[健康資訊] 「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變

li60830

黃斑部病變是失明最重要的兇手
6 `& W! p4 @8 F9 {5 T8 \5 r5.39.217.76公仔箱論壇) q4 n6 O% u$ y9 t5 a( \0 [
視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j2 i2 {0 o0 Z! m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X3 d& Q$ h  q! T) e+ b/ }. Z
5.39.217.76" F" l$ l! w2 J, b

$ s6 V# |0 R* X( I! V視野突發性模糊
* g$ P5 z1 u0 U: n% R2 P- E視線中央出現模糊的點狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @; [3 [4 W0 I1 U4 U$ [: x* e9 l
辨識臉孔變得困難
5 H, S% U( a. z! }% |. ?視物變暗、顏色變淺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]9 f. L# q/ J: X1 M, U# Z3 |
公仔箱論壇& x% {7 Z$ q) T/ H# O+ m. ?
% p/ X$ D2 R- h/ d4 }# Q
「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
4 h5 }8 }/ [! [) ttvb now,tvbnow,bttvb
" n( C4 l  N, I' Y* Q7 b6 i
( Z- ~2 F( W# }$ J6 R4 e; wtvb now,tvbnow,bttvb
1 ^4 S$ |  n( t% C5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃斑部病變的三大高危險群; W9 {6 n  k* j
公仔箱論壇: J  a7 D$ @5 M6 ~3 v
黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。
( n+ \3 L/ Y+ C/ Q( y3 G* j
) W, [% z: F$ _) q$ l% d+ v
: O& ?# ?* d" L6 Z. M; {  t. ?/ g; R- ]* Z; u" k
根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：公仔箱論壇6 ?0 b6 k- `. u* O5 n/ I
5.39.217.76$ J& u! j: J& c, s  r
「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多
' y( l! ~: }% b
9 H4 J" H+ f3 O5 a「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變
  o: ~, E! ]0 }* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ l9 v0 U8 Q5 f
「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [. o5 y1 d/ ~! R+ s

8 z! B2 d. x  z7 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r8 ^4 S! j& Q& V- d
5.39.217.76, X( F- [. g) C7 Q2 r
. R6 p& c/ l" K5 R; S
保護黃斑部的七大「葉黃素」食物公仔箱論壇' y  b( f4 z6 z% e( G7 z- `( w1 `
1 @. S6 @  H. j0 u
對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。
, v4 R' _% x( F8 Y2 |* t5.39.217.76
  ], i& m4 x: G5.39.217.76
6 n. K6 }; J! j; c% Dtvb now,tvbnow,bttvb
- M; Y( }5 I4 h. |$ e( u* f根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。