) L3 ?; S' W中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。公仔箱論壇& Q: W0 s: s. o3 I+ W- N2 T
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' S7 y& _4 G3 ^8 ?5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子不能一次吃太多
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9 g/ L. h$ P& K9 G1 M5.39.217.76據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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