黃斑部病變是失明最重要的兇手tvb now,tvbnow,bttvb' G7 v4 w9 L3 Q: b" P* `
7 N: d/ D- Q/ L1 o視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
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視野突發性模糊tvb now,tvbnow,bttvb6 V( b2 n+ X' K/ n) [
視線中央出現模糊的點狀
- j) v/ R: e+ ~+ i- z0 \* T公仔箱論壇辨識臉孔變得困難tvb now,tvbnow,bttvb0 l: B4 X: ]- K) A
視物變暗、顏色變淺5.39.217.762 a h( U5 Q: a9 H) T
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5 b) I# J+ |9 c# t「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
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- x7 ?. ^9 {: I) y0 U) g: K. }- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, K8 M& Q4 ~$ X! J4 I黃斑部病變的三大高危險群
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0 K* R/ I8 r7 v2 [6 [5.39.217.76黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。
" e' H) @- p- K& d5 ~4 f1 A9 {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 h8 C4 U; o8 d; T; J; E
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% t" c. ]' J7 u9 B8 ?) C根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：
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5 |* ]. t) S- L0 X, h, I" B gtvb now,tvbnow,bttvb「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多
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「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變' U: @1 Q% W: f. N h& ~
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「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。
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, s1 ]' d* B6 n, {3 |* Y7 y保護黃斑部的七大「葉黃素」食物
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9 a {' {5 Q$ z; Y2 n J/ S對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。
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公仔箱論壇' Y+ p/ t1 z' I. ]) R; k
, Y) p8 k+ }3 x3 O7 a公仔箱論壇根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。 |
發表於 2018-6-28 02:44 PM
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