[健康資訊] 「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變

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黃斑部病變是失明最重要的兇手
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視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
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' c8 G* O: j% X7 f0 z視野突發性模糊5.39.217.76, l4 _  |; ]; w% j! J9 O
視線中央出現模糊的點狀公仔箱論壇4 f* N& {$ F2 ^! r) d8 g3 G  f
辨識臉孔變得困難
: I0 E0 J  M; ]1 m" l  Y. `5.39.217.76視物變暗、顏色變淺
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' W! ?" z- F0 H9 e) o0 q/ r) m8 U4 |5.39.217.76「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
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, k! w$ i9 V# ?9 Q) d" c) ftvb now,tvbnow,bttvb黃斑部病變的三大高危險群
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$ z# C& I& K- F) ~  h: C# ]公仔箱論壇黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。公仔箱論壇5 J; ?: M1 e8 X& Y+ a
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根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：
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* _1 h. R( W4 ?% V' ?「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多公仔箱論壇7 Z7 j0 {1 _, x5 {5 d" _0 z$ X
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「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變5.39.217.76( v- H7 K, d. l4 l1 O

4 o, B1 Q# Q2 k: C1 F$ y* m4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。公仔箱論壇' y8 `: ?  R: _1 x% U

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* J6 _* ~4 \) W, i公仔箱論壇保護黃斑部的七大「葉黃素」食物
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0 W, |* \  }6 d! k, `% P( p對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。
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8 c  r8 M% |: L根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。