[西式食譜] 卡邦尼意粉

zman26880698

簡介[url=][/url]

公仔箱論壇3 d+ z' g1 z+ ]( Y+ N& s& e

- ?+ q' o0 E+ I+ y

        意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l, \7 X! |! f

+ G9 O# y, y3 D5.39.217.76

材料

調味

所需時間

tvb now,tvbnow,bttvb& h5 P/ ]" b& B/ W0 j

意大利粉100克5.39.217.76% R3 {* \* H' B( ` 煙肉3片 ' M7 g) y# D4 E% @2 F6 Q5 d: ntvb now,tvbnow,bttvb帕爾馬芝士碎20克 " l& C5 f: K( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 忌廉1湯匙 : q# c- n3 Q+ Q( F6 n. N雞蛋1隻 $ O3 W) i8 u$ G5.39.217.76

鹽及胡椒粉少許公仔箱論壇7 W6 e2 z# G: }- }  |# V( b3 v& b

準備：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q8 u. |/ ~. J6 a. ]* ~                                                                                         烹煮：10分鐘 ; J5 P$ D6 g, x' Q( Ttvb now,tvbnow,bttvb

; n5 [4 e' f% {# C) R8 C公仔箱論壇

製法

  f5 }+ q) n2 e1 e
6 v' k% A: N1 W  I5 o8 d& r" A% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。 最後灑上餘下的芝士，便可享用。