[健康資訊] 「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變

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黃斑部病變是失明最重要的兇手5.39.217.76( B& s( F8 l" K* r4 [( M6 M

4 I  g, i3 f& |/ i$ a& B視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：5.39.217.761 s% Y- ^6 y; e* n, x8 C/ Z) N
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視野突發性模糊/ l+ r+ N, n+ S% @! [& p2 h
視線中央出現模糊的點狀
" A/ N" }% f. b* {% j. {辨識臉孔變得困難
6 e5 C2 r, `: ~/ {/ d1 r* y+ @tvb now,tvbnow,bttvb視物變暗、顏色變淺公仔箱論壇( |+ d% t3 _" I; o" [4 o! A( n: [

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) s  g7 R+ `+ v5.39.217.76「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。tvb now,tvbnow,bttvb; m) f; K' n' h' `4 r! n

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& {" C6 N/ e4 i0 Z3 v; H6 q) B! k公仔箱論壇5.39.217.768 ]1 a) }% R9 A( t( @2 c$ h6 X7 i6 ?
黃斑部病變的三大高危險群$ {) z" G4 {$ S. w
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黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。5.39.217.763 i1 s  b3 |) ^- H* k

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2 ^6 G- ^2 [2 p0 \9 L* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 F9 E3 Y9 R( @! v根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：
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「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多
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「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變
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; e! M7 M) k5 p. h5.39.217.76「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。
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  X4 C. N6 w& g  I( a# F公仔箱論壇保護黃斑部的七大「葉黃素」食物
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% @- @) q3 R$ s6 |  R8 V5 o5 }對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。
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根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。